SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • Trening siłowy ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Sniades PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: około 2 lat nie pamietam dokladnie ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:41 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2011-09-27 19:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl

    Post
    Doping

    Mam pytanie. Deca 1-10 250mg/ed7 T.Enan 1-11 250mg/ed4 hcg 11-12 1000j.m/ed2 clomid 60tabl Tamoxifen 35tabl Proviron 60tabl co sądzicie o takim cyklu będzie dobry?? nie za mało Deki?? czy może Testosteron Enan. zastąpic czymś innym - nie chcę się zalac Zmieniony przez - Bombel82 w dniu 2014-12-01 19:33:52

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2014-12-01 19:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - brak efektow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Skoro masa ciała stoi w miejscu a obwody spadają (jak dokładnie to wygląda?) to nic tylko się cieszyć. Idealna redukcja. Aby napisać coś więcej wklej wypełnioną ankietę działu. Zmieniony przez - domer w dniu 2017-08-03 07:25:08

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2017-08-03 07:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4) staż treningowy: 42 m-ce z przewą od lutego do września '09 5) cel cyklu: masa, masa, masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: Olimp Gain Bolic 6000 (10kg), Profi Whey Mass (3kg) Creatine ok 1000MC, TCM (ok 300 MC), CellMass 2 puszki, dibencozide 3 paczki, Carbo ok 3kg, NO Xplode 820g, Animal Nitro 44paki, 7) stosowane wcześniej spalacze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2009-10-17 10:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 2x/tydzien redukcja pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Sorry zapomniałem Płeć :M Wiek :16 Waga :120 Wzrost :185 Cel treningowy :REdukcja Staż treningowy na siłowni :4 miesiące Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :siłownia koło 3/4 sprzętu Dieta : Low carb jeszcze nie dopracowana Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : 30 min przed [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2010-06-20 11:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do poprawy i oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    s.m.p.a. jak dodam białko do ostatniego posiłku to dieta będzie ok????? czy coś jeszcze zmienić??? mógłbyś mi jeszcze pomóc z ta tabelę PRAL?? Czytałem o tym na forum ale nie wiem jak to obliczyć??? znalazłem tą tabele na forum http://www.thepaleodiet.com/nutritional_tools/acid.shtml z niej wychodzi że 100g kury zakwasza 8.7 żeby to zrównoważyć [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2011-03-08 17:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja- czy juz koniec

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 24 Waga : 77 Wzrost : 179 Cel treningowy : budowa masy Staż treningowy na siłowni : 21miesiecy Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full silownia Dieta : odpowiednia Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna bialko witaminy Ostatnio przerabiany plan: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3773 Data: 2017-09-19 17:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.) masz za slabe wyniki aby koxowac 2.) jestes za mlody na to 3.) STANOWCZO za krotko cwiczysz moja rada: jesli ta kase przeznaczysz na odpowiednio dla siebie dobrane suplementy (m. in na gainera porzadnego) i dobrze je sobie rozpiszesz, a nie zeżresz wszystko naraz i wspomozesz dieta, efekty cie zadowola to malo powiedziane, przemysl to g4bb3r

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2002-08-26 16:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry gainer to gęsty gainer !

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ludzka rzecz guma orbit taaaa a może do bungee ? http://www.********.com.pl/encyklopedia/dodatki/e414.html E414 (A) Gum arabic (F) Gomme arabique (N) Gummi arabicum GUMA ARABSKA M.cz. zwykle 500-600 kDa ZAGĘSTNIK, STABILIZATOR, EMULGATOR, NOŚNIK, SUBSTANCJA DO STOSOWANIA NA POWIERZCHNIĘ Zestalony sok drzewa różnych gatunków akacji (np. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5199 Data: 2006-05-18 10:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry gainer to gęsty gainer !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dr nand Kishare Sharma "Mleko cichy morderca" "Obecnie naukowcy są niewolnikami organizacji gospodarczych i przemysłu mleczarskiego. Jeżeli prawdziwie niezależni naukowcy wypowiadali się na temat nieprawidłowości picia mleka, to ich głosy były bez skrupułów wyciszane... Ta cała sprawa picia mleka to wyłącznie kampania reklamowa [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5199 Data: 2006-05-18 10:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowe pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tylko ze narzeczona - tak mysle - w dniu slubu bedzie wazyc 60 kg, a 3 m-ce pozniej 70. a co do wizytowki - w jakims stopniu na pewno.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2684 Data: 2008-03-14 10:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna radziłbym pdobnie jak Mc wziąć monohydrat - jest tańszy od Cell Pump (króty w swoim składzie zawiera lepszą ale jednocześnie droższą forme kreatyny - jabłczan kreatyny) aczkolwiek Tobie na 2 cykl będzie służył bardzo dobrze, efekty powinny być bardzo dobre Moja propozycja jest taka kup następujące produkty (ceny wg sklepiku SFD) wszystko [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 2004-07-03 00:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie widzę fotek...!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    czyli chyba norton blokuje. ściągnijcie sobie avast! antivirus home edition, darmowy klucz na 14 m-cy z przedłużaniem co kolejne 14

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4905 Data: 2006-11-23 21:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dotyczy babki z apteki zapytaj sie jej czy jest technikiem czy farmaceuta (farmaceuta wiedzial by co sie z biostymina robi...wkoncu wiele rodzajow chemii miala m.in biochemie) a technik sluzy raczej tylko do sprzedazy XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3196 Data: 2001-09-19 00:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA Gloves

    Post
    Scena MMA i K-1

    Pare innych sklepów: http://www.daniken.com.pl/ http://www.dansport.com.pl/main.html -z numerem 1.11. wyglądają na fajne http://www.budo-sport.com.pl/bs_rekawice.html -dzwoniłem do nich i m ówili że za tydzień pojawią się u nich w sprzedaży jakieś super rękawice do vale tudo a z zagranicznych: http://www.mmagear.com/ i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3251 Data: 2003-11-04 14:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Komu kibicujemy za granica?

    Post
    Piłka Nożna

    Möller.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6366 Data: 2006-12-17 16:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwne wgłębienie w klacie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja dalej uważam,że to klatka lejkowata,na 1 zdjęciu mostka nie widać,jest zapadnięty,na pewno nie jest to klatka kurza ani beczkowata,więc zostaje lejkowata,tylko,że mostek nie jest aż tak mocno zapadnięty jak w większości przypadków,Ziurus napisał,że ma bóle pleców,ja napisałem też,że mogą pojawić się m.in. bóle pleców,więc tym bardziej się [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4741 Data: 2010-06-18 19:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze w diecie

    Post
    Ladies SFD

    To, że inni popełniają błędy (dużo i często smażą), nie znaczy, że Ty też musisz... Smażenie jest ostatnim z polecanych sposobów obróbki termicznej: http://potreningu.pl/articles/3165/siedem-zasad-zdrowego-smazenia http://potreningu.pl/articles/3459/jak-usmazyc-mieso Zdrowa i sprawnie pracująca wątroba jest ważna dla produkcji hormonów, a przez to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2016-10-16 12:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Redukcja 182cm 94kg Ocena. Cel 87kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wstaw diete wg wskazowek : http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2018-05-23 13:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Istnieje możliwość montażu m.in. wyciągu do ściany?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5902 Data: 2016-11-04 06:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)