nadal

Nie wiem czy możesz podbić bo nie podałeś swojego zapotrzebowania... musisz sobie to policzyć bo ja nie wiem czy to co jest pod tabelką to Twoje zapotrzebowanie czy nie...wg mnie bardzo duża ta wartość. Liczyłeś to tak jak należy czy może wartość jest nie wiadomo z jakiego kalkulatora?. Nadal mało tłuszczu... min 1g/1kg masy ciała. Tuńczyka w [...]

[...] świadczącą o rozcieńczeniu surowca wodą. Ale to jeszcze nie koniec: W kwestii mięsa: praktyka stosowania nieadekwatnej nazwy w stosunku do rzeczywistego składu stanowi nadal duży problem, o czym świadczą takie przykłady, jak „parówki wieprzowe” składające się w przewadze z mięsa oddzielonego mechanicznie z kurczaka oraz 5% mięsa [...]

[...] klatke piersiowa i od tej pory mam taki ból. Zaraz po skoku przez 2 tygodnie ból był dość mocny i nawet podczas głebokiego oddychania bolało mocno. po 2 tyg ból zesłabł ale nadal boli jak dotykam w tym miejscu . ( okolo 2cm kwadratowe to ból a reszta obszaru już nic nie boli) . Lekarka mi powiedziała ze tam są elementy chrzęstne i jak zostana [...]

[...] Jak próbuję zrobić ten ruch to idzie mi ciężar za bardzo do tyłu i strasznie mnie ciągnie w tył. Jak skupiłem się bardziej na ruchu sztangi ku górze bez myślenia o wychodzeniu klatką do przodu to od razu dołożyłem kg. "Staraj się mocniej wykręcać łokcie ku górze." - co to znaczy? Jak to wykonać? Przysiady są lowbar, nadal z talerzami pod piętami.

Almagro - Kubot 3-0 Ferrer - Nieminen 3-0 Lopez - Federer 0-3 Fognini - Istomin 3-1 Hewitt - Montanes 1-3 Zwycięzca: Nadal

Almagro - Kubot 3:0 Ferrer - Nieminen 3:0 Lopez - Federer 0:3 Fognini - Istomin 2:3 Hewitt - Montanes 2:3 Zwycięzca: Rafałek Nadal

Nadal - Soderling 3-1 Murray - Chela 3-2

Nadal - Soderling 3-1 Murray - Chela 3-1

Nadal vs Soderling 3:1 Murray vs Chela 3:0

Nadal - Soderling 3-0 Murray - Chela 3-0 (jeszcze sie nie rozpoczal, jak nie uznacie to trudno ) Zmieniony przez - domer w dniu 2011-06-01 15:55:37

Federer - Djokovic 3:1 Murray - Nadal 0:3

Federer - Djokovic 1:3 Murray - Nadal 0:3 sory Panowie, źle zatypowałem 3 posty wyzej, oczywiscie Rafa ogra Murray'a, jak mozna to proszę usunąc pierwszy typ

Federer - Djokovic 0-3 Murray - Nadal 0-3

Federer - Djokovic 2:3 Murray - Nadal 1:3

Nadal-Federer 1-3

Ja stopniowo do tego dodaję obciążenia, ale nie mam gryfu prostego i łamanego, więc zaczynam od hantli. Nadal podtrzymuje moją prośbe o ćwiczenia.

cetabon nie uwzględniłem ponieważ ma sie nijak jezeli chodzi o koszta...ponieważ jego stęzenie to 2 mg koszt 100 sztuk wynosi około 80zł czyli 200 sztuk 160zł a mamy nadal nie wiecej jak 4 mg stężenia, biorąc pod uwage obniżone stężenie przykładowo La pharmy do 67 mg to i tak wychodzi znaczenie lepiej?? czy się myle??

dobra genetyka, muszę się do tego przyzwyczaić. Gdy miałem 70kg to pupa tez mi lekko wystawała, więc to raczeje gen. Masz soga byku. wyłączyć receptory alfa nadal nie rozumiem ! Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2010-05-26 21:49:29

Ketonowe, nie kreatynowe :-P Nadal nie znamy dokładnego stężenia. Pytanie zasadnicze - jak samopoczucie?

[...] ale mam mam wielki problem ze zrobieniem chodz w połowie szpagatu poprzecznego... Podłużny praktyczxnie umiem cały i ogólnie myślę że jestem dobrze rozciągnięty ale nadal szpagat poprzeczny (męski) sprawia mi wielki problem. Umiem go naprawde mało. Zasięgałem porady u wielu osób i mówili mi że poprostu kości biodrowe mi przeszkadzają i [...]