M

od 12-14 hcg 1000 j.m. co 2 dni po skończeniu hcg zaczynasz clomid pierwsze 2-3 dni po 100 mg potem do 3 tyg po 50 mg do tego równo z clomem nolve i przeciągnij nolvę o tydz więcej od clomu w ost tyg mozesz zejść z nolvą na 10 mg, provi jak coś zostaw i nie dokładaj,chyba ze pod koniec odbloku nie bedzie ochoty na sex i kiepskie sampoczucie to [...]

miruna dorsz pstrąg łosoś śledź tak ale nie w żadnych sosach a Ciężko o takie ale od czasu do czasu jak najbardziej ok wędzone tez ok w małych ilościach twaróg z oliwą Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-05-02 17:14:07

[...] a na powaznie to 2x juz bylem z moim klubem na obozie i uwazam ze jest naprawde fajnie fakt ze po 5-8 obozie z tymi samymi osobami mozna miec juz dosc ze wzgledu na monotonie ale jak jest dobry trener to japonczycy nie sa potrzebni no chyba ze ktos juz teraz ma ochote na zdobycie M europy czy swiata to mozna sie z japonczyami pogibac po sali

Witam Wszystkich!!! MAM W SZCZEGÓLNOŚCI PYTANIE DO NORTONA – CY MÓGŁBYŚ ZAPROPONOWAĆ M DIETĘ NA MASĘ ??? Czy mógłbym stosować dietę którą zaproponowałeś mifas-owi ? Tzn.: 1) śniadanko: płatki owsiane z mleczkiem, 2 bananki jajecznica z 10 jajek i 2 żółtek albo: 100g płatków owsianych+0,3-0,5l mleka + 100g sera białego chudego 2) [...]

hej Norton chylę czoła przed Twoimi sogami ale chyba nie do końca pojmujesz biochemię przemian białkowych? białko jest takim składnikiem pokarmowym że aby je przetrawić trzeba dostarczyć sporo energii (najwięcej z wszystkich składników pokarmowych), dla tego duże jego ilości wykorzystuje się w programach redukcji tkanki tłuszczowej(właściwość [...]

hm, to kiedy zaczynamy i jaki jest plan działania? juz nie mogę się doczekać... pozdrowionka ............................. "I'm nothing if not redundant. I also repeat myself" Fish

Michail, do łóżka!!!!!odpoczywać!!!!!odchorowywać!!!!spać!!!!leżeć!!!!wygrzewać się!!!!ODPOCZYWAĆ!!!!! bo ty nam się zajeździsz jeszcze.... dziewczynki, relax na Boga.niech sie Michail wykuruje w spokoju! pozdrowienia ............................. "I'm nothing if not redundant. I also repeat myself" Fish

fajosko mam jeszcze jedno pytanie czy będzie zestaw dla osób trenujących w domu i posiadających jeno rowerek stacjonarny i hantelki małe (1kg)???? pozdrawiam ............................. "I'm nothing if not redundant. I also repeat myself" Fish

Bialka w diecie dosc (m innymi 2kg kurczaczka dzien) a gainer idzie tylko w dni treningowe po treningu zanim dotre do domu na posilek. No to ciezka decyzja z tym tomexem :/ Pozatym gainer jest w spisie czym dysponuje a wlasnie jak to brac to pytam sie was. Jak nie brac to mowcie i nie wezme :] Zmieniony przez - Liber_x w dniu 2007-05-23 23:38:51

Czolem everr. Strzele po wojemu, bo to moj zywiol. Jesli cos powtorze za Toba, to dlatego, zeby watku nie stracic. Kompedium Kieszonkowe Ok zaczynamy: Moj wzrost: 170 cm Waga: 66 kg Staż: cwiczenia z hantlami, brzuszki - ile masz lat? - Jakie dyscypliny uprawiales? - jaki masz staz w tych dyscyplinach? (podaj rowniez przerwy) Czy hantle 2x 10 [...]

Nie stosowałem SAA, więc ci nie powiem jak by było po skończonej kuracji antybiotykiem doustnym po cyklu z SAA, ale za to powiedziałem jak było w moim przypadku. Generalnie antybiotyki oprócz możliwych działań pozytywnych mają też działania negatywne, m.in. na mikroflorę jelit, a to ma niebagatelne znaczenie.

[...] planu full body(FBW): jesli zaczynamy-wybieramy rozklad uniwersalny. cwiczenia glowne: 1) cos na uda(angazujace staw kolanowy-tutaj lapie sie takze klasyczny MC) 2) cos na tylna strone ud(staw biodrowy-pozostale odmiany MC,"dzien-dobry",itp.) 3) jakies wyciskanie-plaszczyzna horyzontalna 4) jakis ciag - plaszczyzna [...]

to daj e ok 6-7 tyg 5000 j.m. hcg rozbite na 2-3 iniekcje i potem tak samo w ok 13/14 a dalej zalenie jak długi bedzie cykl

24-25 hcg w każdym z dwóch tygodni 5000 j.m. podzielone na 2 iniekcje po 2500 poniedziałek i czwartek 10 dni po ostatnim testo wchodzisz na 4 tyg na clomid po 50 mg pierwsze 3 dni po 100 mg równo z clomem tamox 20 mg i tamox polecisz tydzien więcej od clomu i w ostatnim tyg wejdziesz na 10 mg mozna by dołozyć do pct provi w dawce 25-50 mg równo z [...]

Zdecydowanie lepiej rozbij to na kilka mniejszych posilkow. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ [...]

m: nie bralem nic poza trenem z Atomica,ale na forum bylo pare opinii bodajze pozytywnych nt. EQ. Wydaje mi sie ze na chwile obecna to jeden z najpewniejszych underow dostepnych na PL rynku.Niebawem wchodze na propa z Atomica i wins z Desmy ,wiec zdam relacje jak sie przedstawia dzialanie tego testa w porownaniu do innych (UC,EC)

[...] wygrywałem swoje poprzednie walki - twierdzi polski pięściarz. - Styl walki Chambersa jest doskonale znany i w związku z tym obejdzie się bez oglądania jego walk na video. Muszę się przygotować na ciężką walkę, szybką z bardzo wymagającym rywalem. To będzie wielkie show, bo Eddie Chambers i ja damy pokaz szermierki na pięści - pisze Adamek. [...]

zjesz go za jakis czas, napewno nie przeterminuje sie za 2 czy 3 m-ce

Alterus a co według Ciebie oznacza podany przez Ciebie cytat? Mam nadzieje ze powiesz mi i uzasadnisz dlaczego uwazasz tak a nie inaczej, chociazby w podobny sposob jak zrobiłem to ja. m.in Dlatego napisałem ze nie nalezy mylic JKD( sztuki walki Bruce'a Lee)z tym co jest nauczane jako Jeet Kuen(JKD koncepcje) Michał Zmieniony przez - MichalJF w [...]

Przy wadze 62 kg 140g białka mu wystarczy, tym bardziej wyższe ilości białka nie są potrzebne jeśli masz taki metabolizm bo jesteś ektomorfikiem i zawsze będzie Ci więcej szło w mięśnie niż w tłuszczu. Problem u Ciebie polega na tym nie gdzie wejdzie tylko czy wejdzie w ogóle bo masz większe zapotrzebowanie kaloryczne przez podkręcony metabolizm [...]