nadal

prolaktyna spadła test nadal słaby ....mozna zrobic odblok jeszcze raz np jedno pudełko HCG jeden strzał podzielony na 5 dni?, do tego nolva myslałem dac na 3 tyg po 20 mg na noc , i proviron w małych dawkach 25-50 mg ...dodawac nolwe jesli estro jest ok da mi to cos?wpłynie jakos na przysadka...musze jakos sie odblokowac zadnej poprawy od 3 [...]

Jakie odczucia po piracetamie miałeś nadal stosujesz? i temat do zamknięcia.

[...] nie należy ich pic w duzych ilosciach, ale te ktore zawierają wiecej niz 500mg/l możesz spokojnie pic, one nie wypłukują nic z organizmu, wręcz przeciwnie dostarczają minerały " Czytajac to popijalem wlasnie saguaro niegazowana, odrazu obczailem etykiete, a tam 520mg/l - pelen spokoj i sacze nadal z przekonaniem, ze nie wyplukuje mineralow

nie wiem, minął już z tydzień, chodź ćwiczyłem, ale nadal na klatke mało podnoszę i pompki nie mogę zrobić, po tych dwóch treningach z bratem, wcześniej mogłem na "lajcie" zrobić 20... Mi się zdaje, że triceps mi wysiadł, możliwe to? Zmieniony przez - logogon w dniu 2011-09-11 16:32:10

[...] od małych ciężarów nic ponad siły... przyzwyczaj mięśnie do wysiłku... Nic Ci moim zdaniem nie wysiadło nie "zajechałeś" mięśnia mogłeś co najwyżej coś naderwać ale odczuwał byś ból nie tylko na treningach czy podczas pompek. Co do zdania "nadal mało podnoszę" na efekty musisz poczekać, WYTRWAŁOŚĆ PRZEDE WSZYSTKIM WYTRWAŁOŚĆ

[...] torebka ryżu waży 100g podczas gotowania ryż wchłania wodę nieraz może jej wchłonąć ok 200g czyli po ugotowaniu waży 300g z czego 100g to ryż a 200g bezkaloryczna woda. Z piersią jest na odwrót podczas obróbki to ona traci wodę i jak np wrzucisz na grilla to ze 100g zrobi Ci się 60 ale BTW liczysz nadal dla 100g bo te 40g co straciła to woda

[...] zmeczony redukcja po kilku tygodniach (dosc szybko), zwiekszyles kcal przez to, ale pewnie wciaz zainteresowany jestes redukcja, wiec tylko trzeba sie cieszyc ze waga nadal spada i redukujesz jak chjciales. Pewnie przyjales na start za niska kalorycznosc (moze stad takie szykie zmeczene reducja?) i mimo ze dodales teraz kcal i zmniejszyles [...]

[...] (stąd moze wynikać też to zmęczenie po paru tygodniach, bo zmęczoy powinieneś być po kilkunastu, a nie po kilku) to po dodaniu 200kcla i zmniejszeniu aktywności być może nadal jesteś na ujemnym bilansie kalorycznym i stąd ta redukcja, druga sprawa, że jeżeli wrzuciłeś za duży deficyt to organizm mimo pierwszych efektów zacznie się w końcu [...]

Miałeś gips raczej, nadal masz lh i fsh na glebie jak podczas cyklu. A test nisko więc syntetyk już nie siedzi napewno.

[...] siegaja fzedu 20g+ wydalanie kreatyniny musi byc wieksze! ale po dniu 12 kiedy poziom kreatyny w miesniach jest TAKI SAM! + dawki SA TAKIE SAME! - to nie rozumiem dlaczego nadal jest wydalane wiecej kreatyniny w przypadku fazy ladowania?! Nie spotkalem sie jeszcze z takim badaniem. Moze sie myle. Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-03-15 [...]

[...] zaczyna stosowac kreatyne efekt moze byc tylko 1 -> tj. brak efektów! po drugie po czesci to prawda o czym napisal kolega wyzej - z tym ze bardzije chodzi o psyche niz samo dzialanie kreatyny niezesz - jest moc odkladasz - moc spada nastepuje/moze nastapic blokada ale jesli dzialala dzialac bedzie nadal - ale psycha moze nie dac rady yol

Obejrzyj jeszcze ten, starałem się trochę skorygować technikę http://m.youtube.com/watch?v=FnBIU6fr29Q Jeśli nadal słaba, zrobię deloading i będę się uczył namniejszych ciężarach, przysiady to nieodłączny komponent mojego treningu

ciężary zarówno jak trójbuj to dyscyplina gdzie boje wykonuje sie w jednej pozycji bez przemieszczania zgadzam sie zatem z przedmówcami o braku wydolnosciowego przygotowania agaty która jak wiadomo kruszynka też niejest(powinna wrócić do cięzarów mysle ze pekin jest dla niej nadal realny)

bardziej mnie interesuje boks niż kick wiec nadal czekam na jakieś info na temat boksu pozdro

podbijam rękawice rashgurad i gi nadal aktualne gi: http://allegro.pl/gora-do-gi-bjj-szmata-i2361385340.html rękawice fairtex http://allegro.pl/fairtex-rekawice-mma-rozmiar-m-i2361385378.html rashguard: http://allegro.pl/rashguard-maddog-mma-nie-manto-tapout-venum-i2361385416.html Zmieniony przez - perla87 w dniu 2012-05-20 17:46:03

przeczytałem artykul zamieszczny przez Ciebie ale nadal nurtuje mnie jedno pytanie, Czy konczac cykl na BB,etylester i wchodzac po tym odrazu na stala suplementacje mono to czy moge w DT brac 10g czy tylko 5?

Dzięki za pomoc, muszę się zastanowić jeszcze trochę nad tym. Mimo to nadal ciągnie mnie do Thermy, niekoniecznie prolab'u, u mnie dostępna jest z jakiejś pokrewnej firmy. Pozdro

Mawashi sie stara zeby bylo jak najlatwiej a nadal widze ze nikt tego nie dostrzega. Wejdz w dzial w domowych warunkach i tam masz gotowe exta plany czy to calosciowe czy splity. Wszystkoi praktycznie bez sprzetu a jakze kompleksowe. pozdrawiam

[...] ruchow w obu plaszczyznach:horyzontalnej i wertykalnej. horyzontalnej - wyciskania na lawie i wiosla wertykalnej - wyciskania w staniu i podciagania na drazku/wyciagi pionowe. ostatnia kwestia. wkleilem linki w celach poznawczych. nie!-nadal tylko 2 treningi silowe sa dobrym rozwiazaniem. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-07-09 22:28:26

Twój problem z zaśnięciem to normalna zdrowa reakcja twojego organizmu na późne treningi tak ma co najmniej większość osób. Pomimo, że jesteś zmęczony twój organizm jest nadal pobudzony stąd problem z zaśnięciem. Jedynym wyjściem z sytuacji jest trenować wcześniej.