SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadal

  • co ćwiczyć???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzięki za podpowiedzi ale w sumie nadal nie wiem co robić.Aha co myślicie o tym mleku w proszku???

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2004-04-29 10:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 87kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zmieniłem trochę myślę ze teraz wygląda to już lepiej , nadal liczę na porady co można jeszcze zmienić czym zastąpić. Zapotrzebowanie kaloryczne jest spoko bo redukcje zacząłem od 95 kg. i z kaloriami stopniowo schodziłem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3d4ad2d275b24ae7ba3f9785f79601d2.png

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7296 Data: 2012-07-03 12:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiednia Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aha no i nadal czekam na odpowiedz z poprzedniego postu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2011-03-26 12:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capoeira-samoobrona?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Capoeira była również postrzegana jako przestępcza, jednak gracze i sama gra ukazywały rysy charakterystyczne dla Capoeira po dziś dzień. Represje i konfrontacje z policją nadal były kontynuowane...... Tekst został zaczerpnięty z książki, pt:"The Little Capoeira Book" autor: Nestor Capoeira " certum est,quia impossible est" [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7680 Data: 2003-08-16 01:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • da się ćwiczyć bez stojaków?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak masz wyciskac ciezarem 30 kg. bo bez stojakow to wiecej bedzie ciezko to lepiej rob pompki z nogami wyzej od tulowia. podstawiasz po nogi pufe wzglednie dwie lub jedna na drugiej i jedziesz. sam tak robilem i robie nadal nawet jak mam stojaki na sztange. cwiczenie jest super szczegolnie jak sie robi wolno i prawidlowym ruchem. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2010-03-09 15:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi po prawie dziesięciu latach nadal się to zdarza. Jak ci się zerwie skóra z odcisku zaklej palec plastrem z opatrunkiem, ale zdejmuj go na noc. Po krótkim czasie skóra ci się odbuduje. Nic strasznego. Zmieniony przez - Tenshin w dniu 2008-10-17 20:03:54

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3769 Data: 2008-10-17 20:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja :-) Jedziemy z koksem

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Mysle ze jak mam po treningu w***ac mutanta a w domu posilek to dobre rozwiazanie. Wegle sa z vextargo + pelno dodatkow z ameryki no i storma bede tez spijac po treningu. Czy nadal myslisz zeby wy***ac mutanta? EDIT: Aero w DNT I mysle zeby na czczo ale przed aero za***ac sobie aminy i spalacz Zmieniony przez - CZB w dniu 2008-05-04 09:53:18

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2008-05-04 09:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna - pare pytan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] np. 1-2 miesiace? chcialbym dochodzic do suchej masy, a niezbyt dobrze czuje sie przy wyzszym bf Obciac kalorie glownie z wegli ? tluszcze zostawic ? czy przed treningiem nadal obowiazuja te same zasady? pelne BTW, a po treningu moge zjesc np. 2 banany, aby spowolnic troche katabolizm czy to przy redukcji raczej nie wskazane? w dni [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2007-01-13 20:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna - pare pytan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] WIEC MOZE TYLE TRWAC Obciac kalorie glownie z wegli ? tluszcze zostawic ? ROBIAC REDUKCJE OBCINASZ ROBISZ NOWA DIETE OBCINASZ NA WEGLE NA KORZYSC BIALKA czy przed treningiem nadal obowiazuja te same zasady? pelne BTW, a po treningu moge zjesc np. 2 banany, aby spowolnic troche katabolizm czy to przy redukcji raczej nie wskazane?// PO TRENINGU [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2007-01-13 21:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki wszystkim za odpowiedź, na pewno pójdę z tym do lekarza tym bardziej, ze nie ustępuje i nadal to zdrętwienie się utrzymuje... Ps. Chyba w złym dziale zadałem pytanie - doping - a ja nigdy nie koksowałem ;) Zmieniony przez - Manke 1212 w dniu 2016-08-26 06:38:48

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2016-08-26 06:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki wszystkim za odpowiedź, na pewno pójdę z tym do lekarza tym bardziej, ze nie ustępuje i nadal to zdrętwienie się utrzymuje... Ps. Chyba w złym dziale zadałem pytanie - doping - a ja nigdy nie koksowałem ;) Zmieniony przez - Manke 1212 w dniu 2016-08-26 06:38:48 Czeka Cię długa wędrówka ale coś trzeba robić. Chyba, ze priv wtedy do końca [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2016-08-26 11:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja?

