Więc sie pytam jakie cwiczenia na tą częśc ciała (zeby on pracowała) Nadal troche nie rozumiesz Cwiczen jest sporo ale jak sam napisałes to rozbuduje miesnie. A tłuszczyk nadal bedzie. A cwiczenia czy aeroby jak rower nic CI nie pomoze w zgubieniu tłuszczyku bez odpowiedniej diety redukcyjnej, PoZdRo.
Bo? Bo budowanie bazy mięśniowej to okres kilku miesięcy. Nic nie pisałem o dipsach i podciąganiu. A to jest duży plus, bez dwóch zdań. Pompki w znaczeniu ogólnym, gdyż metoda ma wiele ich odmian, serii dużo, co zresztą widać po zawodnikach, których tricepsy są przez to najlepiej wykształcone ze wszystkich partii. Nie mówiłem o tym że lepiej nic [...]
dziękuję, przeczytałam, ale nadal mam niepokoj, nie potrafię opisać chyba dokladnie o co mi chodzi - może jeszcze raz - nie odchudzam sie po to , zeby stracic kg tylko chce sie trochę odtłuścic, a przede wszystkim ujędrnic ciało, bo gdy 5 lat temu schudłam ok. 20 kg po ciaży to byla rozpacz, sama galareta, nie chcę teraz do tego dopuścić i [...]
Pewnie, nie masz obowiązku znać wszystkich instruktorów KM w Polsce :) Ale pytanie nadal aktualne - podzielcie się informacjami na temat tych warszawskich instruktorów
[...] tego zdania. Pisałem już o tym też do poprzednika - przypomnij sobie jak Lichtenfeld "stworzył" KM i zastanów się nad tym ,a później wypisuj takie bzdury. Jeśli nadal będziesz tak uważał. Nazwijmy to "nauka kicka, boksu ,bjj w jednym miejscu" Wyjasniłem to powyżej. Odpowiedź na te słowa wynika z kontekstu mojej całej [...]
[...] musicie się uczyć gdzie indziej. Czy to jest prawdziwa KM? (przypomnę że krav maga znaczy walka wręcz a nie samoobrona) A system został stworzony w Izraelu i jest rozwijany nadal i to przez instruktorów dużo większej klasy niż Michalik czy Kopeć, więc Ci ostatni nie muszą się wcale mocno wysilać. A czy Michalik był kiedykolwiek w Izraelu? Bo z [...]
[...] Sowizdżał:co myslicie o moim pomyśle zorganizowania miedzystylowego kryterium ulicznego Na początku myślałem, że to żart, ironia, no - ewentualnie prowokacja. I chciałbym nadal tak myśleć... __________ Sowizdżał:Problem z sw sportowymi polega na tym, że one do tego nie przygotowują -przygotowują do walki w której wyszystko jest jasne i w [...]
tak czytam i czytam te kilka ostatnich stron...i az oczom nie wierze. Piaskownica..., a wydawaloby sie ze dorosli ludzie. Najwyrazniej niektorzy ( liczba mnoga!) - nadal rozwalaja lopatkami babki z piasku - biorac to pomylkowo za prawdziwe zycie.
Dawno się nie wypowiadałam - bo prawdę mówiąc nic ciekawego do powiedzenia nie miałam - ale czytam Wasze wypowiedzi na bieżąco.Nadal chodzę na treningi i wciagnęłam się nieprzecietnie więc jeśli czytaja to jakieś dziewczyny to powiem krótko - nie marnujcie czasu na jakis chorych aerobikich gdzie podskakuje się bez celu i bez sensu bo szkoda czasu. [...]
[...] te 30 lat zmian da się nauczyć w powiedzmy dwa tygodnie ( co by oznaczało że to żadne zmiany ), albo pan Sawicki będąc w Izraelu krótki okres czasu ewentualnie liznął nową wiedzę i nadal uczy tego co nauczył się w organizacji pana Adamczyka ( czyli obaj uczą niemal tej samej Krav Magi ) . Która z tych wersji jest prawdziwa lub najbliższa prawdy?
