M

ojj nie wiem,oxa bardzo nisko blokuje,winko- nisko, nie podnoszą teścia ,ale że coś jest w polsce?oj niewiem,na czarnym znajdziesz napewno,w aptekach nie Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2006-10-01 00:40:16

m.in. monocyty w morfologii, lipidogram, krew utajona (kał) itd.

Mam tylko jeszcze mały problem jak dobrać rozmiar pasa. Jestem teraz na masie i mam trochę wzdęty brzuch przez co w pasie w tej chwili mam 85cm bez wciągania brzucha. Ale przy zakładaniu pasa trzeba wciągnąć brzuch aby pas był ciasno. Więc zmierzyć pas dopiero po wciągnięciu brzucha? Na pasie jest spora regulacja - M: Min. (72cm) Max. (95cm). Jak [...]

Marketing. Koszulkę dał rade już zmienić na M-1. To jest prawdziwy fighter.

Ploty widzę ostre chodzą na temat tego (m.in. LA Times) że Fedor ma podpisać kontrakt i łysy pod koniec tygodnia to ogłosi. Z drugiej strony plotek jest też (choć teraz głównie jest te info o UFC) dużo, że Strikeforce, Dream coś kombinują. Ja mam nadzieję, że Fedor pójdzie do UFC i zawalczy na UFC 103 albo na Ultimate.

to zalezy od diety generalnie żeby nie popadać w paranoję 1. przed treningiem robisz dobrze jedząc i przyjmując aminy 2. jesli lecisz z masą to od razu po treningu zatrzymujesz katabolizm mięsni przez: np carbo, gainer, bulk, białko, posiłek itp ( do wyboru do koloru - wszytko zależy od zapotrzebowania i diety w ciągu dnia ) 3. jesli rzeźba ( a o [...]

Ale macie film na tym forum. masakra. bo wczesniej zadałem pytanie kiedy zacząć branie tylko nie sprecyzowałem ze chodzi mi o tescia. A m.a.r.a. napisał że już i sie pogubiłem ale zajarzyłem że chodzi o clom. Z tym clomem to wiedziałem że teraz.

MCT bierz w porach okołotreningowych/ew jeszcze rno lnianego używaj w posiłkach troche sporo tego dadatku oleju - ujmij to tylko wszystko w diecie i bedzie OK cieżko powiedziec którego używać częściej olej lniany zawiera sporo Omega 3 i warto go stosować m in ze względu na cholesterol, usprawnienie gospodarki tłuszczowej, pozytywny wpływ na stawy [...]

Zamierzam kupić witaminę C z Olimpa ale troche się waham. Mógłby mi ktoś powedzieć w jakiej formie jest ta witamina, czy jest to kwas askorbinowy i czy wit C jest prawo czy lewoskrętna? Mikrokapsułkowany kwas L-askorbinowy po wiecej na temat Pure Way-C zapraszam na http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=az&id=190

Najlepszego dla pana z M jak miłość

Może lekceważy któregoś ze swoich przeciwników? George Linberger ma rekord: Win 25(KOs 22) Lost 8 Drawn 1 ale przegrał m.in. z Butterbeanem... Albo któraś z tych walk się nie odbędzie... Mam jednak nadzieję że dojdzie do walki z LeBannerem, mimo że ten ma jeszcze problemy z łokciem... - Ciekawi mnie jak walczyć będą bokserzy z kickerami.. [...]

dobra to moj trening wstaje rano(2 dni z rzedu i jeden dzien wolny): 1. Brzuchy ABS II; cw. m. brzucha z obciazeniem i zwis (na czczo) 2. 1h 30 min biegu (na czczo) (3 razy w tyg silownia) myslalem zeby kupic jakies suple, ale na razie nie musze gdyz ten trening sie sprawdza...

Monotonne podciaganie , przysiady nie beda efektywnym treningiem Zacznij od tego http://m.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

12-13-14 hcg 1000 j.m. co 2 dni 3 dni po ost hcg clomid 50 mg na noc mozesz do clomu nolve dołożyć 20 mg o tydzień więcej od clomu w ost tyg schodzisz na 10 mg

Co do obsługi pomostu to na drugi dzień przypilnowalismy zeby nikt nie dotknal sztangi, jeden sedzia sam podszedl i zglosil to bo sie zdarzylo wlasnie i od tego momentu jak zaczalem drzec ryja zeby zabierac lapska od sztangi i interwencjo sedziego bylo juz idealnie :) fakt obiad 20zl mega drogo i jeszcze maly, w Zajezdzie Pajero niedaleko za 15zl [...]

jak na noc to sa rozne bialeczka wlasnie na noc, ale patrz bialko na noc jakies 80zl na m-c 125 gr twarogu- 1 zl dziennie czyli 30 zl miesiecznie 125 gr twarogu chudego z biedronki( 2,20zl za 250 gr) to 27 gramow bialka, dopijasz mlekiem i jest git:) wiec?

jadłem animal stak 2 - to booster testosteronu - bezpieczny, ale średnio efektywny... dobrze wpływa na libido i "energię" podczas treningu. animal stak 1 - nie jadłem, ale z tego co wiem nie ma go już w sprzedaży , ponieważ zawierał PH. reasumując był efektywniejszy, ale istniało ryzyko skutków ubocznych. jest jeszcze m-stak - naturalny [...]

Płeć : M Wiek : 32 Waga :87 kg Wzrost : 191 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest ok Przeciwskazania medyczne : nie mam takich Zażywane suplementy : zadne Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych [...]

ale od kiedy kreatyna pomaga w treningu? na szybkosc? bo nie rozumiem? rozumiem że nadaje wytrzymałości itd. ale te 80 m biegu to naprawde różnicy nie robi.

Ja tam jestem zdania s.m.p.a. Albo rybki albo akwarium.