[...] z organizacją się wyjaśniła. Ciekawe czy tym razem padną jakieś nowe rekordy Polski? W ubiegłym roku zawody zdominował nowy zawodnik z plusa, bijąc legendarnego Grabowskiego. Swoją drogą szkoda, że Daniel już nie startuje w TS miał niesamowite wyniki. Myślę, że gdyby nadal trenował to mogła by być świetna rywalizacja pomiędzy tymi zawodnikami.
Staram się zachować powagę, ale słowo daję - ciężko jest. :-D Nie rozumiesz nadal idei. Jeśli masz do wyboru kurę z fermy własnej, albo z hipermarketu... wówczas tak, oczywiście ta druga jest absolutnie fatalna. Sęk w tym, że póki co nie opanowałem jeszcze mechanizmu fotosyntezy i niestety muszę coś jadać, np. czerpać białka z różnych źródeł. [...]
[...] http://www.sfd.pl/Nie_wchodz_do_Spama_bo_tam_mozesz_spotkac_Barana_-_Spam_Doping_Jol_Pusikety-t451132-s198.html A ja nadal musze być bardzo fajny bo tylko tu byłem wielki i miałem kolegów, internet to mój świat. Przegiąłem i dostałem bana wiec za wszelką cenę muszę się teraz mścić. [...]
[...] http://www.sfd.pl/Nie_wchodz_do_Spama_bo_tam_mozesz_spotkac_Barana_-_Spam_Doping_Jol_Pusikety-t451132-s198.html A ja nadal musze być bardzo fajny bo tylko tu byłem wielki i miałem kolegów, internet to mój świat. Przegiąłem i dostałem bana wiec za wszelką cenę muszę się teraz mścić. [...]
Jesli wierzyc temu co masz w profilu to masz 21 lat - za wczesnie na wyciaganie takich wnioskow, uwierz. Ja mam 26 i sam sie dziwie czasem jaki glupi jestem. Nadal twierdze, ze jaranie 5 razy w tyg czy codziennie nie jest obojetne dla bani. I to tyle ode mnie.
[...] wyczytałem kiedyś taką sugestię odnośnie zakupów: Jeśli wpada Ci do głowy pomysł żeby coś kupić to zapisujesz to na kartce i wracasz do tego za miesiąc. Jeśli nadal twierdzisz że jest Ci to potrzebne to kupujesz, a jeśli stwierdzisz że zakup nie będzie Ci potrzebny to.... sam wiesz %-). Wiele rzeczy kupujemy pod wpływem chwili, [...]
[...] wiem ze to przymus ale mi bardziej zalezy na rozciagnieciu kosci heh, pierw rozszerzyc ta klatke "gimnazjalisty" a nie bic na tym mięcho.. ostro chudy jestem nadal a nie bylem ;p rozserzyc klatke z porzdu zeby odleglosc miedzy jednym sutkiem a drugim to nie bylo 20 cm ale troche wiecej heh bo narazie co mi zostalo zza mlodosci to [...]
[...] 200g CEL : MASA Energia - 3540 kcal Białko ogółem - 163,4g Białko zwierzęce - 110,5g Białko roślinne - 52,9g Tłuszcz ogółem - 106g Węglowodany ogółem - 528,5g Skrobia - 257,1g Za dużo kcal jak na 57kg. Zacznij masę z 3000kcal, białko zbij do 2.2g/kgmc. Jeżeli nadal będzie za dużo kcal to obetnij z węgli. Jeżeli waga będzie stała wtedy dołożysz
[...] bf z faldomierza, fałdka na brzuchu 11mm. Problem mam sam z ocena bo rozkłada się ten tłuszcz nierównomiernie, np. Ramiona i klatka zero fatu, a dół brzucha i Wew strona ud nadal jest trochę. Aktywności dodatkowych nie mam, praca siedząca, jakieś sprzątanie w domu, wywaliłem basen 1xtyg żeby nie generować dodatkowego wydatku energetycznego. [...]
z efką to przetrenowanie nie wchodzi w grę a na serio to kopie skubana chodzę jak te króliczki z duracella cały dzień, ale gdy zwykłe króliczki już śpią... ja nadal chodzę...i tak do 1-2 w nocy a kładę się o 23:00 no nic od czego są skutki uboczne :) bilans mam pomiędzy -300 a -500 jakoś więc dobrze to nie tak dużo. Dzięki za odp. na moje pytanie [...]
