nadal

Ja bym sugerowała dwa dni FBW ułożone tak żeby Góra nie miała dużej objętości i aby nadal był nacisk na dół. A cardio robisz dla przyjemności? Bo szczerze mówiąc obserwowałam że jak aktywności było za dużo to efekty były gorsze i czasem lepiej z czegoś zrezygnować

To tylko potwierdza, że oni wcale nie mają lepiej niż taki endo jak ja, jak to się zwykło mówić. Chociaż mój tata to typowy ekto i mimo 70 lat nadal jest chudy, mimo że żre jak porąbany ;-)

[...] Proste, do zrobienia, nie? Ale najlepiej załatw sobie CZYSTE formy kreatyn zawartych w Creatine Xplode i spróbuj je każdą z osobna i wszystkie razem, i zobaczymy czy nadal praktycznie nie mają smaku. Po drugie spróbuj je następnie gładko rozpuścić w wodzie, przecież to proste... a i sprawdź jeszcze jak ta Twoja mieszanka wygląda po [...]

u mnie bez dietanabolu, z koszykówką w tle i nieregularnym jedzeniem ciekaw jestem czy odzyskam nabicie, jeśli tak to znak że kreatyna nadal działa miarka jest beznadziejna zdr

[...] przeciwne do moich- nigdzie ich nie zakwestionowałem- odniosłem sie jedynie do "sztywności tych stanowisk"... wiesz już co "w trawie piszczy"... czy nadal upierasz sie przy przeinaczaniu moich wypowiedzi- jeśli tak to będę musiał zmienić formę na najprostszą z możliwych- lecz wtedy "estetyka dyskusji" [...]

[...] oznaczało by to wyjątkowy brak dystansu z Twojej strony) mogę zastosować jakąs inną, wszak wyobraźni mi nie brakuje. " wiesz już co "w trawie piszczy"... czy nadal upierasz sie przy przeinaczaniu moich wypowiedzi- jeśli tak to będę musiał zmienić formę na najprostszą z możliwych- lecz wtedy "estetyka dyskusji" [...]

[...] 32kg w drabinach poszło (1,2,3,4,5),(1,2,3,4,5),(1,2,3,4),(1,2,3,4),(1,2,3,4),na lewą i prawą rękę.W wymachach jednorącz odważnik 24kg wylosowałem 6 min poszło 120 powt.Siła nadal na plus wynik poprawiony o 5 powt w stosunku do poprzedniej soboty.Trening z odważnikami pod kątem przerzuconego tonażu wygląda naprawdę imponująco.W moim wydaniu [...]

Jouuu dziewczęta i obiboki and alkoholicy i bezele ! Wypis wczorajszego treningu 10 b Było nie najgorzej, powiedziałbym że całkiem dobrze nawet Jestem nadal coraz mocniejszy. 1. Barki, wycisk zza karku, cr 95 (+5 kg) ! 10*57.5, 10* 77.5, 5* 85, 10*95 poszło, ciężko ale sam robiłem na gównianej ławce z pionowym oparciem i wąskim siedziskiem [...]

ale grubas MIetas zarzuca nowymi fotkami :k: pomódlmy się nadal wąski siano na koxy %) leszczynka tricepsik malutki ale fryz wąski chyba cycek robol - w pracy je.baka tęgi nad je.baki Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-07-15 10:58:57

[...] lajtowo-regeneracyjny, czyli z założenia ma mi dawać przyjemność i satysfakcję bez żadnego obciążenia psychicznego. odnotować chciałem ze zdobyta na cyklu siła i masa nadal nie spada, a nawet.. Klatka/Plecy Klatka: wyciskanie sztangielek na ławce płaskiej 12* 30, 10* 40, 6* 52, 9*40 - rekord życiowy, oraz przetestowalem nowe hantle , [...]

[...] bo są ch**owe i wniosków z nich nie można wyciągnąć.. po pierwsze MMA to sport indywidualny i nie można tu mówić o wszystkich co byli gorsi niż teraz, ale o jednostkach, bo niektórzy wcale nie byli i są nadal w czołówce. Lepszy byłby temat np. Mirko Cro Cop w MMA - czy rzeczywiście był taki dobry czy bardziej przereklamowany (taki przykład dałem)

[...] musaiła kosztowac Cie taka przemiana. Wszyscy wiemy jak trudno jest zacząć i wytrwać ;-) kurcze, brak luster to poważne uniedogodnienie. Sam ćwicze juz ładnych pare lat, a nadal są mi pomocne. Teraz z innej beczki %-). W tym wieku może warto pomyśleś o niedużej suplementacji testosteronem, tak aby podbić go do górnej granicy normy/lekko powyżej [...]

[...] to to moze zle wplynac na twoj organizm i bedziesz sie rozwijal wszerz a w gore moze byc lipa chociaz wiekszosc ludzi w wieku 19-20 jak juz cwiczy tak z 2-3 lata a chca nadal przyrostow siega po dopałki a rosnie sie do 21 albo i niby wiecej a w tym czasie nadal moga urosnac wiec sumienny trening, z mniejszym obcizeniem na bary aby nie [...]

a moje 25zł na konto nadal aktualne.. i nadal czekam

Nadal fajny bf% sie utrzymuje jak na ten poziom masy i ilosc zarcia ;-) To lotnisko nie takie małd ;d

DNT przemo Ci ile teraz wychodzi? Nadal jeden zazwyczaj? :-)

nadal Wiesiek oszczedza na ogrzewaniu? ja ******le

w pierwszym cwiczeniu specjlnie schodze do tak niskiej ilosci teraz sobie wesolo siedze w pracy przed chwilka musialem zakupic vit c bo mi sie skonczyla , nadal minimalnie przeziebienie mnie trzyma

[...] jakis skretow tulowia itp , moze uda sie zalatwic rowerek to zawsze po silowni bylo by lekkie aero , boczki moze sobie pojda wtedy , wegle troszke na minus ale dieta raczej nadal masowa bedzie... i tak az do okolo polowy maja , pozniej planuje jakis krotki cykl na lekkim i tanim stacku cos w stylu CP, oraz fajniejszym spalaczu np. SCORCH mi sie [...]

na maszynach raczej teraz nie dam rady , bo nadal bede cwiczyl w piwnicy u siebie , ale mysle ze porecze i drazek wystarcza Kurde nie wiem czy to przez ta nagla zmiane pogody czy co , ale dzis mnie strasznie leb nap*****la Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-03-21 17:05:37