nadal

czekam nadal na wasze opinie...

[...] temat gain bolica jako extremalny ekto :) Przy wzroście 187 było niedawno 62kg, jem właśnie 5 kilogram i po miesiącu bez specjalnej diety już waże 67kg. Jest to oczywiście nadal mega padaczka ale idzie do przodu i o to przecież chodzi. chętnie bym się dowiedział o co chodzi z tymi cukrami prostymi w gb i jakie to może mieć następstwa dla [...]

wszystko zależy od diety,jeżeli nadal będziesz odpowiednio się odżywiał to spadki powinny być minimalne

to ze dieta i trening jest nie znaczy ze nadal przyblizaja Cie do celu. jesli lecisz dlugo jednym schematem zmien go. pokombinuj z makro, zmien rodzaj silowego, zaskocz organizm, a dopiero pozniej mysl o podbijaniu dawki. wiesz... sluchalem wypowiedzi wielu osob ktore bija sok od dziestu lat i w lapie +50 i wszyscy mowia jedno - w oewnych [...]

[...] kalorie dostarczone sa zbyt male w stosunku do teo ile kalorii wydatkujesz, wiec odp jest bardzo prosta, wystarczy zwiekszyc ilosc jedzenia w diecie i powinienes zwiekszyc swoja mase ciala, gainer i bialko beda przydatne, ale jak fundamenty leza to niestety nie pomoze tutaj lapanie sie samych odzywek, bo bedzie to nadal zbyt malo aby cos ruszylo

juz 2 lata masz ten problem i jeszcze nie byles u dermatologa??? rozumiem ze u Ciebie na miejscu go nie ma, ale chyba w ciagu tych 2 lat byles w jakies wiekszej miejscowosci. Masc cynkowa to tylko przykrywa problem a nie rozwiazuje go skoro i tak potem skora nadal schodzi.

[...] 0,7 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: solo test 8. TRENING: sw 9. CEL CYKLU: regeneracja, ubicie, czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nadal 11. POZIOM BF%: niski, kable wszedzie 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: idealnie jest 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

Ziom dla przykładu ja robię 2dn fbw z rzędu,dzień aerobów i tak w kółko przy czym pracuję średnio 15-20 dni w mc po 12-14h i nadal mam powera i przyrosty, jak kolega powyżej napisał kwestia diety i regenarecji(na to drugie akurat nie mam czasu:)ew zarzuć jakieś suple które Cię wzmocnią.Pozdro.

Zapewne jak każda branża i ta nadal będzie się rozwijać, jednak "smaczność diety" można uzyskać z konwencjonalnych produktów, bez uciekania się do wynalazków. Produkty typu zero, jak nie jesteś chwilę przed zawodami nie koniecznie muszą zastępować tradycyjne sosy itp przygotowane w rozsądny i tzw. zdrowy sposób.

Tak czytalem to ale nadal nie mam pojecia od ktorego etapu zaczac nie jestem nowicjuszem bo cwicze juz 3 miesiace ale po 2 juz nie widze efektow nie wiem co mam robic POMOCY

Jaffa gdzie sie pytałeś?? Bo ja jestem Z Gdyni Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, wybrańców losu

korektora nie stosuje się na schodzącą skóre, tak samo proponowałabym odstawienie pudru na jakiś czas.Spróbuj przez pare dni nawilżać skóre i zobaczysz czy nadal będzie schodzić, może to zwykle wysuszenie a może zmieniłaś ostatnio jakiś kosmetyk i to reakcja alergiczna?

no mięśnie brzuhca ćwiczyłem dosyć ostro i mniałem przerwe teraz tydzien bo myślałem że wtedy szybciej złapie mase :) ale skoro tak piszecie to nadal będe robił:)

Dawniej kupowałem ale zrezygnowałem właśnie z powodu restrykcji chowania , transportu itp . Tych marketowych unikalbym na pewno , jak juz bardzo chcesz to szukaj raczej w aptekach bo czesto są przechowywane w lodowce ale i tak nadal nie masz pewności jak był wczesniej chowany .Głównie spozywam orzechy aby zaspokoić ALA

mozesz nadal robic jakis inny FBW, zrob tydzien calkowitej regeneracji i zaczynaj od nowa, a jak z przyrostami na tym planie i po tych suplementach? jesli dziala na ciebie lepiej FBW niz split to pozostalbym przy takim typie treningu, osobiscie takze jestem zwolennikiem FBW, od splitow odcialem sie juz dawno, a okresy kiedy je robilem wspominam [...]

spadochron nadal aktualny dla chetnych wystawie na allegro :)

Wtrące się do posta... jutro jest pierwszy poniedziałek miesiaca. Czy istnieją nadal jakieś zniżki w ten dzień na odżywki w sklepach netowych? Możecie zarzucić adresami? Jeżeli nie można tutaj to poprosze na priv.

Nadal aktualne

hm tez tak mam z rana pociety (tzn oponka nadal jest ) ale serpacje od skonych widac a na wieczor zalany max.. nie wiem tak to juz jest , nawadnianie komorek itp Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-10 22:16:37

Były ok ale bez szału. Prodigy nie było z gera, ale dendorium zawierało, to była ta pierwsza wersja i na treningu mogłem latać. Ten temat przeglądałem ale nadal to ciężki wybór ...