nadal

[...] Może się rozpędzi do jutra bo czekam na ten okres jak na zmiłowanie. Teraz boli mnie żołądek - nie wiem czemu. Problemy jelitowe bez zmian. Nadal zbyt często chodzę do ubikacji i nadal wszystko wiąże się z bólem. miska na jutro: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/61b1e64cd909479bab3f8fec80da76fc.png Zmieniony przez - mathilda w dniu 2012-02-28 22:16:35

Nadal walcze z gorączką. W nocy było 38,5 rano 36,5 ale po godzinie temperatura wzrosła do 37,4. Nadal mam dreszcze i bóle głowy. Brak apetytu. Kuruję się dalej.

[...] myślą o głównej imprezie sezonu. - Na razie nie myślimy o wycofaniu Adama Małysza z Turnieju. Wiadomo, że Turniej jest już praktycznie dla Adama sprawą zamkniętą, natomiast nadal przed nami jest impreza główna, którą są MŚ w Libercu i nadal zastanawiamy jak to wszystko poukładać jeśli chodzi o udział w kolejnych konkursach - powiedział Kruczek w [...]

[...] intuicyjnego planu, ale sam nie wiem jak by to na mnie zadziałało Bo jak do tej pory cwiczyłem tylko planem z góry ustalonym i sie go sztywno trzymałem A sporo osób cwiczy własnie takimi planami z "głowy" i efekty maja przyzwoite. Też by sie penwo plan przydał z priorytetem na cos pewno nadal plecy Kurde troche mam mętlik w głowie

[...] tygodni na zrzucenie 32,2 kg (aktualna waga 122,2kg). Czyli schodząc jakieś 0.9-1kg bez problemu mi się to uda, tylko jestem ciekaw jak to będzie po np. 20 tygodniach, czy nadal będzie szło 1kg tygodniowo. Muszę trening siłowy trochę zmienić z nastawieniem na 14-16 powtórzeń, bo czasem potrafię serię klatki zrobić 6 powtórzeń (dwa razy mi się [...]

[...] /SFD/2018/9/15/a07330e072654e7481857ccf270d7903.jpg Do treningu dodałam RDLa jednonóż z kettlem. Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku... Abduktor nadal zepsuty, więc zrobiłam odwodzenie w bok linki wyciągu - nie jestem usatysfakcjonowana tym ćwiczeniem, muszę poszukać czegoś podobnego bardziej skutecznego:-? Martwy [...]

[...] z siłownią ( nie będę ich wstawiać w ringu ;-) ). Jeśli macie chęci zapraszam do odwiedzin na moim FB i Insta :) @luckybayhandmade . Będzie mi bardzo miło :) Strona www nadal w budowie. /SFD/2018/10/31/3c4a57e97a3b4fce948ebf2925688159.jpg TRENINGI Treningi w zeszłym tygodniu trzy. W niedzielę 21.10, poniedziałek 22.10. i środę. Potem [...]

[...] dobre progresy w ćwiczeniach z drążkiem to warto robić wiele serii z mniejszą ilością powtórzeń. Na pewno będzie sporo negatywów z różnym rodzajem chwytu, dipy mam i nadal będą, koniecznie Inverted rows, planki i zwisy z uniesionymi nogami. Też takie ćwiczenie robią na maszynie Smitha z jakby naskokiem co by imitować muscle up/ chyba o [...]

Tygrum jak rozumiem mimo iż kalam półboga Tysona nadal jestem kozak...? Do Souljahha...Mam nadziej,że nadal będziemy kumplami mimo iż skalałem Tysona ? Wiesz będą nadal pochwały pod tematami ? A zły dzień miałem piwo mi się wylało i ułożyło te teksty... Do Jarzynka...Niesamowite napisałem coś tam źle o Tysonie,a tu słowa otuchy...Wow. Nie ma to [...]

