SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Do p1r3k i einwunder

    Post
    Doping

    Tak ale biorąc same hcg boję się że załpie jeszcze większego bloka, dodatkowo niechce wyrzutów estrogenów, chyba że coś takiego: 1-45 nolva 18-45 clomid 1-18 hcg 2500j e4d GREGOR_ian co sądzisz?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2010-11-30 20:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Ten plan w ogóle zmienić kolejnosć nogi,plecy,klata,barki,bic,tric(bic,tric nie koniecznie jeśli już, to w A daj tric w B daj bic) + brzuch i łydki mogą być ponownie 2 zestawy duże 3s, małe 2s po 1ćw na partie, same ćw złozone. zakres pow 8-12 ułóż coś i wklej

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2011-07-04 13:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu

    Post
    Trening dla początkujących

    http://wklej.org/id/557016/ Jest ok? Chociaz z drugiej strony - dodalismy 1 dzien i rozdzielilismy dni ale wywalamy troche cwiczen. Czy np. na same plecy we wtorek 3 cwiczenia to nie bedzie za malo?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2011-07-04 13:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwiekszyć masę itp wlasnie sie zastanawiam czy jest sens zbijać estro skoro jak narazie wszystko gra wyjaśni mi ktos czym grozi mieć podwyższone estro tak jak ja mam na takim poziomie czy lepiej to zostawić tak jak jest sorrki nie chodziło mi o jadła tylko o sam worek pusty był a jądra takie same na chwile obecna wszystko gra tak jak powinno

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4730 Data: 2016-03-08 15:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mysle ,że każdy przez to przechodził ja niczego specialnego nie stosowałem po prostu trenowałem i stopy same sie''uodporniły'' pare małych blizn zostało,obecnie mi sie juz to nie przytrafia.Czas goi rany:D pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7655 Data: 2009-12-01 15:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - proszę o pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli 3 razy w tygodniu i te same ćwiczenia?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2010-03-01 21:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PabloKRK / Wycinka na AnimalCut

    Post
    Trening dla początkujących

    Tu jest odpowiedni dział, ale stosuj się do zasad. Warunki początkowe podaje się w każdym teście czy dzienniku, więc czy to zrobisz w suplach, dziennikach czy jakimkolwiek innym dziale zawsze zasady są takie same.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2010-04-25 15:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW start

    Post
    Trening dla początkujących

    Zacznijmy od tego, ze fbw nie wykonujemy dzien po dniu. Ćwiczysz te same partie, wiec kazdy dzien winien byc oddzielony dniem przerwy. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2019-04-16 20:00:19

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2019-04-16 19:59:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • złe wieści dla kulturystów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zgadzam się. Jak będzie z nami? Zarobki te same, a ceny wyższe? Nieciekawie.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3521 Data: 2004-03-08 18:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złe wieści dla kulturystów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ciekawe ze oprocz jednej osoby same komentarze eurosceptyczne , a wynik referendum byl jaki byl ... eh nie badzcie naiwni "poprawi sie ale w dluzszym odstepie czasu" co to wogole jest za slogan gdzies tam zaslyszany , logiki w nim tyle co w komunistycznych haslach z lat 50 , bo do tego zmierza unia , regulacje , doplaty , limity , [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3521 Data: 2004-04-20 17:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • YO! Mam nowe zdjęcia

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wiesz co Ci powiem: Mam takie same gatki jak ty heh sogacz za wygląd i....gatki! .:Dymi_OCB or Piguła:. -> Pozdrawiam <-

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8774 Data: 2003-03-07 08:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no byku byku, ale wole byc taki niz zeby mnie wiekszy wiatr zdmuchnal niedlugo to wszystko beda same miesnie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5159 Data: 2004-05-08 05:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TRENING INTERWAŁOWY JEST LEPSZY OD AEROBÓW ?? Ponieważ 20min poprawnie wykonanego trneingu interwałowego spala podobną ilosć kcal co aeroby trwające 60min . Jak wiemy aeroby same w sobie przynoszą straty tk.mięsniowej a więc kilkakrotnie krótszy czas trneingu interwałowego czyni go o wiele lepszym. Jak wiemy tk.tłuszczową spalają mieśnie podczas [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9869 Data: 2009-08-09 18:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec formuły Wilks'a w IPF

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam, skoro w IPF jest nowy przelicznik punktów, to czy na zawodach PZKFiTS w 2019r. też obowiązywała będzie nowa punktacja czy Polski Związek zostaje przy formule Wilks? Oczywiście że już od teraz będzie obowiązywać nowa formuła IPF , nie może być inaczej bo PZKFiTS jest zrzeszony w IPF czyli obowiązują go te same zasady .

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7904 Data: 2019-01-26 20:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo proszę o radę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napisz może, co rozumiesz przez jem dużo? Należy jeść często 5, 6 posiłków minimum dziennie i też nie byle czego, tzn. np. same kanapki. Dużo różnych wartościowych pokarmów. Do tego mowisz o treningu (ćwiczeniach), na czym one miały by polegać na basenie w domu czy na siłowni. Jeśli tak to jak czesto?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2010-01-14 19:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę i poprawienie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Dlaczego same białka? Daj całe jaja. 2. J/w. 3. Ok. 4. Ok. 5. Daj całe jaja. Rybę z puszki czy wędzoną max 3 razy w tygodniu. Brakuje warzyw i źródeł tłuszczów, i co najważniejsze brakuje obliczeń i Twoich danych.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2012-11-07 20:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l-carnitine&caffein opinie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oceny jesli nie masz- wylicz bilans, rozklad BTW i ułóż. w postach podwieszonych jest info jak sie do tego zabrać. suplementy są dodatkiem do dokladnej diety i aktywnosci. same w sobie nic ci nie pomogą. druga kwestia- ten srodek o ktorym piszesz to z odchudzaniem ma tyle wspólnego, co ja z tańcem równie dobrze mozesz wypić przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2011-05-29 07:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie na temat zyl na klacie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Powinny od zwyklego ciężkiego treningu same sie rozepchac(cisnienie). u siebie zauwazylem ze jak mam trening bica to na poczatku mala zylka w zgieciu lokcia a pod koniec od połowy bica w dół okablowane. Zmieniony przez - Volter14 w dniu 2009-10-22 15:18:43

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8987 Data: 2009-10-22 15:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split proszę o sprawdzenie

    Post
    Trening dla początkujących

    Banditoz16 TRAGEDIA! popracuj nad motywacja,bo nie ma sensu,abys bral sie za cos na powaznie i po kilku sesjach zmienil plany. plan-wiadomo.prosciutka calosciowka.same podstawowe cwiczenia. czytaj moje posty. zestaw linkow na dobry poczatek: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2011-09-11 18:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdy spada poziom prolaktyny to wparze z nia leci estrogen.wszystko jest ze soba powiazane.gadalem z wybitnym lekarzem sportowym-andrologiem, zresztą sam po sobie zauwazyłem same pozytywy brania bromergonu(niekonieczn8ie po cyklu z deki czy trena)ale po tesciu. ostatno konczylem cyklon test okolo 800-1000mg propa.bity codziennie wraz z arimidexem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9703 Data: 2006-12-27 21:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)