M

Dla Ng Mui! Jak strategie walki WT były wykorzystywane w walkach egzaminacyjnych ? Przypomne, iz działo sie to prawie 20 lat temu, a więc w epoce neandertalskiej MA, i etapu kiedy każda liszka chwaliła swoje, opowiadając jak do d*** jest inna szkoła czy styl walki (co chyba jest modne rowniez obecnie).Wtedy byłem mlodym dumnym leszczykiem, [...]

Są style bazujące na szybkości (mniejsza masa=większa szybkość;F=m*a),bazujące na masie,bazujące na sile,bazujące na refleksie.Ludzie nie zjeżdżają z taśmy jak telewizory różniąc się tylko przekątną obrazu. Róznią się jeszce bardziej niż SW między sobą.Dla "drobnicowca" łatwiejszy jest styl szybkościowy,dla "masowca" siłowy. W [...]

trenuje WT u M.Mikulskiego i zaręczam wam ze z yanga i innych specjalistow od Kung fu zrobilby miazge..Wing Tsun jest stworzony do walki z tradycyjnym kung-fu..nie ma dziwnych szerokich pozycji, gdzie sam mówisz przeciwnikowi (kopnij mnie w jądro) lub smiesznych broni..Mikulski i inni mistrzowie LT WT prezentuja niebotyczny poziom..szybkosc i [...]

My znamy tylko takie ceny w PLN (?wybrane akcesoria) roczna legitymacja: 150 * kwiatki 1-11 st: 40 * uczniowska: koszulka 90 : * s,m,l: 150 * x,xl,xxl: 150 * buty: 140 * ochraniacz: 140 * kwiatek mistrzowski: * bluza z kapturem: * ochraniacze na pięści: 120 * worek 1cz: * worek 3 cz: * stroje mistrzowskie komplet: * uczniowski [...]

D. prowadzi jakąś wojenkę z M.???

[...] - nic dodać nic ująć. Potwierdzasz tylko moje słowa, że są cymbały na tym forum, którzy potrafią jeździć po instruktorach. A ocenianie umiejętności Sifu Darka czy Sifu Marka, ha ha...żenujące są twoje opinie. Który masz stopień? Pochwal się. Pewnie ukradłeś albo wyciąłeś sobie kolorowy kwiatek z bibuły i nosisz do dziś z dumą. Dlaczego nie [...]

[...] ciosów nie są potrzebne, obalić sie ich nie da, nie robia pompek i brzuszków bo to dla frajerów i nie mogą sparować bo są tak niebezpieczni, że zabić mogą nawet Ryszarda M. Ale wiadomo idiotów znajdziesz wszędzie, w każdej organizacji.W "jedynym i prawdziwym" JKD też znane są ciężkie przypadki oszołomstawa młodych "miszczów nad [...]

Moje jedzonko na dziś. No i będzie 40min marszu i godzina sprzątanie łazienki, to nie fitness ale daje w kość;> I dieta na jutro... I dzień dobry again. Kilka dni z tą miską i pierwsze próby cierpliwości i zaufania... Waga -liniowo do przodu codziennie, wymiary tak samo wzrastają, na twarzy zaskórniki -kosmetyków nie zmieniłam, więc chyba [...]

No to zazdroszczę, gratuluję i podziwiam... Ha to może sobie Twoje zdjęcie wkleję Nie no, bez lizusostwa, jakby to powiedział mój M -bez zbędnego przesadyzmu Do poniedziałku

żeby zamiast galaretowatego tyłka mieć taki, żeby orzechy posladami tłuc Lady M ja scem taki ale weź, jak go maltretuje a on dalej się trzęsie

Serdeczne dzięki Lady M i innym za wsparcie i wskazówki. Bezcenne. I dziękuję za cierpliwość i fachowość... mnie sie wydaje, że możesz kontynuować trening z piłką dwa dni w tygodniu się go robi, ale mysle, że jak ustalisz sobie, że ćwiczysz co 3 dzień, to nie będzie tragedii - w końcu to Ty zarządasz swim czasem. sztangą ćwiczysz inaczej niż [...]

W pracy już dostałam ochrzan że ryby śmierdzą oj tam, oj tam mojemu koledze z biurka obok śmierdzi moja herbatka z mięty, kminku i imbiru Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-06-14 07:41:14

Dziękuję wszystkim za odwiedziny i miłe słowa Za kilka dni ruszam z nowym dziennikiem = z nowym celem tzn. będzie budowanie formy do końca 2011, a na Nowy Rok ruszamy z M. z 'walką' o następcę tronu O, coś w tym klimacie: od 2012 mamy nadzieję:) Zmieniony przez - vari3 w dniu 2011-09-12 13:18:20

Ha! Myślałam o Tobie /-)_ No to jedziem z dietką, ekhm... Będzie SZOK w kurniku: 90g białka 40g tłuszczu 300g (TRZYSTA) węglowodanów :-D Źródła białka: ryby, owoce morza, warzywa strączkowe, chude mięsa (w takiej kolejności) Źródła węglowodanów: ryż, warzywa bulwiaste, w tym ziemniaki i słodkie ziemniaki, owoce jagodowe oraz warzywa strączkowe [...]

http://w131.wrzuta.pl/audio/3aRHMCcAQ3s/j.i.m.b._-_lap_plusa_feat._a_hley_prod._dmt

[...] Trening: A. przysiady 4serie 6-8 powtorzen 120 sek. Przerwy T1:8x100kg/8x130/6x135/6x140kg T2:9x120/8x140/6x150/6x150 pisze z glowy mam nadzieje ze sie nie pomyle! B. MC 3serie 6-8 powtorzen 120 sek. Przerwy T1:8x90kg/8x95/6x95 T2:8x100/8x100/5x105 C. wioslowanie sztanga 4serie 6-8 powtorzen 90 sekund przerwy T1:8x35kg/8x45/6x50/- [...]

a coraz bardziej wglebiajac sie w szczegoly glutationu wczesniej lub pozniej google wskazuje na produkt zwany Immunocalem Jedno opakowanie zawiera 30 saszetek a 10 gram każda. 1 saszetka to 8,9 g czystego białka serwatkowego o maksymalnej bioaktywności. -> 285,00 zł !! za 300g bialka masacra - wiecej na [...]

...ale trzeba miec na uwadze ze ten trening (w sumia kazda speclalizacja) nie jest dla osob poczatkujacych -bo po co - sa inne typy treningow, mniej intensywne -moze sie skonczyc calkiem inaczej niz sie planowalo kontuzje,przetrenowanie i pewnioe jeszcze kilka innych powodow mozna by bylo wymienic smialo Na pewno nie sa to treningi dla kogos kto [...]

[...] 'chlopak' sie zmienil zakochal wiec nagrywa to co czuje ogolnie to slucham 90% z polskiej sceny (nie liczac meza etc.) 2-3 kolka i idzie w odstawke Ale dla odmiany ostatnio dluuugo sluchalem Roberta M - Taxi oj dlugo dlugo........ czy ostatnio nowa Chylinska stara bleee nowa - jak najbardziej Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-11-27 23:24:36

11.02 DT Miska: Warzywa: ogórek kiszony, pomidory, papryka zielona, sałata lodowa Suplementy: magnez, centrum Płyny: woda, sporo kawy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/31851bb3209f48989de4849fec514d80.png Za radą Haliny zaczęłam wstawiać godziny posiłków do dziennika, żeby mieć przejrzyste wypiski z diety. Ale chciałam zapytać, czy godziny i ilość [...]