[...] dane i mnie tak zblokowala, ze pol roku dochodzilem do siebie, nic nie bolala, bonusow nie mialem, moze mialem fart a moze pyerdolicie na zapas, z tego co mi wiadomo to nadal ma sie dobrze ta firma choc nie widzialem nic od ho ho, ludzie pewnie nadal na tym rosna skoro firma cos zmienia a nie nazwe, wystarczylo przestac czytac sfd i odrazu [...]
Przeziębienie nadal mnie trzyma, ale nie jestem już taka osłabiona :-) Męczy mnie katar i jeszcze jest kaszel. Dzień 76 Leki - euthyrox, novothyral, acatar Suplementy - wit. D+K, B12, wit. C Warzywa - kapusta kiszona, pomidor, papryka, ogórek świeży Płyny - woda 2,5l, kawa x 2, herba z pokrzywy x 3 Aktywność - spacer 6,4km 1:17h [...]
[...] walkę w przyszłości. Coleman przperosił później zawodników Chute Boxe, ale ci przeprosin nie przyjęli. Obecnie Mark Coleman trenuje swoich zawodników z Team Hammer House i nadal walczy najwyżej raz do roku. W lipcu 2006 ogłoszono, że Coleman został jednym z trenerów w International Fight League, ale że nie potrafił skompletować drużyny, został [...]
[...] większe ciężary, a te które na początku szły opornie, teraz wydają się lekkie. Z tłuszczu zjechałem Ok 4-5% (z Ok 19-20 na 14-15%). Brzuch i boczki lekko się zmniejszyły - nadal są, ale ewidentnie na zdjęciu po ponad miesiącu widać, ze zeszła z nich właśnie warstwa tłuszczu. Moje zapotrzebowanie na kalorie na pewno się zwiększyło przez [...]
kazam - śmiałbym twierdzić, iż raczej tak, gdyż u mnie mimo młodego wieku(21) - libido jeszcze skoczyło a wyżylenie mimo bardzo nikłych do tego skłonności i dosyć ciekawej ilości tłuszczyku siedzi na wierzchu nadal, a skonczylem kurację parę dni temu.
[...] PO TRENINGU(0,5G/KG MASY),JA BYM ZAMIENIL POSILEK III z IV DODAJ JESZCZE OLIWE Z OLIWEK,TLUSTA RYBE RAZ NA JAKIS CZAS I WAZYWA "czy gotujac 100g ryzu po ugotowaniu to nadal bedzie 100g? i mam liczyc przed czy po gotowaniu?" PO UGOTOWANIU NADAL BEDZIE 100G.WARTOSCI ODZYWCZE PRODUKTOW SA PODAWANE PRZED PRZYZADZENIEM,PO UGOTOWANIU SA [...]
ciekawe czy inj beda bolesne. Nie są bolesne chodź sok ma bardzo ostry zapach i ostry smak Podbijam pytanie bo nie dostałem odpowiedzi: Czy w fotmie injekcji też jest toksyczny dla wątroby? Zapach wiadomo. Tak, nadal to srodek tosyczny dla watroby jak kazdy inny injekcyjny, moze mniej ale nadal jest.
[...] cytatów recenzji, jakie ukazały się po premierze komiksu „Batman. Zabójczy żart”. Dzieło scenarzysty Alana Moore'a i rysownika Briana Bollanda blisko 30 lat po premierze nadal budzi emocje i szokuje okrucieństwem. Jego animowana adaptacja właśnie wchodzi do kin. Opublikowany 19 sierpnia 2016 10 najpopularniejszych komiksów o Batmanie na [...]
"MichalJF napisał Ludzie trenujacy JKD koncepcje uwazaja ze orginalne JKD w ich pojeciu "tradycyjny Jun Fan" to trapping czy tez zmieniony Wing Chun. Trenujac orginalne, autentyczne JKD nie musicie wgladac i czerpac technik z innych sztuk walk. Prostota JKD nie polega na tym ze jest to lawta sztuka walki. Z tego co wiem, to bruce [...]
eliasz-ja bym nadal robil sile-skoro progres nadal jest. Zbudujesz duza sile-a kiedy powrocisz do normalnych zakresow-klatke porostu ci rozwali.Bedzie to nowy-duzo mocniejszy bodziec. Niema sensu przerywac dobrej passy...uwierz mi-braki masowe nadgonisz bardzo szybko.
Wuchta Staram sie cały czas pracowac nad techniką w ciągu, szkoda , ze nie mam mozliwosci nagrania filmiku z ciągów na ciezarach olimpijskich. radoslaw spoko. Dzisiaj nadal czuje mikrourazy na prostownikach, brzuchu i lekko na przedramieniach po srodowym treningu, a dzisiaj siady wypadają... Jednak chyba nie zrezygnuje bo zburzyło by mi to [...]
Plan akurat wzialem gotowca, zmienilem tylko RDL na MC Sumo. Dzisiaj sie ważyłem i waże tyle samo co 2 tygodnie temu (po treningu 91kg), a juz prawie tydzien redukcji za mną. Jak na razie 0 czitów, wegle i tak obciałem sporo, nawet bałem sie za za wiele, a tu waga stoi. Co cieszy nadal czuje sie nabity.
grzechmek Bede sie starał zeby interwały nie trwały dłuzej niz 20 minut. --------------- Dzisiaj miałem zrobić aero, ale pogoda okropna, zakwasy na nogach nadal duże wiec odpuscilem. No i mialem przymusowy spacer z torbami z 30 minutowy. Dieta: 1. 5 jajek, pol szklanki owsa, jablko 2. 4 jajka, 2 ogórki kiszone 3. Kurak, szpinak, brokuły, oliwa 4. [...]
Tak, ale miałam na myśli przedawkowanie moich wartości, jadam ok. 1,8 na kg, jak zjem czasem ze 2,2 to nadal w normie? Bylebym nie jadła ponad 3... chociaż są tu i tacy ;)
[...] Zdjecia juz zrobilem, co prawda nie bylem dzisiaj w pelni zregenerowany, po wczorajszym treningu, ale co tam. Zostalo mi jeszcze troche BCAA, wiec pewnie bede robil nadal z 3xweek aero, tym razem bieg, bo wrocilem do domu i sa warunki - wiec moze jeszcze troche fatu zleci. A i jakby ktos znal jakis program do grafiki gdzie mozna zrobic [...]
conan722 nie opieraj swojej opini o wypowiedzi ilku frustratów co kiedys renowali kyokushin.Gdyz ten system karate nadal pozostał bardzo rygorystyczny pod względem pasów choc wprowadzono odpowiednie pasy dla dzieci.Przykład szczona z czarnym pasem nie ma nic współnego z KK.Kiokuszin nadal pozostaje najprężniejszą organizacja w europie ,a dziej sie [...]
Niby miały być bany na wiele substancji, a większość nadal jest w sprzedaży. Powypuszczali niektórzy wersje EU, ale wiele supli nadal jest i pewnie będzie.
odpowiadam: Marian - nadal 6x w tyg Arnold - coś tam porobiłem Ronnie - najzwyczajniej w świecie mi się przejadł + kwestia tego, ze łatwo doprowadzę do cholernych dysproporcji robiąc grzbiet 2x w tyg - klatka zniknie jak ten poszerzy się jeszcze bardziej, dlatego raz w tyg mu wystarczy. + Adrian mnie namówił na agresywną masę, zobaczymy :) aero [...]
Metanabol EAP - SASZETKA
