SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Dieta do Oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po pierwsze to nie jestem początkujący i nie układałem tego bez sensu. Pierwszy posiłek to jest placek. Nie mam Gainera 737, tylko to kliknąłem bo takie same wartości BTW. Na lunch nie zjem ryżu z mięsem bo jestem w szkole. Przed norma. Po treningu mam kawałek do domu i zanim ugotuje to bez sensu.. więc jest Gainer. Kolacja 1 miała być już bez ww, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2011-05-30 13:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie przy kontuzji barku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pomoże ktoś? Cześć. Zmagam się podobnie jak ty z barkiem. Osobiście polecę Ci kurkumę oraz imbir, jest to skład Tumerinu, ale w odp podaję właśnie same składniki. Zwiększ spożycie oleju lnianego dobrze wpływa na smarowanie, sam daję do 70ml dziennie. Do zwiększonej regeneracji ścięgien l-lizynę 2g, Pokusić się możesz także o produkty z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2012-12-16 12:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny (ekto )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    roślinnych białek nie wliczamy, na "śniadanie" brakuje dobrego źródła białka (chłopie, po 10 godzinnym śnie, organizm chłonie wszystko jak gąbka, a ty mu same węgle dajesz?), posiłek "obiad I" też bardzo słaby, pitne jogurty to syf napakowany chemią i cukrem (od bidy można, ale picie codziennie wyjdzie ci na gorsze jedynie)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2013-10-26 19:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>> PRZEDRAMIE <<<<

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze przedramiona sa tak jak inne miesnie i 2 cwiczenia uginanie nadgarstkow podchwtem i uginanie ramion nachwytem w zupelnosci wystarcza, jednak uwazam ze trzeba robic takie same przerwy jak w innych "masowych" cwiczeniach, ilosc serii nawet do 3 zmniejszyc( sam robie 1 r. i jedna wlasciwa ale to moj wybor) i dac duzy ciezar. Ilosc powt [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2006-01-21 22:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreta+dex+mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moze tak najpierw diete sobie ulozycie bo tre same odzyweczki to wam nie dadza 5 kg masy !!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2006-02-27 14:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedaje gryf razem z hantelkami i obciazeniem lacznie 97kg, ciezarki waza same 74kg. lawke juz sprzedalem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2010-06-03 15:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA pomocy!

    Post
    Odżywki i suplementy

    3 zincasy ...panowie - bez przesady Gregor miał na myśli Aspargin ja polecam dobry kompleks witaminowo-mineralny, a efekty te same jeśli chodzi o sen Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-11-18 21:08:57

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2005-11-18 21:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedno krociutkie pytanko;p

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    btw takie same jak na masie, ile wazysz?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2006-09-13 22:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a zdrowie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Na jazdę nie ma wpływu, ale na twoim miejscu poćwiczyłbym trochę na sucho. Wrócisz do formy, przyjdzie pierwszy zastój, wtedy zapodasz kreatynę. Same korzyści.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2013-12-07 17:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb i gain bolic 6000

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Gain bolic jest odpowiednikiem obiadu, jedzeniem w proszku, uzupełnieniem diety. Hmb nie działa, nie spala tłuszczu nie pomaga w budowaniu masy. Na masę jest dieta i trening suplementy i odżywki mogą co najwyżej być ich uzupełnieniem i je wspomagać same z siebie nie są nic warte. Na spalanie również jest dieta i trening.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2012-02-27 14:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw Tryton V

    Post
    Usuniete tematy

    cos duzo tej doplaty skoro sam kupujac same modlitewniki to za HZ1 zaplacimy 57 zl, a za HZ5 69 zl

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2008-09-11 20:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apteka czy sklep ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    przeważnie te same produkty, tylko, że w aptece zawsze przepłacasz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2012-08-06 16:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrawy na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no w vademucum są same fajne :) wybierz coś omlety również są

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2014-09-17 21:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUMP O2 - Nictic Oxide Stumulator

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie znam tego specyfika jednak myle ze jesli jest to same a-akg to polecam kupic nitix oxide aminostrar wychodzi chyba najtaniej w pornwnaiu z innymi no na bazie a-akg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2006-12-24 15:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening bioder

    Post
    Sztuki Walki

    Kopnięcia tajskie są takie same jak inne. Po prostu kopać i jeszcze raz kopać.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2016-09-11 09:59:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kuturystyka a Fitness

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    generalne zasady sa takie same dieta, treningi, aeroby itp. roznia sie iloscia jedzenia, towaru, ciezaru itp. ale cala reszta wyglada w bardzo podobny sposob rowniez z okresami ktorymi bardziej skupiaja sie na budowie masy miesniowej jak i redukcji

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2014-04-21 09:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁYDECZKI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chodzi o same łydki ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2004-03-25 10:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁYDECZKI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak o same łydki bo sa strasznie oporne. Tak dwa cwiczenia wspiecia stojąc i wspiećia siędząc po 3 serie 20-25 pow. 3 lu b 4 razy w tygodniu??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2004-03-25 11:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie za szybko?

    Post
    Sztuki Walki

    Moja córa trenuje TKD. Ma 5 lat. W grupie są prawie same starsze dzieci. W starszej grupie zdecydowana większość zaczynała właśnie w tym wieku.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2006-12-21 18:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brodawki

    Post
    Doping

    same sutki wydaja mi sie powikszone a brodawka bez zmian

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2020-06-26 22:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)