rak

[...] w tej dyscyplinie, czego sugestie juz rzucilem. Uzdrowiciele: prowokowalem tylko . Moj dziadek kilka dobrych lat temu poszedl do szpitala czekac na usunniecie krtani(rak). Poza tym mial sparalizowana prawa noge od bolu w stawie biodrowym, ktory byl do wymiany. Przez pare tygodni(2) nie mogl palic ani pic taniego wina/innych alkoholi. [...]

[...] do podlogi ale rozwaz tez trenng bez wyciskania przez jakis czas i bez podciagania do brody i bez unoszenia bokiem powyzej kąta 45stopni SUGERUJE ODPOCZAC OD MMA tzn mozesz chodzic na treningi by usprawniac techniki mozne w praktyce , ale rak nie uzywaj najlepiej przez 4 tygodnie to nie silownia, zbyt wiele nieprzewidzianych akcji i naprezen

Dzięki za poprawkę Jodełko....Hmmm spotykałem się z różnym nazewnictwem tych tzw. power rozpiętek....Ogólnie-chodziło mi oczywiście o ćwiczenie, które polega na młotkowym wycisku hantli w fazie pozytywnej, a w fazie negatywnej na opuszczeniu ich ruchem rozpiętkowym. Co do wycisku z supinacją jako głównego ćwiczenia-stosuję je jako główne [...]

Poprzedni trening wyglądał tak: (w ćwiczeniach ze sztangą waga łącznie z gryfem, w przypadku sztangielek waga jednej) 1 DZIEŃ 10min rozgrzewki na orbitreku przysiad sumo z kettlem trzymanym nisko 4x15x12kg wiosłowanie sztangą 4x15x15kg wyciskanie sztangielek skos górny 4x15x6kg unoszenie sztangielek bokiem w opadzie siedząc 3x15x2kg wyciskanie [...]

Dzisiejszy trening: plecy, biceps: -martwy ciag 3x6 60kg,70kg,80kg,90kg -podciaganie na drazku 3x8 -wioslo hantlem 3x8 35kg -szrugsy 3x10 73kg -uginanie rak na modlitewniku 2x12,10 30kg,uginanie rak stojac 1x8 40kg -uginanie rak na modlitewniku z hantla 2x10 16kg, uginanie rak na modlitewniku sztanga nachwytem 1x10 28kg Zmieniony przez - wojtek6 [...]

[...] 10-8-6 Drazek 3x8 4. rozpietki10-8-6 szrugsy3x12 DZIEŃ II Biceps+ Triceps +barki 1.Uginanie rąk ze sztangą prostą Francuskie wyciskanie sztangi leżąc 10-8-6 2.Uginanie rak w oparciu hantelkami 10-8-6 Pompki w podporze tyłem 3x8 3.Modlitewnik lamana Prostowanie rąk na wyciągu górnym 10-8-6 1.Wyciskanie hantli siedząc Unoszenie hantli [...]

[...] 4.Wspiecia na palcach12x4 wyciskanie na barki DZIEŃ III Biceps+ Triceps +barki 1.Uginanie rąk ze sztangą prostą Francuskie wyciskanie sztangi leżąc 10-8-6 2.Uginanie rak w oparciu hantelkami 3x8 Pompki w podporze tyłem 3x8 3.Modlitewnik lamana Prostowanie rąk na wyciągu górnym 10-8-6 skladanka unoszenia przod,bok i opad 3x10-12 -----to [...]

[...] naprawde nic to nie daje bo za chwile sie org przyzwyczaja , juz mialem siegac po izotek ale wielu znajomych mi odradzalo, mialem tez wysyfina klatke i barki bardzo + gore rak, ale plecy to byly poprostu tragedia, a co mi pomoglo? porzadne pct na ktorym wysyfilo mnie jeszcze bardziej %-) ale po 2-3 miechach zaczelo sie mega poprawiac, teraz [...]

Ja lubię kanadyjską firmę Ochsenkopf. I niekoniecznie laną, choć ta chyba najbardziej przemawia do wyobraźni, ale niekoniecznie jest najlepsza do kilkugodzinnej pracy. Obecnie mam ich wyczyn 3300g, 80cm długi hikorowy trzonek i głownia typu tanto. Tradycyjna (w sensie głowni i stylisko) siekiera lepiej pracuje (amortyzuje) i dba o stawy rąk. Choć [...]

