Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
106
Siemka chcem zakupić sobie troszke aminokwasów i ciepnać je do dietki na mase:) chcem kupic L-Glutamine firmy VitalMax i BCAA tez firmy VitalMax powiedzcie mi jak to łączyć i w jakiech proporcjach? oprócz tego chcem jeszcze kupic Carbo ma ten caly zestaw jakiś sens czy proponujecie cos innego?mam nadcisnienie tetnicze czy ktorys z tych produktów może mi zaszkodzic?
Dodam ze mam 20 lat 184cm 85kg cwicze 4 razy w tygodniu +basen sobota niedziela
POZDRO
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2134
A co sądzicie o łączeniu aminokwasów prostych z glutaminą???BCAA przed treningiem a 10 gram hydrolizatu serwatki i 10 gram glutaminy po treningu.Co Wy na to???
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
Wg.mnie najlepszy to Olimp swg 4000.zreszta co niem kupisz-patrz na kalorie i trzymaj jakąs tam diete będzie ok.
Moze byc monster mass bx(drogi ale fajny), ultimate masssiwe whey gainer, trec xxl, vital 2 ale słodki..mct olimpa też spoko,.
reszta albo za droga labo bardzo podobna.
Swg 4000 najbardziej kaloryczny z polskiej oferty, dla mnie ok.
Zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Szacuny
128
Napisanych postów
9767
Wiek
3 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23574
A tak wracając na moment do tematu, to obecne poglądy głoszą, że BCAA powinno się brać zawsze, łącznie z glutaminą. To dla tego, że BCAA przenikaja do komórek mięśniowych na drodze międzynarządowej wymiany na glutaminę.
Szacuny
40
Napisanych postów
9390
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
49424
tak racja sławku ..
ale napomknołes temat glutaminy - a raczej chodzi mi o jej acetyl , czyli spzęzony kwas octowy , czytałem sporo o nim i w/g mnie nie ma on zadnego wpływu na to ile glutaminy zostanie wykozystanej i , że wiecej zostanie zaobsorbowane do kom ... to tak w/g, czytałem ogolnie o zastosowaniach kw. octowego
Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-02-08 09:01:02
Szacuny
40
Napisanych postów
9390
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
49424
bo istotą acetylu miała być więsza biodostępnośc , i wieksza przenikliowść do kom , jak wiadomo glutamina pełniła zawsze role najwięsza w krwioobiegu i była własnie wykozystywana m.in przy tej wymieanie aminokwasowej miedzynarzadowej np w nocy, teraz po dodaniu acetylu miała sie zwiększyć jej przenikliwość do kom , według moich informacji kwas octowy takich nie ma , i wcale nie zwięszył jej dostępności i poprosty z tego co wiem , czytałem i połączyłem fakty to jest pomimo dodania spżezonego kwasy octowego to jets nadal to samo ...(choc glutamina farmaceutyczna to bardzo dobry atykatabolik itd)
pamiętaj sławku , ze ja jestem pokojowo nastawiony lubie wiedzieć