nadal

boro66: W Kyoku nie spotkałem się jeszcze z takim określeniem jak kizami. W kyoku jak robisz krok, to dajesz oi. Ale i po kroku możesz wykonać kombinację gyaku, oi. Czyli na samo oi nie musi być przekrok Niektóre terminy z tego Shotokanu są zakręcone Nadal się trzymam tego, że to bezsensowne ograniczenie z tym kizami-tsuki [...]

dodaj kalorii do diety i trenuj nadal tym planem. przyczyna bowiem tkwi napewno w łaśnie w tym/piłka, rower/.

[...] -wyciskanie plasko -podciaganie sztangi wzdluz tulowia -sztanga podchwyt -pompki na poreczach b -'dzien dobry' -wioslowanie w opadzie -wyciskanie skos dodatni -wyciskanie zolnierskie stojac -drazek podchwyt -unoszenie nog w zwisie na drazku na pewno mam nadal robic fbw? wszedzie pisza zeby fbw zmienic na split lub na cos innego po 4-5 miesiacach.

dziekuje za wszystkie rady, przekazalam dziewczynie, ale ona nadal jest załamana, smaruje sie jakimis kremami, ale to nic nie daje, ten tluszczyk jest podobny do tego, jaki się ma po porodzie na brzuchu, taka jakby galareta, a najlepsze jest to, że nie jest otluszczona, rece szczupłe,nie wiem juz sama, jak zacznie wiecej cwiczyc aerobowo, to [...]

st - fajnie, bo niektorzy 40latkowie wg twojej teorii nadal dojrzewaja... dlugie zycie przed nimi

[...] testom, by wykluczyć wszystkie inne urazy. Cały zabieg przebiegł pomyślnie, Rossiemu oczyszczono ranę i założono specjalny, zewnętrzny stabilizator na złamaną kość. Rana nadal pozostaje otwarta, jak zresztą zwykle w takich wypadkach, jednak zostanie zszyta w najbliższych dniach przy okazji kolejnego, drobnego zabiegu. Dzięki temu [...]

wiesz czasem można jeść co popadnie i kiedy popadnie i ile popadnie a mimo to jest się nadal takim jakim się było, więc należałoby to wszystko jakoś uporządkować; w miarę możliwości przybliżonej wielkości/jakość, kaloryczność/ posiłki o jednakowych porach- to już powinno dużo pomóc, gainer wtedy gdy pomimo tego będzie niedobór kalori a co za tym [...]

dobra podsumowując na ten moment może lepiej faktycznie nie ruszaj kreatyny póki masa tak dobrze idzie %-) jak przyjdzie ta 'stagnacja' - a Ty nadal bedziesz chciał masować to wtedy jej użyjesz ;-)

podobno 12 jest nadal aktualna, a ta 14 to tylko pod publiczke Scorpion wpadnie na forum to pewnie napisze co i jak

[...] wykończony i daję radę ;) Co nie znaczy, że nie czuje zmęczenia, bo sie np. nie przykładam. Po prostu jestem w stanie ćwiczyć na takim poziomie i myślę, że dam radę robić to nadal. Edit: I jeszcze takie sprostowanie lekkie. Dieta nie jest już stricte redukcyjna, praktycznie jestem już w fazie stabilizacji, więc kaloryczność posiłków została [...]

[...] i nie pisze więcej że ktoś o tym już pisał na forum. "Samo posiadanie pałki nie jest karalne urzycie tak 210 kk. 2 od 3-15 lat powodzenia" czy ten przepisa jest nadal aktualny? jak nie to jak to leci? Włąśnie to jest POLSKIE PRAWO, w tvn-nie słysze że zabili 3 łysych typó 1 latka za nic i 12 lat, ****a, nienawidze tej polski, tak [...]

jesli masz zezwolenie to tak jesli nie to nie batony sa nielegalne i mam nadzieje ze nadal beda xD Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-04-09 17:54:52

[...] bialko 160g tluszcze 80g w niedziele odpiczynek nie podliczalem makroskladnikow.Zauwazylem ze spodnie ktore zawsze byly dla mnie dobre troche zaczely byc luzne,lecz waga nadal stoi ucinam teraz wegle bd jadl max 320 a nie 400 .Zapomnialem dodac ze w niedziele duzo spacerowalem zrobilem napewno 1,5 km bardzo szybkiego marszu i z 3km szybkiego [...]

[...] pocieszacie co do tej skóry na brzuchu. Ja schudlam w ciagu pol roku 28 kilo...pod okiem trenera kulturysty.Wyniki wszelkie /lekarskie/ sa ok, odstawiłam prochy na serducho nawet...ale skóra na brzuchu jest zwiotczała. Korzystam z masazy, nadal cwicze....ale poprawa jest bardzo mpowolna....ale skoro jest szansa po 2 latach...to i tak dobrze:)

[...] po to aby chronić odcinek lędźwiowy kręgosłupa ale przed przepukliną też trochę uchroni. Co do pierwszej części się zgadzam,ten pas jest po to by chronić lędźwie,ale nadal nie widze w jaki sposób on ma chronić przed przepukliną... Zobrazuje Ci to troche inaczej... Wyobraź sobie ze jama brzuszna to taki balon wypełniony narządami w środku. [...]

Zagłosowałem. Nadal 26%

poszedł ale nadal male szanse

poszedł głos ode mnie , nadal 28 %.

Mój głos poszedł na mojego podopiecznego - Shaw Rhoden, mimo tylu trudności w życiu doszedł do takiej formy i nadal się nie poddaje.

ABBAS KHATAMI Jest to nie najmłodszy zawodnik ,ale serce nadal ma do walki. W kilku słowach opiszę jego skromną osobę. Wszystko zaczęło się w Wirginii, gdzie się urodził i wychowała. Miał 13 lat kiedy zapragnął być zapaśnikiem , jego ojciec był wielkim mistrzem wrestlingu w jego czasach. To była świetna okazja dla niego, aby rozpocząć zapasy, [...]