[...] w bance z tlenem 24/7 Wystarczy rekuperacja ze sprawnymi filtrami + wydajny oczyszczacz powietrza w living roomie i mieszkac mozna prawie wszedzie ;-) Co do pierwszej czesci 100% racji. Czesto jeden pali i pije cale zycie i w wieku 90 lat zapierdziela pod domem / w ogrodzie / na gospodarstwie. Drugi nie pali nie pije i rak pluc w wieku 45lat :-/

Hej, Panowie macie jakies naturalne sposoby na leczenie refluksu/zgagi? Bo właśnie się zorientowałem, że nooplaze lecę chyba już z 4 lata, a to na pewno nie jest to do końca obojętny lek. Z kolei podobno sok żołądkowy długotrwale działający na przełyk to niemal pewny rak. I bądź tu mądry...

[...] domyslam sie ze chodzi o pylki. W moim lrzypadku w kazdym kraju wystepuje o innej porze roku. Wiem, czepiam sie%-) Jak dawkowac solcoseryl, bpc i tb500? W naderwany miesien. Czy musze zakladac temat z ankieta? Czy ktos zauwazyl zaleznosc miedzy dretwieniem rak na GH a dawka testa? Podbilem testa z 300mg na 1000mg i odrazu rece zaczely dretwiec.

[...] roku. Wiem, czepiam sie%-) Jak dawkowac solcoseryl, bpc i tb500? W naderwany miesien. Czy musze zakladac temat z ankieta? Czy ktos zauwazyl zaleznosc miedzy dretwieniem rak na GH a dawka testa? Podbilem testa z 300mg na 1000mg i odrazu rece zaczely dretwiec. alergia jest caloroczna np.roztocza solceryl 2ml przed treningiem bpc 2x400 tb500 [...]

Da radę jakoś zmniejszyć drętwienie rąk przy GH ?

Wystarczy czasami spojrzeć przy kasie co większość ludzi kupuje swoim dzieciom ... później w wieku 40 lat cukrzyca,rak, udar, zakrzepy itd. A babcie co jadły całe życie chleb, jaja, mleko i warzywa z ogródka żyją po 90 lat. Poza tym Polacy jedzą leków chyba najwięcej w Europie A żyją najkrócej... dziwna zależność. Z drugiej strony medycyna się [...]

Wystarczy czasami spojrzeć przy kasie co większość ludzi kupuje swoim dzieciom ... później w wieku 40 lat cukrzyca,rak, udar, zakrzepy itd. A babcie co jadły całe życie chleb, jaja, mleko i warzywa z ogródka żyją po 90 lat. Poza tym Polacy jedzą leków chyba najwięcej w Europie A żyją najkrócej... dziwna zależność. Z drugiej strony medycyna się [...]

[...] Słynny na Jutubie Grzesiu "Wagon" też tak mówił :-) A potem po cyklu płakał bo mu Halo rozwaliło morfologię i musiał spuszczać krew co chwila bo ciśnienie i łeb czerwony jak rak %-) Powiedział że więcej tego nie ruszy Ja orale zawsze dobrze toleruje metki winko, apetyt super na winko syfow brat itp także spróbuję bo 40mg na 80kg gościa a 110kg to [...]

[...] tego. Waga ok 110kg przy bf 7-8% ale jestem wysoki Słynny na Jutubie Grzesiu "Wagon" też tak mówił :-) A potem po cyklu płakał bo mu Halo rozwaliło morfologię i musiał spuszczać krew co chwila bo ciśnienie i łeb czerwony jak rak %-) Powiedział że więcej tego nie ruszy A chwalił się ile tego łykał? Może ładował po 50mg Ja myślałem dać ze 20mg.

Skutki hipki - nawet śmierć :-) Zimne poty, dręzenie rąk i stan w którym czujesz się jak byś schodził %-)

Z innej beczki, leci mk677 i mam kvrewskie drętwienie rąk, najbardziej przedramienia, az bol nadgarstkow i dloni. Reszta supli bez zmian i nie bylo takich akcji