SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadal

  • FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Jesli nadal cos nie jest jasne proponuje przeczytać jeszcze kilka razy ..... to naprawde nie boli. Nie chcę za bardzo przeciążać się martwym ciągiem itp. bo chcę jeszcze coś urosnąć. wzrost nie ma nic do tego, a jesli nie chcesz sie przeciazac to zrezygnuj CALKOWICIE treningow. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2011-01-21 11:22:34

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2011-01-21 11:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    'Nie chcę za bardzo przeciążać się martwym ciągiem itp. bo chcę jeszcze coś urosnąć.' kurva tyle razy wałkowane ale nadal ciemnogród weźcie czytajcie troche

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2011-01-21 12:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alternatywa dla drogich talerzy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja tez tak mam na siłce kupilem 100kg obciąenia za 50zł ale dałem te 20 zł kolesiowi bo jeszcze mi załatwi :P dlaczego tak tanio ?? koles ma ponad 50 lat i nadal cwiczy na siłce wpadłem do niego jak mnie zobaczyl to chyba mu sie zal zrobiło hahaha :P i mi sprzedał :P wiesz koło zamachowe to zawsze jakis pare kg na silce a na domowej to kazdy kg [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 12692 Data: 2008-08-28 08:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • YodoNk / Blog - jedna szansa na sto

    Post
    Trening dla początkujących

    06.07 MOŻE JAKIS MOD ZMIENIC MI TYTUUL NA BLOG? ;) Bylo trudno ale diete wytrzymalem mimo imprezy. Jest ciezko ale dam rade. Po piatkowym treningu nadal trzyma mnie lewy biceps ale to chyba dobrze. Jutro jade juz z FBW

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3447 Data: 2008-07-06 13:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zryty beret!!!!!Czy to normlane??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] a ja trening zaplanowany miałem . Później na spokojnie przemyślałem wszystko zacząłem bardziej trzeźwo myśleć no i przeszło. CO prawda mniejszy progress i motywacja ale nadal cały czas do przodu. Są rzeczy ważne i ważniejsze, hobby 1 miejsca nie powinno absorbować. Chyba że masz w planach z tego sportu chleb szamać. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5102 Data: 2008-12-19 13:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z odchudzaniem :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spróbuj tych 10 wskazówek żywieniowych. Jednak przy tej wadze mogą się już pojawić pewne problemu z "łatwym" zrzucaniem tłuszczu i jeśli 10WŻ ci nadal nie pomożezrób restart metabolizmu czyli przez 3 tygodnie bilans kaloryczny na 0 i dopiero wtedy powoli odejmuj sobie po 200kcal

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2008-02-18 15:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak najlepsza l-ka????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No ale ja nadal nie rozumiem po co sie tak forsować? Umrzesz jeżeli w ciagu 2 miesięcy nie schudniesz 20kg? Poważnie lepiej dla zdrowia i dla trwalszego efektów jeżeli zrobisz coś wolniej... Bo pomyśl sobie: teraz masakrujesz organizm - 1500kcal, codziennie aeroby, biegi, siłownia - wiadmo zrzucisz załużmy na to te 20kg! Po czym miną wakacje, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 12554 Data: 2007-04-24 22:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - Masa - Słabe efekty

    Post
    Trening dla początkujących

    "Nog nie trenuje poniewaz sporo jezdze na rowerze" :)) Zdaje się że chociaż uważasz że jesz dużo to jednak masz nadal deficyt kaloryczny. Zwiększ kaloryczność diety o dodatkowe 500 kcal i obserwuj czy rośniesz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2012-08-28 15:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko kurcze czytam te niektóre informacje na tym forum ale nadal zielony jestem co i jak z tą dietą :/

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7724 Data: 2013-05-27 20:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Ladies SFD

    Okej. Wierzę Wam na słowo. To w takim razie podniosę jeszcze o 200 do 1700 i zobaczę, czy waga nadal będzie spadać. Dziękuję za sugestię!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 2022-05-12 18:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z tłuszczem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się pozbywać masy do zera , chciałbym jakoś odbudować to z głową tylko żeby była właśnie czysta masa nie tłuszcz ale boje się żeby znowu nie poszło mi w niepożądane miejsca, nadal pozostaje przy spalaniu i zobaczę jak to będzie się przedstawiało jeśli nie będzie spadków na klatce zainteresuje się tym co pisałeś kolego zietasq2 oczywiście łap [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2010-06-13 15:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezdech nocny, czy coś innego???

