M

[...] laces Duffee with a big knee to the belly, followed by a crushing right and left hook. Duffee sits on his rear and falls asleep, slumping right out of the ring. Referee Moritaka Oshiro calls the bout immediately thereafter. Your winner and new Dream interim heavyweight champion by way of knockout a mere 19 seconds into round one, Alistair [...]

niekwestio OK, tylko że unoszenia nie są dostateczną rozgrzewką przed ciężką serią wyciskania. No,m ale...to Twoje stawy...

Trudny w nauce ? I trzy wymaga dużo czasu żeby nauczyć się go tak aby przepłynąć nim 50 m ?

Dzisiaj widziałem na plaży faceta z tatuażem M.A.G na łapie, orientuje sie ktoś co to oznacza ?

[...] miał zrywy, ale pojedynczych dynamicznych, fajnych akcji - gdy by potrafił to łączyć w dłuższe akcje, gdy by był bardziej agresywny serio był by najlepszy na świecie w tej kategorii - w tej chwili nie widzę jego wygranej np z M.Hukiem no ale potwierdza się, że ma czym przyp******ić chłopak hehe :-D gratulacje i ciesze się ze zwycięstwa Krzyśka

Zgadzam się... Ze znanych:Lebedev. Moga też wkręcic ludzi na walkę z Shane Cameronem,który by Włodarowi "leżał".Może BJ Flores... Shane Cameron i BJ Flores do pokonania,a Lebedev twarda walka...Ewentualnei Alexeev... http://boxrec.com/ratings.php?sex=m&division=Cruiserweight&pageID=1 BJ Flores,Shane Cameron,Alexander Alexeev,Enad [...]

Zdecydowanie chce zredukowac tkanke tluszczowa to jest moim podstawowym celem. Ukladając diete opierałem sie na kalkulatorze dostępnym tutaj: http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/html/index_kalkulator.html Generalnie mi wychodziło ze mieszcze sie pomiedzy 1300-1500kc dziennie z czego kolejność wielkosci (białko,tłuszcz,węglowodany) [...]

super te fotki!! dobrze wyglądasz a dziewczyne masz też słodziutką sg i czekam na więcej MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Do kulturystów podjadaczy ;) należał (z tego co napisaliście wnioskuję że z nim kiepsko jest) Mike Francoise. Był jeszcze jeden Niemiec (nie Marcus; poszukam jak kumpel mi moje gazety zwróci - kulturysta ten jest b. wysoki). A propos psycholi, to też mnie to wkurza, ale co zrobić. Niekorzystne opinie wydawał m.in. Jacek Santorski, co mnie [...]

dla mnie kulturstyka to jak bieg na " 100 m", lata 70 są inne niż obecne.... "arnold" - historia ( duża pomoc filmstrii)....

http://www.fight24.pl/wp-content/Alexander-Gustafsson-vs-Anthony-Smith.jpg Sean M. Haffey / Christian Petersen/Zuffa LLC/Zuffa LLC/Getty Images Alexander Gutafsson vs. Anthony Smith na UFC Fight Night 153 Pojedynek półciężkich w karcie czerwcowej gali. Jak poinformowała stacja ESPN, na gali UFC Fight Night 153 Alexander Gustafsson (18-5, 10-5 w [...]

Jak.wyzej. dieta fodmaps. Ze ciezka? No coz, albo chcesz sie czuc dobrze, albo narzekac na coagle wzdecia i bole brzucha. Zaparcia to raczej nie z braku blonnika, a z niedoborowej diety. Zaczynasz patrzec co jes i scinasz na 1500kcal. Stanowczo za malo. To i zaparcia sie pojawiaja. Do odstawienie wszelkie rosliny straczkowe, jablka, [...]

[...] czas sytuację (ponowne badania). Poziom BF 11-13% jest w tym wieku jak najbardziej na miejscu i schodzenie niżej niekoniecznie okaże się tym, czego organizm potrzebuje. Mogą z tym być problemy. Podchodząc do tematu ostrożnie, dając sobie czas - masz większe szanse na to, że nie zniszczysz sobie zdrowia i utrzymasz później względnie niski BF. [...]

http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Wypełnij ankietę działu. Zapotrzebowanie kcal wylicz z wzoru podanego wcześniej.

to ja jedną miałem taką w której trzymały miesiąc a są po koło 8zł jedna więc sr,.. taki biznes kupiłem paluszki mam ponad rok WOW, ale masz zaje*iście Zmieniony przez - callmejustine w dniu 2016-05-30 17:29:09

A może lepiej będzie zmasować do stycznia, lutego a później redukować. Byłoby łatwiej? Wg. dziennika vitalmax takie proporcje by były b-2,1 t-1 w-4,2. Jak uważasz s.m.p.a? Czy lepiej nie świrować i jechać tak jak doradziłeś? I tak mam marne 33cm w bicu 84w pasie a z wyglądu bardziej odznaczają się szersze biodra niż plecy. OD dziś przestawiam się [...]

Calkiem, calkiem apetyczne... ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu

https://i.giphy.com/vMnuZGHJfFSTe.gif Dobra, postaram się napisać coś na temat :D Nie patrz jedynie na makroelementy, ale również w skład. Płatki ziemniaczane (61%), skrobia, olej roślinny rzepakowy, cukier, mąka pszenna, emulgator (lecytyna sojowa), glukoza, sól. Powiedzmy, że skład by obleciał, gdyby nie punkt nr 2, czyli co dzieje się z [...]

[...] że "who is f***ing Erick Silva!?" ok może i jest nieznany, może i to był dla niego 1 poważny test - pełna zgoda, ale Erick Silva szybko zdemolował Ramosa i Prater - fakt NONAMY, ale Brenneman to już nie taki noname.. zgodzę się także z tym, że Fitch zarabiał za dużo i jeszcze trochę (albo i teraz) spadłby na prelimsy.. Tylko, że sytuacja jest [...]

[...] na jego pojedynki. Poza tym tutaj Dana dobrze zrobił że dał mu jeszcze jedną szansę bo chłopak odbił się od dnia i zaliczył progres. Na logikę. Gdyby były nudne walki w Main Cardzie i w walce wieczoru walczyłby Fitch z jakimś cieniasem/ średniakiem to byście wstawali? Pewnie nie bo przebieg walki będzie z góry znany... Fitch przez decyzję. [...]