    Post
    Trening dla początkujących

    nadal-bledne rozumowanie. LICZY SIE TYLKO I WYLACZNIE,CZY DANE ROZWIAZANIE SPRAWDZA SIE W PRZYPADKU CWICZEN,W KTORYCH JE STOSUJESZ. czytaj moje posty!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3801 Data: 2012-07-08 01:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OVOPOL- białko sprzedam

    Post
    Targowisko

    panowie, wysłałem maile, jak jesteście zainteresowani nadal to piszczie sorry, za to całe zamieszanie... I felt like I was watching a dream I'd never wake up from... Before I knew it, the dream was all over.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5921 Data: 2003-01-09 22:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palić? Nie Palić? NIE PALIĆ!!!

    Post
    Po 35 roku życia

    Twardym trzeba być.Paliłem prawie 18lat po dwie paczki dziennie MOCNYCH a przy alkoholu więcej.Pewnego pięknego dnia z kumplem z roboty stwierdziliśmy że rzucamy.Dołączyło do nas 11osób z firmy.Tylko my w dwujkę nadal nie palimy już 4rok,a reszta to miętusy.Trochę wiary w siebie i samozaparcia.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3810 Data: 2012-01-30 16:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z tą progresją w treningach na mase ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w każdej serii tylko i wyłącznie odpowiednio 12,10,8,6 powt (w każdej do załamania)czy zaczynać od mniejszych ciężarów(np 60%) i robić mniej powtórzeń niż jestem w stanie tym ciężarem a potem procentowo zwiększać. Chodzi mi o łopatologiczne wyjaśnienie wręcz rozrysowanie %-)ilość powtórzeń i ciężar bo nadal moje wątpliwości nie zostały rozwiane.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2013-05-03 20:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podobno pierwsza seria ripow kosila niemiłosiernie , sporo ludzi mowilo ze jest overdosed .Z tego co slysze to juz tak swietenie nie jest ale nadal daje rade. G tropi to zwykly zasrany chinczyk. King podobno dobry ale jak wiara porowonuje do ripa to stawia na tego drugiego. GHRP6 daj pw po ile masz ripa

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8105 Data: 2011-05-12 20:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i plan ćwiczeń - korekta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    cos nie tak zlinkiem, probowalem poprawic, ale nadal blad

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2012-11-02 23:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i plan ćwiczeń - korekta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co tutaj poprawiles? bo ja nadal nie widze roznicy. dieta jak dla anorektyczni. zanim wkleisz cos podobnego poczytaj posty o diecie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2012-11-04 22:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do narkotyków

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Jak juz jestesmy przy przepisach, to efedryna i ph tez sa zdaje sie zakazane na rowni z marihuaną, a jakos byly i nadal są sprzedawane na forum... I jakoś nikt sie specjalnie nie burzy...

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5914 Data: 2005-07-22 22:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na kaloryfer

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z umiarem-zastąpie słodycze owocami i jogurtami to myślę, że przy moim intensywnym trybie życia spokojnie za jakiś okres czasu pozbędę się tłuszczyku na brzuchu.Dodatkowo nadal będę kontynuował moją a6w albo abs-ten filmik co wysłałem, zastanawiam się co wybrać.I może początkowo nie będzie widać tych mięśni, ale z czasem jak zacznę głubić [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3874 Data: 2011-12-18 22:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)