nadal

dzięki za podpowiedzi ale w sumie nadal nie wiem co robić.Aha co myślicie o tym mleku w proszku???

Zmieniłem trochę myślę ze teraz wygląda to już lepiej , nadal liczę na porady co można jeszcze zmienić czym zastąpić. Zapotrzebowanie kaloryczne jest spoko bo redukcje zacząłem od 95 kg. i z kaloriami stopniowo schodziłem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3d4ad2d275b24ae7ba3f9785f79601d2.png

aha no i nadal czekam na odpowiedz z poprzedniego postu

jak masz wyciskac ciezarem 30 kg. bo bez stojakow to wiecej bedzie ciezko to lepiej rob pompki z nogami wyzej od tulowia. podstawiasz po nogi pufe wzglednie dwie lub jedna na drugiej i jedziesz. sam tak robilem i robie nadal nawet jak mam stojaki na sztange. cwiczenie jest super szczegolnie jak sie robi wolno i prawidlowym ruchem. pozdrawiam

[...] Capoeira była również postrzegana jako przestępcza, jednak gracze i sama gra ukazywały rysy charakterystyczne dla Capoeira po dziś dzień. Represje i konfrontacje z policją nadal były kontynuowane...... Tekst został zaczerpnięty z książki, pt:"The Little Capoeira Book" autor: Nestor Capoeira " certum est,quia impossible est" [...]

Mi po prawie dziesięciu latach nadal się to zdarza. Jak ci się zerwie skóra z odcisku zaklej palec plastrem z opatrunkiem, ale zdejmuj go na noc. Po krótkim czasie skóra ci się odbuduje. Nic strasznego. Zmieniony przez - Tenshin w dniu 2008-10-17 20:03:54

[...] np. 1-2 miesiace? chcialbym dochodzic do suchej masy, a niezbyt dobrze czuje sie przy wyzszym bf Obciac kalorie glownie z wegli ? tluszcze zostawic ? czy przed treningiem nadal obowiazuja te same zasady? pelne BTW, a po treningu moge zjesc np. 2 banany, aby spowolnic troche katabolizm czy to przy redukcji raczej nie wskazane? w dni [...]

[...] WIEC MOZE TYLE TRWAC Obciac kalorie glownie z wegli ? tluszcze zostawic ? ROBIAC REDUKCJE OBCINASZ ROBISZ NOWA DIETE OBCINASZ NA WEGLE NA KORZYSC BIALKA czy przed treningiem nadal obowiazuja te same zasady? pelne BTW, a po treningu moge zjesc np. 2 banany, aby spowolnic troche katabolizm czy to przy redukcji raczej nie wskazane?// PO TRENINGU [...]

[...] Mysle ze jak mam po treningu w***ac mutanta a w domu posilek to dobre rozwiazanie. Wegle sa z vextargo + pelno dodatkow z ameryki no i storma bede tez spijac po treningu. Czy nadal myslisz zeby wy***ac mutanta? EDIT: Aero w DNT I mysle zeby na czczo ale przed aero za***ac sobie aminy i spalacz Zmieniony przez - CZB w dniu 2008-05-04 09:53:18

Dzięki wszystkim za odpowiedź, na pewno pójdę z tym do lekarza tym bardziej, ze nie ustępuje i nadal to zdrętwienie się utrzymuje... Ps. Chyba w złym dziale zadałem pytanie - doping - a ja nigdy nie koksowałem ;) Zmieniony przez - Manke 1212 w dniu 2016-08-26 06:38:48

Dzięki wszystkim za odpowiedź, na pewno pójdę z tym do lekarza tym bardziej, ze nie ustępuje i nadal to zdrętwienie się utrzymuje... Ps. Chyba w złym dziale zadałem pytanie - doping - a ja nigdy nie koksowałem ;) Zmieniony przez - Manke 1212 w dniu 2016-08-26 06:38:48 Czeka Cię długa wędrówka ale coś trzeba robić. Chyba, ze priv wtedy do końca [...]

nadal-bledne rozumowanie. LICZY SIE TYLKO I WYLACZNIE,CZY DANE ROZWIAZANIE SPRAWDZA SIE W PRZYPADKU CWICZEN,W KTORYCH JE STOSUJESZ. czytaj moje posty!

panowie, wysłałem maile, jak jesteście zainteresowani nadal to piszczie sorry, za to całe zamieszanie... I felt like I was watching a dream I'd never wake up from... Before I knew it, the dream was all over.

[...] w każdej serii tylko i wyłącznie odpowiednio 12,10,8,6 powt (w każdej do załamania)czy zaczynać od mniejszych ciężarów(np 60%) i robić mniej powtórzeń niż jestem w stanie tym ciężarem a potem procentowo zwiększać. Chodzi mi o łopatologiczne wyjaśnienie wręcz rozrysowanie %-)ilość powtórzeń i ciężar bo nadal moje wątpliwości nie zostały rozwiane.

Twardym trzeba być.Paliłem prawie 18lat po dwie paczki dziennie MOCNYCH a przy alkoholu więcej.Pewnego pięknego dnia z kumplem z roboty stwierdziliśmy że rzucamy.Dołączyło do nas 11osób z firmy.Tylko my w dwujkę nadal nie palimy już 4rok,a reszta to miętusy.Trochę wiary w siebie i samozaparcia.

cos nie tak zlinkiem, probowalem poprawic, ale nadal blad

co tutaj poprawiles? bo ja nadal nie widze roznicy. dieta jak dla anorektyczni. zanim wkleisz cos podobnego poczytaj posty o diecie

Jak juz jestesmy przy przepisach, to efedryna i ph tez sa zdaje sie zakazane na rowni z marihuaną, a jakos byly i nadal są sprzedawane na forum... I jakoś nikt sie specjalnie nie burzy...

podobno pierwsza seria ripow kosila niemiłosiernie , sporo ludzi mowilo ze jest overdosed .Z tego co slysze to juz tak swietenie nie jest ale nadal daje rade. G tropi to zwykly zasrany chinczyk. King podobno dobry ale jak wiara porowonuje do ripa to stawia na tego drugiego. GHRP6 daj pw po ile masz ripa

no masy przybyło ,ale o pozowaniu chyba nadal nie poczytałeś