Wczoraj pull znów na oko, bdb wszedł. Dziś push i licze już ze ja stała silke wskoczę od czwartku. I wtedy wypiski dam normalnie już :-) Póki co waga nadal stoi ;-)
[...] bo smith był zj**any ale w połowie treningu go naprawili to już wąsko szło na smicie. Wcześniej mialbyc wycisk nad głowę i skos na smith. https://youtu.be/HGNttiFhG3M Forma się poprawia, waga stoi nadal. Jutro raport może jakieś zmiany. /SFD/2021/4/28/3c99909939114619a41f64c4a2d470bb.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-04-28 07:08:36
[...] 3021 70x7 60x9 35x14 - ABS wznosy kolan do klatki 3s max Plank Dobry trening, po wczorajszym high fajna pompa, porobiłem filmy i foty w innym świetle i jest ch**owo nadal xD jedyne kadry które się do czegoś nadawały na pełnej pompie %-) /SFD/2021/8/10/b2ad1c9e21dd4dff9437732ba31fa715.jpg Kawał tłustego klocka jeszcze Zmieniony przez - [...]
[...] to bardzo potrzebne. Mariusz zrobił robotę jak trzeba a sam forme ma mega i nawalony mięsem, licze Że przyszły sezon będzie lepszy pod względem zdrowotnym co pozwoli mu soe nadal rozwijać bo potencjał jest mega, co do wintera to napisałem kilka słów o nim w jego dzienniku bo to taki nowy rodzynek nasz ustawkowy, cała resztę serdecznie [...]
Wj**alem 3 posiłki z ww żeby jakos nabiło choc trochę ale 4 dzień low na 180ww. Ogółem jest lepiej niż myślałem tez bo ogółem wydawałem się sobie mniejszy znacznie. Nogi mam suche ale gora mokra nadal mocno. Wszystko w swoim czasie teraz wiem ze jestem na dobrej drodze
W pon ściągam szwy. Nadal 2 kg wody trzymam jeszcze. /SFD/2021/10/15/5ff4b533eeaa4a2eb528534b8ffc41d7.jpg /SFD/2021/10/15/7d5326a4e0624be59e42b291c447077e.jpg
[...] a wole z nim porozmawiać na inne tematy jak mam okazje. Osobiście chciałbym ciąć do k***a pregow na czaszce. %-) czuje się świetnie jedynie co sen się pogorszył ale nadal się regeneruje świetnie i nie mam z niczym problemów. Śpię po prostu krócej ale nie odczuwam tego w ciągu dnia. Samopocuzcie jest 9/10 jakbym był na masie bez kitu. [...]
To prawda zaufanie to podstawa. Najgorzej jak sie kombinuje i jajko chce być madrzejsze od kury :P Prawda jest że dobry trener to podstawa...u mnie tez od kiedy pracuje z Krzyskiem 4 miechy za mna a samopoczucie nadal zaaaj**iste. A jak sam kombinowalem to 3 miesiace i CUN zajechany.
W sumie fat został taki grubszy na dole pleców jedynie, a tak to skóra dość cienka. Fajnie to wyszło. A to jak się czyje z taka forma dla mnie nadal nie pojęte.
[...] myśleć a nie trzymać się starych teorii. Jak zmieniasz i dopinasz wszystko i robisz nagle 60 procent więcej i lepiej to się zasady gry zmieniają. Jakbym myślał jak Ty nadal byłbym w dupie bo przecież wszystko dobrze robiłem poza chlaniem. ;p Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-12-12 14:43:52 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-12-12 [...]
Kurna zmotywowałeś mnie zwłaszcza, że u Ciebie były podobne jazdy jak u mnie. Jednak się da przestawić i wykręcić kose. Tylko mi nadal głupio się do kogoś zgłosić bez takiego max skupienia na starcie %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2021-12-27 23:40:45 Po prostu zrobić to z głowa a nie np dnp cxy interwalem na koniec. Jak czujesz się jak gowno [...]
Kurna zmotywowałeś mnie zwłaszcza, że u Ciebie były podobne jazdy jak u mnie. Jednak się da przestawić i wykręcić kose. Tylko mi nadal głupio się do kogoś zgłosić bez takiego max skupienia na starcie %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2021-12-27 23:40:45 To widze ze jest nas wiecej ;) Z tym ze u mnie nie dragi tylko zaburzenia odzywiania takie [...]
Kurna zmotywowałeś mnie zwłaszcza, że u Ciebie były podobne jazdy jak u mnie. Jednak się da przestawić i wykręcić kose. Tylko mi nadal głupio się do kogoś zgłosić bez takiego max skupienia na starcie %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2021-12-27 23:40:45 To widze ze jest nas wiecej ;) Z tym ze u mnie nie dragi tylko zaburzenia odzywiania takie [...]
Kurna zmotywowałeś mnie zwłaszcza, że u Ciebie były podobne jazdy jak u mnie. Jednak się da przestawić i wykręcić kose. Tylko mi nadal głupio się do kogoś zgłosić bez takiego max skupienia na starcie %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2021-12-27 23:40:45 To widze ze jest nas wiecej ;) Z tym ze u mnie nie dragi tylko zaburzenia odzywiania takie [...]
[...] zdaniem. Tylko jakie realne wahania masz na trt? Na 100 ed7 czułem się więc najlepiej. W moim przypadku nie miało to znaczenia. Jeżeli na trt wbija się ed to czemu tym badziej nie ma bombie? Poza tym na ten moment w pl raczej nikt tak nie zaleci z racji tego, że nadal lekarze się tego "boją" i nie zalecą stosowania testa poza wskazaniami z CHPLa
[...] było już po bo kolejka, ludzie po sobie łazili itd itd dopiero jak zobaczyłem wyniki to spojrzałem na paragon :( planuję w ogóle nie jeść symexu, zjadłem doraźnie i dziś nadal jest OK będę obserwował zszedłem z dawką zrobię badania znów za kilka dni już w swoim stałym punkcie no estro powinno być poniżej 44 a wynik mówił, że jest powyżej [...]
[...] Twoja sytuację. Dlatego. Wiedzą eksperymentalna dotyczy mojej osoby i między innymi testując dawkowania różnych rzeczy przez określony czas a nie zmieniając coś ad hoc. Ty nadal nie rozumiesz, że to co na mnie działa niekoniecznie zadziała tak samo na Ciebie a naciągaczem nie jestem. Serio nie wiem po co to pisze... Tracąc znowu czas. Ty i tak [...]
[...] Twoja sytuację. Dlatego. Wiedzą eksperymentalna dotyczy mojej osoby i między innymi testując dawkowania różnych rzeczy przez określony czas a nie zmieniając coś ad hoc. Ty nadal nie rozumiesz, że to co na mnie działa niekoniecznie zadziała tak samo na Ciebie a naciągaczem nie jestem. Serio nie wiem po co to pisze... Tracąc znowu czas. Ty i tak [...]
Dmq92 - Wiosna 2022