Kasiu mam nadzieję, że pogoda nie pokrzyżuje Ci planów i uda Ci się jutro to aero na rowerze:) Widzę, że bardzo ładnie Ci idzie (rzadko coś piszę, żeby Ci tu spamu nie narobić, ale zaglądam codziennie :) michę fajnie trzymasz, solidnie trenujesz i profesjonalne robisz wypiski. Trzymam nadal kciuki. Powodzenia :)

Kasiu ostatnio wszystkich zaniedbuję spóźnione, ale szczere gratulację wypracowanych wyników oczywiście będę nadal wpadać i trzymać za Ciebie kciuki Najlepszego Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2010-04-03 14:26:13

pit bull po tej redukcji w dzienniku który widnieje tak utrzymałam , nadal tak samo wyglądam a może i lepiej King_odin dba o moje treningi i dietę a wyżej pisałam o dawnej redukcji

[...] narzucić sobie taką dietę którą wytrzymam a po prostu zajmie dłużej zanim zobaczę efekty (zakładałem 1kg na miesiąc, wyszło trochę lepiej). Nadal jem normalne obiady, nadal jem ciasto jak jestem na imprezie rodzinnej, nadal piję co parę tygodni (ale mało). Po prostu ograniczyłem to co najgorsze o 90% i wprowadziłem więcej warzyw, owoców (z [...]

[...] narzucić sobie taką dietę którą wytrzymam a po prostu zajmie dłużej zanim zobaczę efekty (zakładałem 1kg na miesiąc, wyszło trochę lepiej). Nadal jem normalne obiady, nadal jem ciasto jak jestem na imprezie rodzinnej, nadal piję co parę tygodni (ale mało). Po prostu ograniczyłem to co najgorsze o 90% i wprowadziłem więcej warzyw, owoców (z [...]

[...] zawraxcac sobie głowe szybkoscia skocznoscia to gdzie wy znajdziecie czas na technike, ja trenuje od rana do wieczora tylko technikę,(zonglerka zwody, przyjecia itp)i nadal mam lekie braki a jakbym miał sie zajmowac szybkoscia zwinnoscia itp. to bym miał marna technike.Moim zdaniem kondycje zwinnosc wyrabia sie poprzez stały kontakt z [...]

[...] tydzien temu doznalem zerwania torebki stawowej... od momentu doznania kontuzji chodzilem do rehabilitanta, caly tydzien masazow, postwil mnie na nogi, jednak noga nadal mnie boli, a boczna kostka wciąz jest powiekszona, wiem ze trening nalezy rozpoczac od cwiczen wzmacniajacych staw skokowy... czy moglisbyscie podac takowe cwiczenia??? [...]

[...] bodymaker, to byloby najlepsze rozwiazanie, ale... to nie jest takie proste :/ Niby moglbym pograc sezon tam gdzie studiuje, ale problem w tym, ze moja karta zawodnika jest nadal w moim rodzimym klubie. Wiesz, istnieje jakas nadzieja, ze uda sie mi grac w moim rodzimym klubie juz na wiosne, z tym, ze trenowac z nimi w czasie rundy jesiennej [...]

[...] mam proisbe moglbys mi napsiac od czego mam azcac treniongi..gdyz od pazdziernika nie gralem z powodu kontuzji (biodra) i dpiero treraz moge wrocic do terniongow choc nadal czuje ze to biodro mam troche slabsze od drugiego..moglbys napisac od czego zacac po tak dlugiej pzrerwie? bo liga zbliza wielkimi krokami a cchialbym sie do niej [...]

[...] siłę strzału... wiem że aby polepszyć celność to strzelać, strzelać, strzelać... czy z siłą strzału też tak jest tylko strzelać mocno, strzelać mocno, strzelać mocno...??? PS> Jakie wg was są najskuteczniejsze triki? Umiem już flip flap ronaldihno i nadal jestem rządny wiedzy hehe pozdr Zmieniony przez - rutek87 w dniu 2006-08-06 13:49:01

[...] z prostego odpowiednio uderzysz piłke, nadasz jej rotacje jak wewnetrzynm(przy prawej nodze troche po prawej stronie osi piłki), piłka wtedy bedzie miała slaba rotacje, ale nadal bedzie poruszac sie po łuku.aaa i najwazniejsze jest oczywisc usztywnienie kostki przy strzale, uderzenie silniejsze i nie nabaiwsz sie kontuzji. pozdr. jak cos to mnie [...]