nadal

[...] ja ******le! takie kości to jestcoś jeśli był w miarę szczupły to kozaczył nieźle, jesto połowe szerszy od sandowa, ma o połowe więszą dłoń od sandowa ma ze 27w nadgarstku jak już mateusz tozauważyłeś ,ma pewnie z 182, bo z 10cm pewnie jest wyższy, ma o połowe masywniejszą głowę od sandowa ale... ... nadal nie wiemy kim jest ten groźny człowiek

tak nadal aktualne:D kolega zrobil niechcaco drugi temat ale zamiescil tam zdjecia

Co do pierwszego punktu to czytalwm ten i pare innych artykułów nt budowy ciala i nadal nie wiem za bardzo. Zawsze myslalem ze endo, ale teraz jestem zdania, ze to raczej niemożliwe, czyli bardziej mezo, ale cale zycie zalany bylem, a bf jest mi jeszcze ciezej ocenic samemu, jestem malo obiektywny wtedy gdy sam oceniam siebie. Dzieki za odpowiedz [...]

Nadal aktualne

Nadal aktualne jak coś ;)

Nadal aktualne :)

Chyba nic juz nie zrobisz z nadgarstkami, odkad zaczałem cwiczyc wrzuciałem na siebie prawie 30 kilo masy,ale obwodu nadgarstka nie udało mis sie poprawic,nadal jest chudziutki. ( chociaz mój ojciec miał bydlackie przedramiona i nadgrastki) moze w dziale armwrestling załóz ten temat oni o treningu przedramion wiedza wszystko

Oczywiscie ze dziala bo superdrol to oral a to ze tutaj w plynie to droga dostarczenia do krwiooiegu nadal ta sama. Zreszta firma PP ma wiele dobrych produktów i co najwazniejsze dzialajacych.

Nadal aktualne, poprzedni zainteresowany okazał się nie do końca zdecydowany.

Hit.ec ma nadal takie rabaty na swojej stronie. Możesz też zamawiać ze stron producentów jeśli masz większe zamówienia z jednej firmy. Hosse

Nie wiem ile dajcie jakies propozycje oczywiscie realne ;] jesli cena bylaby zadawalojąca to bymlbym w stanie go sprzedac jesli nie to nadal bedzie u mnie.

Ten tłuszcz co został na patelni wylałem , ale mięso nadal było tłustawe ... Dziś wyjątkowo chyba od 2 tyg jadłem bułki jako źródło węgli ;P Kurcze następnym razem będę szukać mięsa low fat , bo zostało mi 15g tłuszczy na cały dzień a jeszcze 700kcal przede mną z czego dużo węgli ;/

[...] tego dorzucic jakis transporter lub 5g 30 minut przed treningiem i 5g zaraz po treningu. SP80 - 30 minut po treningu i przed snem - lepiej z woda..chociaz ta potreningowa moze byc z mlekiem. Bcaa - przed treningiem 1g/10kg masy ciala - choc nadal twierdze ze jest to zbedny supl przy masowce - niech sobie zostawi na czas jak bedzie robil rzezbe.

ja wiem że ma więcej testosteronu to też i kochamy się dwa trzy razy dziennie-ale mimo to-nadal jest nie fajnie i coraz mniej przyjemnie:(noi te kłutnie o byle co...masakra

nadal za wysokie, proszę o obniżenie 8-)

Nadal nic nie widzę.

Nadal nie działa :( Też chciałem coś zamówić a to lipa :(

[...] średniozaawansowanych. Push pull czy podziały pokrewne dają ogromne możliwości personalizacji treningu i ja bym na razie nie zmieniał samych założeń planu treningowego tylko nadal ciągnął to samo. Oczywiście nie można też mówić, że trening z partią raz w tygodniu jest zły, bo i z takiego treningu można osiągnąć spore profity wszystko jednak na [...]

a co "gość" trenował, bo to już któryś raz zadane pytanie i nadal nie ma na nie odpowiedzi btw: ja bym sparingów nie nazwała "lajtowym treningiem", ale ok

Od kolegi rotmeister 0odpowiedzi, a więc nadal aktualne!!! :)