nadal

Napisali to żeby Cię pocieszyć według mnie to nadal nic nie wiadomo Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq

No i nadal nie wiem co mam z tym fantem zrobic ? Przerwac cykl ? bo ze odstawic glukoze to sie domyslam ;) Jechac do tej kliniki bo mam "nagly wypadek" ?

[...] do cery tłustej i trądzikowej mają za zadanie również matować cerę).Jak nie będzie się nawilżać skóry to spowodujesz jej przesuszenie,podrażnienie i odwodnienie skóry. Ja nadal się będę upierać przy tej serii dermokosmetyków Eris(z apteki) bo sądzę,że te Clerasile i inne są dość mocne i mogą zaburzyć funkcję skóry.W tej serii są i kosmetyki do [...]

[...] człowieka jako maszynę mogącą osiągać określone wyniki. To fakt, od początków ludzkości nasze ciała zmieniły się bardzo niewiele. Jeśli chodzi o karmienie naszych mięśni, nadal potrzebujemy substancji odżywczych, jakie otrzymujemy w naszej diecie. Ale gdy chodzi o uzyskanie przyrostu mięśni w szalonym tempie, potrzebna jest nam właściwa [...]

mono pierwsze trzy - cztery cykle jesli cie nadal kopie a nastepnie jablczan , pozniej ester i na koncu stack typu Xpand .... ja np w chwili obecnej jestem po 3 cyklu monowodzianem i poki co po jablczana siegac nie bede zostawie se na pozniej :)

Jestem slaby z fitnessu, od tego jest m.in. Tyka i Jogger ale jezeli w momencie, gdy tylko lapiesz zadyszke zwolnisz do momentu uspokojenia tetna, to nadal beda to aeroby, gdyz kwas mlekowy nie zdazy sie nagromadzic i przy dostepie tlenu bedzie na biezaco "usuwany". HIIT to cakiem inny trening ale polaczenie tych dwoch treningow to [...]

Moge nie cwiczyc, jesc normalnie a nadal bedzie roslo. Nie wiem tylko na ile to działa tak jak powinno.

Dopiero co wymienilem,jeszcze nie zmontowalem go ale czuje ze cos tak delikatnie nadal "chrabocze" nie wiem czy taka juz praca rowerkow bo to moj pierwszy,czy cos innego,oska z kolem ktore napedza kolo zamachowe przez pasek bez niczego kreci sie ok ale jak wrzuce pasek to juz praca nie jest taka idealna.

Cze to ja vvojtek :) sorki, ale mialem bana :> nadal mam :/ ach ci niektorzy moderatorzy... ech... chcialem powiedziec tylko monetou, że wlasnie trenowalem przez jakies dwa tygodnie trening domatora właśnie ciężarki, drązek i dietka i musze powiedziec, że przytylem 1 kg :D hehe, zawsze coś no i z formą u mnie lepiej, ale to nie koniec [...]

[...] (nawet dlugiego esta) co 7 dni (a spotkałem się że endokrynolog przepisał iniekcje co 14 dni). To głupota. Narażamy się na wahania hormonów. Im częściej robimy iniekcje tym mniejsze wahania i mniejsze prawdopobienstwo że coś będzie nie tak. Jeżeli jednak hormony są w normie a libido nadal leży to wrócić do lekarza prowadzącego lub zmienić go.

Szoho dziwie sie ze jeszcze Bolda niemasz, moim zdaniem to c***owe naginanie twojej pały bo siedzisz tu non stop oferując bogatą wiedze a jestes nadal niedoceniany.

czemu ? om ale ok jest czy nadal chu.jowo? a mowicie o Prostaglandych.

Hmm , to dziwne bo jeszcze kilka dni temu słyszałem że nadal na jej posesji jest masa bezpańskich psów. W każdym bądź razie możecie wysłać same życzenia i będzie git :]

Ale tak mam od roku i nadal żyje. "I'm Neutral, BUT - Not Afraid You"

Nadal aktualne

no to w takim razie pozostan przy swoich przekonaniach, bo ja na sile zmieniac ich nie bede ;-) oczywistym faktem jest to, ze w trakcie redukcji kiedy masz ujemny bilans z trenem bedzie latwiej o forme, ale nadal kluczowym warunkiem bedzie deficyt kaloryczny, a nie to, ze przybiles trena ;-) Zmieniony przez - GymSherpa w dniu 11/03/2021 21:37:02

[...] partnera treningowego wyklucza prawidlowa technike to tez bym polemizowal. Nalezy czuc na ile mozna "popsuc" technike przy wymienionych przez Ciebie metodach, zeby cwiczenie nadal przynosilo pozadany efekt. jesli idzie w wiekszosci we wszystkie partie oprocz tego co powinno to takie cwiczenie mozna sobie o kant tylka rozbic :) Zmieniony przez - [...]

[...] jeszcze mozna tu dodać? -w szkole załóżmy koło 10;00-bułki (?) z kurczakiem pomidorem ogórkiem,jakiś baton proteinowy,musli,paluszki? -to samo o 13 bo zapewne nadal w szkole będę....czy to są dobre produkty aby nabić kcal ? Te wszystkie pierdoły sonko chips itp? -obiad o 16 załóżmy no to kasza/ryż/makaronik/ziemniaki ok.200g by [...]

Ok będę się starał to zmienić. Ale mam nadal dobierać 50% we 25-30% białko reszta tłuszcz? Dobrze napisałem z białkiem. Z tym że ja liczę nie 4 x 100g czystego białka. W 100 g odżywki mam 50 g białka Zmieniony przez - Thommen w dniu 2009-11-24 22:09:28

A mam ;) i jestem na niej jakiś czas , siła idzie masa idzie a brzuszek zostaje hahaha ,coprawda zmalał troche ale nadal jest .