M

silva fight TO MNIE ZABIŁO BUHAAHAHHAHAH KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

silva fight KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

[...] masz racje w 100% myślałem ze to ledwo chodzacy koks ktorego mino porobi jak dzieciaka a tu taka niespodzianka. Dajcie temu Bobowi 1 rok na podszkolenie sie w technice to bedzie pogromca każdego!!! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

Vithal te fotki z roycem już wkleiłem wcześniej KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

LUDZIE TO NIE JEST OSOBNIK RASY LUDZKIEJ ****a ale to jest wielkolud. KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

yoshida "To Yoshida's credit, he took the microphone and stated that he didn't think that Royce submitted and would gladly grant a rematch. " KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

przydałby sie jeszcze m.in. Ionto Vitalmaxa

Posiłek I - 7:00 Płatki żytnie Mleko Twaróg (chudy) Pestki dyni Witaminki Co do pierwszego posiłku może być, ale przydałoby się troche to zastąpić weglami Posiłek II - 10:00 Chleb żytni razowy Polędwica z piersi kurczaka(może być ale w małej ilości, pierś z kurczaka to m.in. produkt na mase) Pomidor Jabłko(zmien, zawiera sporą ilość fruktozy) [...]

m.k27 jezeli masz założona szyne gipsowa na nodze a masz pewnie tzw but to jest niemozliwe zeby skrecic w tym kostke :D predzej kolano bys skrecił :P

Płeć : M Wiek : 17.5 Waga : 65kg Wzrost :ok 183cm Cel treningowy :Masa Staż treningowy na siłowni :12miesiecy Uprawiane inne sporty :------------ Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Tak,full sprzęt Dieta :narazie nie jest perfekcyjna,ale ide w tym kierunku Przeciwskazania medyczne :--------- Zażywane suplementy [...]

Dziwna teoria (tym bardziej, że nie znasz swojego wyniku 25(OH), a zanim wdrąży się suplementację warto go zbadać). Gajnery są po prostu kiepskie jakościowo, kupa cukrów prostych i nic więcej... W przypadku wit D3 to raczej na 100% ma za niski poziom 25(OH). Tu można w ciemno postawić taką tezę. ;-) BTW niepotrzebne są dwa tematy bo można pisać we [...]

[...] Dopiero w dłuższej perspektywie czasu można doświadczyć przedawkowanie pewnych substancji, oczywiście z dietą która spełnia 100% zapotrzebowanie jak to twierdzisz. Mało tego, nie wszystkie substancje wchłaniają się optymalnie, gdyż niektóre składniki rywalizują ze sobą o te same receptory. Można byłoby jeszcze przytoczyć wiele innych [...]

1-12 prolo 200mg co 4 dzień 1-10 deka 200mg co 5 dzień 10-12 hcg 1000j.m co 3 dzień 13+ clomid jedna tabsa a kiedy nolvadex tak moze byc??? Zmieniony przez - E9PITER w dniu 2011-11-07 18:05:28

Miedzy nerwica a depresja jest bardzo duza roznica! I wcale nie trzeba miec wprawnego oka, aby to rozroznic. Mowiac prosto: depresja polega na tym, ze masz dola, oslabienie aktywnosci, niechec (do dzialania i ogolnie do wszystkiego), oslabienie ogolne, najchetnej bys w ogole nie wychodzil z lozka (a czasami faktycznie nie wychodzisz, przy [...]

PŁEĆ: M WIEK:17 WZROST:182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI:39 OBWÓD UDA:61 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:88 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:105 OBWÓD BARKÓW:120 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - 6X75 MARTWY CIĄG: [...]

YeLLowka myślę że do tego właśnie taka waga będzie się idealnie nadawała, ponieważ ja właśnie śledzę te zmiany i m.in. po to taką wagę kupiłem. Jak pisałem wcześniej, nawet wypicie 2 szklanek wody jest wychwytywane jako wzrost % wody w organiźmie. Ja osobiście mam model trochę droższy od tych najtańszych, ale widze że wszystkie sa na tych samych [...]

[...] który posiadałem, a nie było go wiele. Wyciskanie sztangielek - po 7 kg Unoszenie sztangielek bokiem w górę - po 5 kg WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ - 15 kg ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ - po 7 kg PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ - po 7 kg PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W [...]

Masz rozpisane 5000 j.m. na dwie iniekcje, czyli 1 opakowanie Pregnylu.

lukas_g dzięki za poprawkę;) jakie ryby byś polecił? może zamienić posiłek przed i po treningowy miejscami? i po treningu brać GARNIER? Bo chodzi tez o zaoszczędzanie czasu. Nauki kupa przed maturą, i jeszcze siłownia. a chce pogodzić jedno z drugim. na podwieczorek 100g twarogu półtłustego? s.m.p.a 2g tłuszczu na 1kg masy ciała? po przeliczeniu [...]

otrzymałeś porade 10kg w miesiąc chciałeś zrobić to głupi cel Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-12-01 22:33:08