[...] nie jest w stanie przyjąć tego faktu do wiadomości. A ogólnopolskie wyobrażenie nt. KM to obraz IKMP i Adamczyka oraz tej parodii, któa się u niego odbywała i pewnie nadal odbywa... Dlatego znowu zastanawiające jest, po co mnożyć organizacje w Polsce, skoro już istnieją porządne? Aha, zapomniałem - chodzi o "oryginalność"... [...]
[...] nie jest w stanie przyjąć tego faktu do wiadomości. A ogólnopolskie wyobrażenie nt. KM to obraz IKMP i Adamczyka oraz tej parodii, któa się u niego odbywała i pewnie nadal odbywa... Dlatego znowu zastanawiające jest, po co mnożyć organizacje w Polsce, skoro już istnieją porządne? Aha, zapomniałem - chodzi o "oryginalność"... [...]
[...] strony twierdzą, że na MMA za wcześnie. Tymczasem to właśnie w MMA organizowane są zawody amatorskie, w tym tzw. pierwszego kroku (podobnie, jak w MT). Tym bardziej, że KM nadal jest na tyle orientalna i kontrowersyjna w Polsce, że wielu organizatorom zależałoby mieć w fight card'dzie reprezentanta KM - a już na pewno Maciejowi Kawulskiemu z [...]
[...] kolega poradziłby sobie w taki sposób. Ale o tym już było tak dużo i tak szeroko, nawet w tym temacie, że aż nie chce się powtarzać. Tym bardziej, że jestem na "gościnnych występach" i szkoda mi czasu. Jozuś, profil masz nadal niekompletny. Jak nie wiesz o co chodzi, to przeczytaj pierwszego posta w tym temacie. Pozdrawiam z Wrocławia!
[...] tylko podoba, a po piąte zgadzałem się z Borutą w wielu kwestiach i nie zmienię zdania co do usunięcia go z forum. Wyraziłem swoją opinię, a mój txt co do uderzeń w krtań nadal podtrzymuje. Jak chcesz to możesz mi dać bana, tylko lepiej najpierw daj jakiś dobry argument, bo narazie to nie wiem o co Ci chodzi stary ? To, że masz jakiś problem z [...]
[...] to to jest definicja słowa "tragedia" wg słownika języka polskiego PWN : "nieszczęście dotykające kogoś". Więc nie ma różnicy. Ale dla Ciebie pewnie nadal jest. A w kwestii merytorycznej - podpisanie żadnego oświadczenia nie zwalnia żadnego instruktora/trenera od odpowiedzialności za grupę podczas prowadzenia przez niego [...]
No widzialam i co z tego? Skoro jestes taki wszystko wiedzacy komandos to mi wytlumacz jak to jest ze polskie wojsko dalo sie zrobic w bambuko ameryce z programem bez wizowym i polskie wojsko nadal bedzie w iraku bez korzysci dla nas? Zmieniony przez - desti79 w dniu 2007-08-08 01:07:27
"Skoro jestes taki wszystko wiedzacy komandos to mi wytlumacz jak to jest ze polskie wojsko dalo sie zrobic w bambuko ameryce z programem bez wizowym i polskie wojsko nadal bedzie w iraku bez korzysci dla nas?" Trochę nie na temat, ale się wkurzyłem! Tak się składa, że mam znajomych, którzy służyli w Iraku, obecnie zgłaszają się na [...]
Witam. Jestem pod wrazeniem i zarówno bardzo mnie to cieszy ze post załozony przez wilk80 dotyczacy głownie Krav Magi tak długo sie utrzymuje i nadal jest rozwijany no i mam nadzieje ze bedzie dalej toczony az do wyczerpania tematu Pisze bo równiez trenuje KM i jestem bardzo zadowolony!! Coprawda nie trenuje zbyt długo ale juz sie wkreciłem w ten [...]
[...] drodze przed/po treningiem. Z czasem jako że byłem/jestem jeszcze młody zacząłem chodzić częściej. W końcu brat znalazł prace i stopniowo przestawał chodzić na treningi. Mi nadal podobał się brak pasów, filozofii, wszechstronność, oraz samo prowadzenie zajęć przez Marcina, który jakby czytał to forum i zaczął działac by naprawić opinnię o KM w [...]
Trenujący KM i ich doświadczenia
