Waszek - jak juz to pisz PW i nie pisz mi tu w dzienniku o gg. Zazwyczaj odpowiadam na PW, no chyba ze pytania sa wyjatkowo...prostackie w stylu "a na mase to 8-10pow czy moze 4-5". Davidoo - wporzadku, to czekam na PW
nie spamujesz. Odpowiadasz na pytania. MC fajny zabieg dwuwaga na 20-24pow %-) ale to jest droga przez piekło. Sam najwięcej zrobiłem przy wadze 90kg, MC 190x18 a później odcięcie zasilania, ale doznania fajne :)
no właśnie ile ku.rwa można pisać, że teraz nie wrzucam fot. Na brzuch nie narzekam, no ale super kaloryferka jak fit chłopcy nie posiadam. I pisałem też wielokrotnie, że od września ruszam w dodatku 2tyg na planie na rozruch i potem ostro, to w kółko te same denne pytania, jak niegdyś u Huberta z oliwą. Trzeci raz nie będę pisał.
[...] o takich wlasnie sportach jak podnoszenie ciezarow, gdzie wysilek jest intensywny lecz ktotkotrwaly. .. w odroznieniu od np gimnastyki czy tez np biegow maratonskich jeszcze jakies pytania - wiecej odpowiedzi mozesz znalesc w bibliotece AWF-u Warszawskiego na Marymonckiej, badz tez w zakladzie "sportow walki" w podnoszeniu ciezarow
[...] + odzywka lub twaróg. czy to dobrze? bo czytałam też, żeby z ww 30 min po białku odczekać i teraz nie wiem jak jeść :-D i za dużo węgli na noc też nie wskazane? (to ile to jest dużo jak mam 150 dziennie?) ucieszę się, jak ktoś odpowie na nurtujące mnie pytania (poprzednie też %-)) Pozdrawiam!! Zmieniony przez - orvokki w dniu 2014-01-08 21:07:23
Czołg żyje!! I z pytania można wnioskować, ze nie stoi cały czas w warsztacie - jak juz to w garażu:) Kabo generalnie wyczerpująco odpowiedział. Nie myśl o zegarku w ogóle w kategorii t. siłowe - tylko do latania/jeżdżenia etc. A co nie tak z tym Suunto co go masz? Gwarancyjnie Garmin jest bardzo ok - tyle ze trwa to 14 dni. Ale bez pytania dają [...]
[...] do pierwszej wersji. Platforma Polar Flow do analizy dla mnie najlepsza. No niestety nie ma jeszcze zbyt wielu opinii o V2 ale z opisu wygląda super Czołg żyje!! I z pytania można wnioskować, ze nie stoi cały czas w warsztacie - jak juz to w garażu:) Kabo generalnie wyczerpująco odpowiedział. Nie myśl o zegarku w ogóle w kategorii t. [...]
Teraz wypełnij ankietę, zadaj wypunktowane pytania i swoją rozprawkę streść w 3 zdaniach. Tak czy siak lektura działu junior jest dla Ciebie http://www.sfd.pl/-t834427.html Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-06-21 15:39:45
ech....w XXI wieku żyjemy...mamy wielkie osiągnięcia w różnych dziedzinach życia...a nie znamy odpowiedzi na najprostsze pytania dotyczące człowieka i naszego życia.... co do mistyków to sory...ale jesteś w błędzie...jest taki zbiór przemyśleń , gdzie wymieszano cytaty najwybitnieszych fizyków i mistyków...i nie ma osoby, która jest w stanie [...]
[...] przeszkoda, jak w dzisiejszych czasach kata, które kiedyś pełniło rolę bardzo ważną. Taka analogia mi przyszła do głowy. Tak swoją drogą, to chciałbym wiedzieć, jakie są owe pytania dot świata i człowieka, na które nie znamy odpowiedzi, Wuxia. Być może dojdziemy właśnie do bardzo fajnej tezy - że takie Bushido było właśnie próbą narzucenia danej [...]
[...] z założenia, że większość osób tu na forum nie dąży do sportowej formy, która wymaga, jak to ująłeś jedzenia tego co skuteczne a potem zdrowie. Bo jeżeli ktoś zadaje takie pytania, jak większość na forum, typu o rozkład makro, czy sprawdzenie diety, w której sam kurczak z ryżem, czy znowu odchodząc od tego działu pytania typu jak stosować [...]
NO ALE SKORO TAK ŁADNIE ZOSTAŁY POSTAWIONE PYTANIA I TYLE ZA NIE DOSTAŁEŚ BRAW, TO MOŻE CZAS NA ODPOWIEDZI...?!? G. Nie wystarczy mieć na kogo, trzeba także umieć liczyć...
[...] Podejrzewam, że może max. 5%. Wydaje mi się, że najważniejsze w tym momencie jest poznanie własnego organizmu poprzez pilnowanie samego siebie. Poznanie odpowiedzi na twoje pytania wcale nie ooznacza, że np. "ok teraz mogę koksować". To jest tylko dodatkiem do prawdziwego treningu, nie tylko na siłowni, ale i poza nią. Ja uważam, że [...]
[...] szczerze cieszą mnie Twoje wnioski. KŁIZ jest świetny - muszę Ci powiedzieć, że bardzo się cieszę i już widzę te tłumy ludzi zadających sobie i odpowiadających na powyższe pytania po wejściu do tego Działu. Jestem również przekonany, że większość z tych niewiedzących po przemyśleniu sprawy odpuści sobie kuracje. Gratuluję pomysłu i Cię w nim [...]
[...] wypadłeś sam w swoim teście. Innym każesz odpowiadać Tak lub Nie a sam odpowiadasz "wiem" a takiej odpowiedzi nie przewidziałeś dla innych!? Ale szczerze ci powiem, że też znam odpowiedzi na wszystkie zadane przez ciebie pytania i cieszę się, że je tu zadałeś!!! Może pomogą im wszystkim zrozumieć sens treningu i dopingu! T-koks
Venom wszystko fajnie, ale czy aby nie za duzo wymagasz od przecietnego uczestnika dyskusji w dopingu. na niektore pytania tak z marszu wiekszosc forumowiczow nie zna odpowiedzi. piszesz madrze, jednak mlodzi adepci dopingu nie chca czekac kilku lat by poznac w podst. stopniu wiekszosc tajnikow diety i treningu. on obserwuja starszych kolegow i [...]
ale towaru koles wziol duuuzo a wyniki jak u osoby co dopiero zaczynajacej... ja sie zastanawiam czy komus sie w domu nudzi i zadaje glupie pytania a moze to kolejna wersja pytania o tzw "kolege"
Witam, obaj panowie macie do czynienia z kulturystyką w profesjonalnym wydaniu, więc mam nadzieję, że uzyskam odpowiedzi na moje pytania. Mianowicie: 1. Jak strategicznie rozkładacie pracę w całym roku, zakładając że zawody są w okresie od kwietnia do lipca? Chodzi mi o to do kiedy trening masowy, a kiedy przejście na redukcję i jak później z [...]
[...] OMEGA-3 = 0B/0W/2T/ - Kalorie 18 kcal RAZEM = 50B/0W/10T - Kalorie = 301 kcal RAZEM Z CAŁEGO DNIA: RAZEM = 272,34 B / 136,22 W / 91,78T - KALORIE = 2405,9 kcal Jak jakieś pytania macie do wcześniejszego odżywiania itp. Wszystko znajduję się w tym temacie: [...]
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098
