nadal

dzięki za podpowiedzi ale w sumie nadal nie wiem co robić.Aha co myślicie o tym mleku w proszku???

Zmieniłem trochę myślę ze teraz wygląda to już lepiej , nadal liczę na porady co można jeszcze zmienić czym zastąpić. Zapotrzebowanie kaloryczne jest spoko bo redukcje zacząłem od 95 kg. i z kaloriami stopniowo schodziłem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3d4ad2d275b24ae7ba3f9785f79601d2.png

aha no i nadal czekam na odpowiedz z poprzedniego postu

[...] Capoeira była również postrzegana jako przestępcza, jednak gracze i sama gra ukazywały rysy charakterystyczne dla Capoeira po dziś dzień. Represje i konfrontacje z policją nadal były kontynuowane...... Tekst został zaczerpnięty z książki, pt:"The Little Capoeira Book" autor: Nestor Capoeira " certum est,quia impossible est" [...]

jak masz wyciskac ciezarem 30 kg. bo bez stojakow to wiecej bedzie ciezko to lepiej rob pompki z nogami wyzej od tulowia. podstawiasz po nogi pufe wzglednie dwie lub jedna na drugiej i jedziesz. sam tak robilem i robie nadal nawet jak mam stojaki na sztange. cwiczenie jest super szczegolnie jak sie robi wolno i prawidlowym ruchem. pozdrawiam

Mi po prawie dziesięciu latach nadal się to zdarza. Jak ci się zerwie skóra z odcisku zaklej palec plastrem z opatrunkiem, ale zdejmuj go na noc. Po krótkim czasie skóra ci się odbuduje. Nic strasznego. Zmieniony przez - Tenshin w dniu 2008-10-17 20:03:54

[...] Mysle ze jak mam po treningu w***ac mutanta a w domu posilek to dobre rozwiazanie. Wegle sa z vextargo + pelno dodatkow z ameryki no i storma bede tez spijac po treningu. Czy nadal myslisz zeby wy***ac mutanta? EDIT: Aero w DNT I mysle zeby na czczo ale przed aero za***ac sobie aminy i spalacz Zmieniony przez - CZB w dniu 2008-05-04 09:53:18

[...] np. 1-2 miesiace? chcialbym dochodzic do suchej masy, a niezbyt dobrze czuje sie przy wyzszym bf Obciac kalorie glownie z wegli ? tluszcze zostawic ? czy przed treningiem nadal obowiazuja te same zasady? pelne BTW, a po treningu moge zjesc np. 2 banany, aby spowolnic troche katabolizm czy to przy redukcji raczej nie wskazane? w dni [...]

[...] WIEC MOZE TYLE TRWAC Obciac kalorie glownie z wegli ? tluszcze zostawic ? ROBIAC REDUKCJE OBCINASZ ROBISZ NOWA DIETE OBCINASZ NA WEGLE NA KORZYSC BIALKA czy przed treningiem nadal obowiazuja te same zasady? pelne BTW, a po treningu moge zjesc np. 2 banany, aby spowolnic troche katabolizm czy to przy redukcji raczej nie wskazane?// PO TRENINGU [...]

Dzięki wszystkim za odpowiedź, na pewno pójdę z tym do lekarza tym bardziej, ze nie ustępuje i nadal to zdrętwienie się utrzymuje... Ps. Chyba w złym dziale zadałem pytanie - doping - a ja nigdy nie koksowałem ;) Zmieniony przez - Manke 1212 w dniu 2016-08-26 06:38:48

Dzięki wszystkim za odpowiedź, na pewno pójdę z tym do lekarza tym bardziej, ze nie ustępuje i nadal to zdrętwienie się utrzymuje... Ps. Chyba w złym dziale zadałem pytanie - doping - a ja nigdy nie koksowałem ;) Zmieniony przez - Manke 1212 w dniu 2016-08-26 06:38:48 Czeka Cię długa wędrówka ale coś trzeba robić. Chyba, ze priv wtedy do końca [...]

nadal-bledne rozumowanie. LICZY SIE TYLKO I WYLACZNIE,CZY DANE ROZWIAZANIE SPRAWDZA SIE W PRZYPADKU CWICZEN,W KTORYCH JE STOSUJESZ. czytaj moje posty!

panowie, wysłałem maile, jak jesteście zainteresowani nadal to piszczie sorry, za to całe zamieszanie... I felt like I was watching a dream I'd never wake up from... Before I knew it, the dream was all over.

Twardym trzeba być.Paliłem prawie 18lat po dwie paczki dziennie MOCNYCH a przy alkoholu więcej.Pewnego pięknego dnia z kumplem z roboty stwierdziliśmy że rzucamy.Dołączyło do nas 11osób z firmy.Tylko my w dwujkę nadal nie palimy już 4rok,a reszta to miętusy.Trochę wiary w siebie i samozaparcia.

[...] w każdej serii tylko i wyłącznie odpowiednio 12,10,8,6 powt (w każdej do załamania)czy zaczynać od mniejszych ciężarów(np 60%) i robić mniej powtórzeń niż jestem w stanie tym ciężarem a potem procentowo zwiększać. Chodzi mi o łopatologiczne wyjaśnienie wręcz rozrysowanie %-)ilość powtórzeń i ciężar bo nadal moje wątpliwości nie zostały rozwiane.

podobno pierwsza seria ripow kosila niemiłosiernie , sporo ludzi mowilo ze jest overdosed .Z tego co slysze to juz tak swietenie nie jest ale nadal daje rade. G tropi to zwykly zasrany chinczyk. King podobno dobry ale jak wiara porowonuje do ripa to stawia na tego drugiego. GHRP6 daj pw po ile masz ripa

cos nie tak zlinkiem, probowalem poprawic, ale nadal blad

co tutaj poprawiles? bo ja nadal nie widze roznicy. dieta jak dla anorektyczni. zanim wkleisz cos podobnego poczytaj posty o diecie

Jak juz jestesmy przy przepisach, to efedryna i ph tez sa zdaje sie zakazane na rowni z marihuaną, a jakos byly i nadal są sprzedawane na forum... I jakoś nikt sie specjalnie nie burzy...

[...] z umiarem-zastąpie słodycze owocami i jogurtami to myślę, że przy moim intensywnym trybie życia spokojnie za jakiś okres czasu pozbędę się tłuszczyku na brzuchu.Dodatkowo nadal będę kontynuował moją a6w albo abs-ten filmik co wysłałem, zastanawiam się co wybrać.I może początkowo nie będzie widać tych mięśni, ale z czasem jak zacznę głubić [...]