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] byc roznego typu) chyba takze cos takiegomoze wystapic na tle inych chorób !! uwazan ze trzeba by obejrzec jak spisz !! - oddech i inne - i dopiero wyciagać wnioski - oczywiscie poparte innymi badaniami !! jak na razie witaminki+mikroelementy wapń magnez i obserwować czy cos nadal nei tam - a i sie tym nei przejmować powinno samo minąć ....

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11453 Data: 2004-02-24 23:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate a realna walka

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie wywolal wojny jak by bły synem etiopskiego murzyna - ale sasiednia wioske to mógłby wyrżnąć. Wychowanie moze tłumić lub eksponowac pewne cechy wrodzone - ale te cechy sa nadal wrodzone. Ktoś kto ma talent do fizyki a jest muzykalnym cieniasem nigdy mimo tego że jego rodzice sa śwoatowej slawy muzykami i bedzie mial najlepszych nauczycieli - [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 9581 Data: 2009-03-28 02:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Nadal nie uzyskałem odpowiedzi. :(

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2012-11-02 20:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] doswiadczeń wynika że deka lepiej kręci gdy podkręcisz ją testosteronem. 3. Jeżeli chodzi ci o skutki zdrowotne i cisnienie to napewno lepszy byłby winstrol. 4. Jeżeli masz nadal wysokie ciśnienie to może znaczyć że twój organizm jeszcze nie powrócił do normalnego trybu a więc ja bym odczekał z tym cyklem na twoim miejscu. 5. Jesli chcesz ocenić [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3352 Data: 2003-02-26 13:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawo a Sterydy

    Post
    Doping

    [...] podlega w naszym kraju karze" i jeszcze "Nasze prawo nie ściga i nie karze za przyjmowanie środków dopingujących w sporcie. Można ewentualnie wszcząć postępowanie z powództwa cywilnego, jeśli doping został podany nieletniemu i stwierdzi się szkodliwy wpływ tych środków na stan jego zdrowia" ale niewiem czy to jest nadal aktualne

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 13493 Data: 2004-05-29 19:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, wysłałem na maila 17 zdjęć. Sprzęt jest nowy, nie zdążyłem nawet zrobić na nim serii, więc za takie pieniądze to mega okazja... daj znać jak dojdą i czy nadal jesteś zainteresowany.... jestem z Łodzi....

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2011-01-28 17:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy taki trening na mase jest dobry?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ale masz jakiś problem nadal. bo jak nie to po co odświeżać

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2014-12-30 20:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIT przy diecie niskowęglowej

    Post
    Trening w domu

    [...] i ile go potrzeba przy tego typu diecie? 2.Czy takie samo znaczenie ma ilość spożywanego białka i tłuszczu-to znaczy czy można jeść więcej(niż zapotrzebowanie kaloryczne) i nadal spalać tłuszcz? 3.Czy duże znaczenie ma rodzaj węgli w dniach ładowania(proste/złożone)i proporcje. 4.Czy ckd jest dużo skuteczniejsza od "zwykłej" diety [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5051 Data: 2002-03-11 12:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIT przy diecie niskowęglowej

    Post
    Trening w domu

    [...] A O ICH ROLI W ZYWIENIU NIE MUSZE PISAC 2.Czy takie samo znaczenie ma ilość spożywanego białka i tłuszczu-to znaczy czy można jeść więcej(niż zapotrzebowanie kaloryczne) i nadal spalać tłuszcz? JEDZAC POWYZEJ POZIOMU KALORYCZNEGO WPROWADZASZ ORGANIZM W STAN ANABOLICZNY, CZYLI ZACZYNA TWORZYC TKANAKI I MIENISOWA I TLUSZCZOWA, BEDAC JEDAK NA [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5051 Data: 2002-03-11 13:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)