M

bo istotą acetylu miała być więsza biodostępnośc , i wieksza przenikliowść do kom , jak wiadomo glutamina pełniła zawsze role najwięsza w krwioobiegu i była własnie wykozystywana m.in przy tej wymieanie aminokwasowej miedzynarzadowej np w nocy, teraz po dodaniu acetylu miała sie zwiększyć jej przenikliwość do kom , według moich informacji kwas [...]

Płeć :m Wiek :27 Waga :70 Wzrost :172 Cel treningowy :redukcja/rekompozycja Staż treningowy na siłowni :1rok*********e inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia profesjonalna Dieta :ulozona Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :brak Ostatnio przerabiany plan:split po cyklu [...]

4 tyg - winko 30mg+provi 50mg,puzniej sam provi 2 tyg, kolejne 4 tyg meta 20mg + wino 20mg,2 tyg provi< potem kolejne 3-4 tyg winko +tren Nikomu nie polecam,puzniej przez 6 m-cy regeneracja wątroby pozdro

Płeć : M Wiek : 18 Waga : 68 Wzrost : 175cm Cel treningowy : MASA Staż treningowy na siłowni : 3 miesiace Uprawiane inne sporty : BRAK Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztangielki 2x10KG , Laweczka prosta/regulowana , sztanga ( około 45kg ) Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : [...]

herbata,ktorej szukasz to tzw. guarana.choć nie ma wiecej kofeiny niz kawa to jest uniwersalna , gdyz dziala dluzej niz kawa ,ale jest mocniejsza niz herbata zwykla.polecam.daje niezlego kopa na dlużej M.Z.

Slowo "kimura" wzielo sie z tego ze pan M.Kimura zalozyl dzwignie w judo nazywana ude garami Heliowi Graciemu.Zalozyl ta dzwignie bedac w pozycji bocznej zdaje sie.Potem w srodowisku zwiazanym z MMA i bjj zaczeto uzywac tej nowej nazwy zamiast wlasciwej judockiej. W zapasach cath z koleji ta dzwignie okresla sie mianem hammer-lock lub [...]

Dzięki z góluszry tego mi trza było. A co do mięśni pod skurą to są jakieś bo jak napne pamiętam jakieś 3 tyg temu leżałęm i robiłem z kolegą test i żucił z wysokości na moj brzuch pilke lekarską 5 kg no ja wiem może 0,5 m wysokości napiołem brzuch i zamortyzowało . TYLKO ten tłuszcz musze spalić..

Animal11 jestem Jacek i też mam 15 lat. a ja mówie że masz pstro w głowie bo inaczej takich kretyńskich określeń byś nie dawał L A M odradzam pas neoprenowy.

Wiec wklejam ankiete... Płeć : M Wiek : 20 Waga : ok. 63kg Wzrost : ok. 175 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : Znikomy... Uprawiane inne sporty : Gram w piłke amatorsko(futsal) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławka, sztanga prosta i lamana, hantle, lawka do brzuszkow. Dieta : Staram sie jesc [...]

http://m.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html http://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana Kalorie w diecie należy ustalić pod Twoją aktywność fizyczną. Aby tego dokonać zapraszam do tematu ze wzorem na wyliczenie zapotrzebowania kcal. Twoje pytania sugerują, że [...]

dieta trening a na koncu suple popieram wypowiedzi wyzej ponadto m stak nie jest dla Ciebie i tak nie odczulbys jego dzialania sprzedaj

dzieki s.m.p.a powiedz mi to wystarczy?? Zmieniony przez - Carlucci w dniu 2010-01-14 14:37:17 Zmieniony przez - Carlucci w dniu 2010-01-16 01:32:14

1. WIEK: 34 2. WAGA: 97 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 117 -udo: 67 -talia: 96 -biodra: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2-3 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: schodze do 1g/kg m.c. -tłuszcz: x (omega3/6, orzechy, ryby morskie) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 100mg eod w trakcie 8. TRENING: push/pull 9. [...]

[...] się odżywia, jest szczupła i ma dobry stan zdrowia. Sytuacja jest podobna, jak z piciem alkoholu - jeden pije dużo latami i mało co mu jest, a inny po kilku latach idzie do piachu... Trzeba sobie samemu wyważyć, biorąc pod uwagę swoje zdrowie, wyniki i sylwetkę, ile tego jeść. Pozdrawiam. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2017-02-06 20:24:26

Olej rzepakowy nadaje się tak do smażenia (rafinowany), jak i (przede wszystkim) jadania na surowo. Warto do surówek kupić olej bio, tłoczony na zimno, nierafinowany. Ma wiele zalet, np. jest dobrym źródłem wit.E, ma bardzo dobre proporcje kwasów tłuszczowych, mało nasyconych kwasów tłuszczowych. Natomiast dziwna jest Twoja logika WnMPapa, że [...]

M-ka a czy nadaje się do marynaty / obtoczenia karkówki i grilowania w piekarniku ? Pozdrow!

[...] o6 wygrywa walkę z o3 przy rozkładzie przez enzymy), jeśli tej o6 dostarczamy więcej? Będzie to co najwyżej znikoma poprawa. Co jest nie tak z tłuszczami nasyconymi? Mając w diecie alternatywne źródła ALA, wit.E, na pewno można sobie całkowicie odpuścić rzepak. Nie mając ich, na pewno warto go włączyć, bo ALA same w sobie [...]

[...] mieć kupując jakikolwiek inny tłuszcz - olej lniany, oliwę, kokosowy, smalec, masło itd. Jedno to napisy na etykietach, a drugie - z jakich surowców i w jaki sposób (przyjazny wartościom odżywczym bądź nie) został on wyprodukowany... Ile jest reklamy i marketingu na tej etykiecie, a ile prawdy. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2017-02-12 16:06:40

o przyznam Ci to ze straszny jest to nałóg. pale niecały rok i juz kilka razy odkładałem to ale mi sie nieudało na poczatku paliłem czerwone L&M a teraz tylko R1 minima i jest dobrze bo sie lepiej czuje ale to rzucanie jest bardzo trudne chyba to przyznacie lol

Mam tego nowego meso, ciężko jest dostać stara wersje podobno jeszcze lepiej kopie niż nowa, chociaż się zastanawiam czy da się mocniej kopać ;) miałem już inne przedtreningowe odżywy m.in shocka, ale wszystko się umywa przy Meso treningi różnie zaczynam, o 12 najwcześniej mając już przynajmniej 2 posiłki za sobą. TomQ: miałeś podobną sytuacje? [...]