M

mdma85 dziękuję;) Jefrjeitor niestety lekarze zupełnie nie ogarniają tematu bardziej 'niekonwencjonalnych' suplementów;) Nie mają z tym doświadczenia i zarówno skład takiego m staka jak i dziewczyna go biorąca to dla nich zupełny kosmos. Oryginalnie zadałam pytanie na Ladies, ale przyklejono je tutaj, choć liczyłam na odpowiedzi kobiet które [...]

mdma85 nie unoś się, spokojnie. Ci ludzie na suplementach znają się bardzo dobrze, a wpływ M-Staka na działanie pigułek antykoncepcyjnych pewnie testowały ich wybranki :-) Ale o to ich nie zapytam, nie wypada ;-)

A można się dowiedzieć w jakim celu koleżanka chce tego M-stacka ?

[...] sytuacji,jakie miały m-ce teraz.Z decyzją podjętą wspólnie mmniej(zdecydowanie)będzie polemik i oskarżeń o stronniczośc i prywatę moderatorów. TAK, ALE TYLKO JESLI DANY MOD, ZAPOZNA SIE ZE WSZYSTKIMI ODPOWIEDZIAMI OBU (3, ITP) STRON, A NA TO NP. JA NIE MAM CZASU Musimy odbudować rangę mooderatora-ostatnio zupełnie upadła-nikt sie [...]

s.m.p.a. : dzięki. A mam takie pytanie do Ciebie. Proporcje biało tłuszcze węglowodany, o ile w ciągu dnia sobie ustalam b2 t1,2 w5 , jak kolega wyżej radził, to w posiłkach głównych, czyli dwóch/trzech obiadach w ciągu dnia mogę zachować dowolność (olać tłuszcz na przykład) czy muszę się w każdym posiłku trzymać tych proporcji? poza serem przed [...]

[...] drugą i trzecia minutą, i jedno zaczynające się od 3:40) https://m.youtube.com/watch?v=3FfAYRbxb44&t=502s 8.Czuję że nie mogę zejść w dół wystarczająco nisko w tym ćwiczeniu.Mam też problem z odrywaniem pięt od podłogi podczas robienia przysiadu na codzień.Jesli próbuję zrobić przysiad z przytrzymaną cała stopą przy podłożu nie mogę zejść zbyt [...]

[...] wakacji robi 100kg na takiej definicji że na scenie by sobie wstydu nie zrobił... albo fenomen albo po prostu nie czyta pierdół na forach szczerze ?? znam wielu chłopaków z MEGA sylwetami i wiecie kto liczy kcal, btw ?? albo kolajrze po 65kg albo takie leszcze co tyrają po kilka lat a dalej robią serie na klate z 80kg i wciąż wyglądają tak [...]

[...] juz nie waze co do grama Robię identycznie. Produkty sypkie mam zważone raz i sypię do tej samej szklanki np. do ucha. Bez różnicy czy będzie 95 czy 105 gram, bez przesady. Mięcho dzielę zawsze wg wagi na m.w. równe porcje. Ryż czy kasza luz bo pakowane po 100 g. Jaja kupuję duże i uśredniam że jedno waży 60 g. Robię to wszystko z automatu i [...]

DObra oto moja Dietka s.m.p.a co ty na to????? ŚNIADANIE 6:40 Mleko 0,5%/300ml-10,5g białko) (1,5g tłuszczu) (15,3g węglowodanów )=117 kcal Płatki owsiane-30g-(3,57g b) (,16g t)(18,72g w)=109.8 kcal Orzechy włoskie-20g-(3,04g b)(13,04g t)(0,52g w)=130,8 Razem:17,1 g białka ,16,7 g tłuszczu,34,5g węglowodanów (357,6 Kalorii) 2 ŚNIADANIE 10:30 Chleb [...]

s.m.p.a troche przesadasz. Owoce też dziewczyna powinna jeść. a Ty jej odradzasz nawet tego banana dla smaku do owsianych.

zostaje MAKARON Z SEMOLINY DURUM BĄDŹ JAK WYŻEJ, OWSIANE, Chleb ale tylko z zaufanej piekarni aha ziemniaczki po bieganiu wskazane Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-05-10 14:24:37

bo wyobraź sobie jak na małą publiczną gdzie po maszynie danego typu jest po 1szt, 1 lawka plaska 1 skosna itd kazdy leci na lawki a gdy akurat chce sie zrobic klate to juz szans nie ma, taki tłok. mcmel zaokrąglam liczbę Twoich Sogów Pozdrawiam Co myslicie na temat takiego zestawu? http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/112 849zl [...]

Kozak 1991 i ile wydales na stworzenie silowni i jaki sprzet za tą kasę udało Ci się wyłuskac? Faster99 nie sądzisz ze tamten temat to lekka prowokacja? jak w 5 dni można takie coś ze sprzętem zrobic? Jest to niemożliwe.. i należy pamiętać, że klient posiada swoje prawa, więc skoro jest gwarancja to tylko ###### nie korzystają z niej Zmieniony [...]

[...] tym planie i wszystko bedzie ok. KONIECZNIE poczytaj o technice i ogladnij filmy instruktażowe żebyś wiedzial na 100% co i jak(polecam książke Starting Strength autorstwa M. Rippetoe znajdziesz ja na sieci), gwarantuje że bóli nie bedzie (o ile nie masz jakiejs poważnej wady postawy) Pas przy takich obciążeniach jest zbędny, nie wyrobi [...]

Teraz to na pewno nie dojdzie. Starzeja sie a Darek M. to raczej powoli bedzie konczyl kariere. A Roy przy takim bilansie ostatnich walk nie ma czego szukac przez najblizszy czas w ringu. Co innego gdyby go Darek pokonal jako pierwszy bo teraz to juz zadna sztuka. Kazdego mozna pokonac. Zmieniony przez - Kask w dniu 2004-09-28 12:36:45

[...] jest wg. mnie najrozsądniejszym wyborem. Po długim i wyczerpującym namysłem wygrałem ten: http://allegro.pl/item1028688607_hit_rower_treningowy_gwar_5_lat_extra_pas_op.html Ma dużo funkcji, które na bank się przydadzą, m.in. antypoślizgowe pedały, nóżki, obite pianką uchwyty kierownicy, komputer do pomiarów no i inne, które są tam wymienione [...]

Hej Body może byś się pokusił o ocenę umiejętności C.Alberto i M.Zidana??? Najlepiej coś na wzór swej pierwszej wypowiedzi w tym poście. Prosimy bardzo

1-16 prop 10-17 wino 7 tydzień hcg 2*2500 j.m. 15/16 hcg 2*2500 w oby dwóch tygodniach od nastepnego dnia po ostatnim winie clomid 3-4 tygodnie po 50 mg

[...] wersje bicia hcg przy zakonczeniu cyklu prop+wino. Jak bys mogl napisac z dwa zdania to bylbym wdzieczny na temat tego jaka wersja jest poprawna i przede wszystkim dlaczego. Meczy mnie tez to konczenie winem bo nie kumam co daje wieksza ilosc hormonow we krwi w kontekscie lepszego odbloku.. Ale to juz takie dodatkowe pytanie :-) 1-16 prop 10-17 [...]

Witam wszystkich, jestem nowa na forum, poniewaz sama nie mam problemow z krgoslupem (nie stwierdzono). Moj narzeczony ostatnio byl na kontroli u lekarza (mial raka na kregoslupie, ktorego pokonal) i dostal diagnoze: "Kregozmyk tylni, I stopnia na poziomie L1-L2 ze zwężeniem kanału kręgowego i otworow miedzykregowych L1-L2. Krazek [...]