[...] czy jakoś tak... Ciekaw jestem czy gdyby Gaye nie zrobił tego co zrobił tzn. nie obraził tak Kliczków,po czym nie uciekł,po czym nie zawalczył takiej walki z Wałem... Czy nadal byśmy tak nisko oceniali jego szanse z Kliczkami ? Przypomnijmy sobie co myśleliśmy o Gayu przed tą szopką...naprawdę wydawał się być świeżością w HW... Co do Haye vs [...]
Nie dałeś ankiety, więc nadal nie wiadomo nic na temat Twojego celu/celów treningowych. A jedynie w takim kontekście można dawać sensowne odpowiedzi. Ten trening nie jest jakiś wyjątkowo wymagający (tak na marginesie to troszkę możnaby w nim ponaprawiać uchybień) i aeroby też nie są z gatunku hardcore'owych.
Takie pytanie z czystej ciekawosci. Jak skonczylem brac propa. I zostal mi tydzien brania wina. To czy sila przez ten tydzien spada, rosnie nadal do skonczenia calkowicie cyklucyklu, czy trzyma sie juz bez zmian do czasu odbloku?
[...] zrobilem treing skladajacy sie z pompek pod roznym kontem...kolenego dnia ledwo z wyra wstalem...nie przechodzilo wiec poszedlem do ortopedy...diagnoza - pekniety mostek...leczenie - magnetoterapia + masc jakas. Niestety nadal boli. Dodam ze lekarz wspominal iz czesto w boksie sie to zdarza, taka kontuzja mostka moze byc smiertelna. Pozdrawiam
no właśnie słyszałem że po operacji są super efekty ale na razie chce wierzyć w to że obędzie się bez ;/ i nie wiem czy to czasem moja naiwność każe mi tak myśleć PS 4rScorpion - a ćwiczysz nadal oczekując na zabieg czy masz przerwę do zabiegu ? Zmieniony przez - T-FIGHTER w dniu 2009-12-10 21:27:41
4rScorpion - a ćwiczysz nadal oczekując na zabieg czy masz przerwę do zabiegu ? Ćwiczę dalej ale mam małe ograniczenia w treningu. Lewą ręką nie mogę sierpów robić bo mi się wybije. To samo jak tarczę trzymam to ludzie ze mną muszą inne kombinacje trochę robić. Głównie nogi dopracowuje i wszystko co z tym związane.
ale to nie automat... wiesz a nie wyciągasz wniosków, nadal powielasz stare błędy... chcesz byśmy do tego przykładali ręce więc po co się tak ciskać... to my chcemy Ci pomóc jak najlepiej lecz Ty upierasz się przy tym automacie do prostych i oczeliwanych odpowiedzi. proszę więc o wypełnienie ankiety [...]
[...] po 20000 j hcg. Jaja ani trochę mi się nie powiększyły. Zwiększyło się tylko libido, a w trakcie dozowania hcg to juz w ogóle było na wysokim poziomie. Teraz biorę clomid i nolve. Clomid pierwsze 3 dni po 100 mg, teraz po 50 mg. Nolve pierwsze 3 dni 40 mg, a teraz 20 mg. Mam się martwić tym, że jaja nadal mam małe? Panikuje właśnie z tego powodu.
Mistrzostwa Polski Juniorów 18, 23 i Seniorów, Weteranów w TSK - W-wa 07-09.10.2016?
