same

kurcze piszesz, ze przeczytales mase postow i zadajesz takie same pytania jak w tych postach w archiwum, cos krecisz heh

Trochę za słabo rozreklamowane, ja dopiero o 14:00 się dowiedziałem z radia, zadzwoniłem do prezesa GizmoTKD, by się upewnić, i czym prędzej poszedłem. Troszkę rozwlekle. Same zapasy 3 razy wystąpiły a ITF 2 razy. Można było to pokazać w jednym podejściu.

Wszystkie srodki z tej fabryki z indi wygladaja identycznie takie same butle ulotki pudelka roznia sie tylko kolorem nio i mam nadzieje zawartoscia!!!Pozdrawiam

Wydaje mi sie ze dokladnie takie same wegle sa zostosowane no moze w carbo ciut wiecej prostych ale naprawde nie wiele.

Hmmmm mam rozumieć że pod względem naturalności to ostrowia z ostrowi jest lepsza od łowickiego bo ma mniej chemii... ale za to łowickie ma lepszy smak... ale z tego co czytałem na forum to działanie jedno i drugie ma takie same PS. Miniak_DH proszę podaj linka (np. z allegro do ostrowii polsportu i ostrowii z ostrowii) z góry dzięki

To skąd te kombinacje ? same podstawy 3 dni treningowe to max .

dobra rada firma Nutrend ma bcaa w plynie litr koncentratu starcza na 50litrow napoju a koszta kolo 65zl za butelke sa dostepne same bcaa zwykle amino i bcaa z carnityna,zreszta jest ich wiele u mnie w sklepie

wyszczegolnij ktore posilki sa okolotreningowe - ulatwi to sprawe :) - jest wypisane u samej góry, ale ogolnie żeby było śmiesznie to są wszystkie :D:D:D:D obli nie zaakceptuje lu petitkow jako posilek - owszem wiem że nie zaakceptuje, ale w wczesniejszym topikiem mówiłem że to jest póki co jedyny produkt po którym nie czuje głodu (po długim [...]

Napisałeś na pierwszej stronie, że do bjj masz obiekcje, bo składałeś jakiegoś typa z bjj, więc na cholerę Ci Aikido? Ja składałem czarne pasy w walce na same chwyty będąc strikte uderzaczem Aikido ogólnie wartości bojowej nie ma.

Na mase/rzeźbe to jest dieta. Zwykłe FBW oparte o same podstawowe ćwiczenia, po jedym złożonym na każdą partie.

[...] poziomej - 4 serie stopniowo zwiększając ciężar i zmniejszając powtórzenia Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę - 4 serie po 8-10 powtórzeń, te same ciężary lub zwiększenie o 1 jeśli mam siłę Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce skośnej-głową do góry - 4 serie po 10-12 powtórzeń stopniowo zwiększając [...]

[...] Jakbyś wydłubywał rodzynki z sernika. Po co plan stricte pod trójbój, nie przy Twoim stażu. Czy miałeś w ogóle mikrocykl objętości czy napieprzałeś przez te 8 miechów same tylko SPP? Ja bym: ogarnął technikę walnął mikrocykl objętościowy żeby nabić trochę GPP później przeszedł na jakiś plan typu Texas Method/5-3-1 Wendlera, których to [...]

[...] sztangielki).Czas trwania: 4-8 tygodni(nie dłużej) Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, [...]

rozumiem że dawkowanie i długość cyklu sobie w podwieszonych tematach znajdę, czy mam jakoś specjalnie to robic? szczególnie bym prosił o wrażenia osób które same cyklowały i czuły co i jak działa

ty zawsze masz takie same zdanie to co tu robisz wracaj na odrzywianie

no a carbo to chyba same wegle a jest uzywany po treningu

Chodzi ci o to ze same cwiczenia wiele nie dadza ?

[...] g na kg masy teraz bede uklldadal wysokobialkowa z mama zawartoscia w/w i tluszczy. P.S Sila urosla tez duzo ale jestem poczatkujacym i jak bym nei cwiczyl to i tak efekty same przyjda teraz chce cwiczyc jak najlepiej aby byly jak najlepsze efekty z gory thex i sorki ze tak malo o sobie naoisalem ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym [...]

Skąd pomysł, że mam 13 lat? Mam 2x więcej jeśli mam być szczery. Tak sobie tylko losowo chyba wpisałem. A co d podrabiania to zrozumiałbym jakby ktoś przynosił same ampułki bez etykiet, wtedy można sądzić, że to jakieś "domowej roboty" (czyli nie tknie tego rozsądna osoba a głupek będzie brał). Ale jak widzę opakowania z logo, receptą i wszystkim [...]

Więc... plecy same sie robią podczas intensywnego walenia w worek(wiem bo widze na sobie...) , nogi robie bo dużo biegam, jeżdze na rowerku, duzo chodze. Barki robiłem ponad pół roku i narazie dałem sobie to na wstrzymanie. Głównie chodzi o rzeźbe klatki i bicka...