nadal

a np po miesiacu moglbym juz jechac programem takim jak proponowalem czy, nadal szukac czegos w stylu fbw ?

a np po miesiacu moglbym juz jechac programem takim jak proponowalem czy, nadal szukac czegos w stylu fbw ? Jak są efekty widoczne to po co zmieniać plan? Uważam, iż miesiąc to za mało....

[...] sie przed wakacjami to ph odpada - koniec kropka." bzdury nastpene, od kilku lat jadlem ph i zawsze mialem postepy, mniejsze lub wieksze ale byly, trenuje ponad 5 latek i nadal szamam ph, co prawda robie teraz odstepy po 2 -3 miesiace miedzy 8 tyg cyklami i od kilku miesiecy jestem na hgh. Mozna dosjc do super formy na ph bez niczego

Jeśli walka potrwała by dłużej Thompson mógł by przepłacić to ciężką kontuzją.Kimbo wygrał kolejną walkę,ale nadal są to walki w których zbiera doświadczenie,w tej walce pracował w parterze i Bas widział na czym z nim musi popracować.

1,2,3 to to co jadłem wczoraj a to co dziś to w następnym dla mnie bardzo dużo jedzenia musiałem na siłe a nadal zostało mi 20g białka i 15 tłuszczy. /SFD/2019/3/4/ede17e1434f84afdbaff8f87dc914ffa.jpg /SFD/2019/3/4/39fab300ea924973bec2c875bea6155c.jpg /SFD/2019/3/4/666558d6f47349e28f69788b6b8061ce.jpg [...]

pamietaj ze w tym sporcie wiecej nie znaczy lepiej... co do tego ze masz klate gotowa do nowego treningu to ty tak czujesz ale twoje miesnie nadal odczuwaja trudy poprzedniego treningu

mi osobiscie pomogly. 2 dziennie stosuje nadal. klocki ladne wychodza jak z reklamy pedigrii%-) http://img2.demotywatoryfb.pl/uploads/1254320094_by_Kris1989_600.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-15 17:55:54

"Jakie dokładniej podciąganie?" - zalezy, jak masz sile robic to robisz szerokim nachwytem - ciezsza wersja, jesli nie dajesz rady to zwykły podchwyt jesli nadal nie masz sily, podkladasz pod nogi jakies krzeselko i lekko sobie pomoagasz nogami, nie zapominajac ze przy tym cwiczeniu maja pracowac plecy - nie uda

Co nikomu nie chcę się udzielic informacji dla "kolegi"? Nadal czekam...

[...] w szynie, tak to bym zaczął biegć ze dwa miesiące wczesniej. Dlatego wyniki mówią same za siebie. Pozatym przed kkażdym biegiem muszę sobie znieczulać stope Elmatacinem, bo nadal mnie boli. Milczex- gratulacje, a fakt jest faktem że amatorem jestem, nigdy nie biegałem, i się tym nie interesowałem - i teraz mam czego żałować Vlad88, dzięki za [...]

a jesli nadal chcesz mete to poczytaj . w tym linku masz wszystko o metce http://www.sfd.pl/*_*_*_WSZYSTKO_O_METANABOLU_*_*_*-t429641.html

[...] i jak z tym clomidem bo na to pytanie nikt mi nie odpowiedział ;) I pytanie za które zostanę pewnie zaraz skrytykowany i odwołany do poszukania w powstałych już tematach, ale uwierzcie, że czytałem tego cała masę już i nadal nie potrafię ułożyć sobie dobrej diety, czy ktoś mógł by mi podać jakąś przykładową która pasowała by do mojej kuracji ?

Ten filmik i foty zmieniają mój punkt widzenia...SOG się należy. 140 kg w tym wieku to spoko, ale nadal uważam że jak na dwa lata to mogło by być lepiej-ale mniejsza z tym. Dziwią mie troche barki i nogi w profilu to są rekordy ?. Na Twoim miejscu poświęcił bym więcej uwagi na brzuch i ogólną definicje. Idziesz w dobrym kierunku. Pozdrawiam

[...] 1. i tak po kolei tydzień 2.. tylko, że zawsze rozpoczynałam tym pierwszym tygodniem itd. Przyszły tydzień to będzie już 8 czyli ostatni ale Pierwszy tydzień po porodziebędę nadal robiła. Tak jak dziewczyny pisały na razie uważasz, że jedzenia jest dużo ale poczekaj chwilę a głód zawita i u Ciebie ja to z nim już wódkę piję\-) już nie mogę się [...]

Hej! jeszcze nie ucieklam. Nadal tu jestem ale brak czasu powoduje, ze trudno utzymac diete i ciczenia. Dieta jest mniej wiecej wg planu jaki podaje i cwiczenia tez staram sie zrobic codziennie albo co drugi dzien. Dlaczego ja zawsze tyle pracuje i niestety nie przepadam za soja praca. Na szczescie juz wkrotce konczy sie ta katorga i porozgladam [...]

przez 2 tyg nawet organizm nie zdążył sie przestawić na palenie tego fatu, tydzień/2 tyg organizm sie pryzstosowuje dopiero i po tym okresie icie spalić fat, a to co ci zeszło to nadal uważam ze głównie woda, jak podbijesz kacal to wróci ;-)

[...] że to tam bardziej zeszło niż z dołu. Na łapach zaczyna być widać więcej żył. Czy patrząc na aktualne zdjęcie, jest możliwe żeby tego tłuszczu było poniżej 20% czy raczej nadal jestem powyżej 20%?. /SFD/2024/4/3/8b716e4c9fe942b2a89357ae1f4032ba.jpg Zmieniony przez - dejmienoKr w dniu 2024-04-03 13:09:47 Zmieniony przez - dejmienoKr w dniu [...]

Fajna waga jak wszystkiego jesz 100g ;-) nadal nie wiadomo nic o ilości jaką zjadasz Jakościowo słabo.

[...] z Davisem juz sobie nie pozwoli na swoje superturbotechniczne prowadzenie pojedynkow liczac,ze sedziow zachwyci to tak samo jak pare osob na sfd. i dobrze. natomiast nadal nie jestem w stanie zrozumiec jak mozna nie stwarzajac przez 25 minut (DWADZIESCIE PIEC MINUT) zadnego (ZADNEGO) zagrozenia...potwierdzic,ze ma sie bardzo dobra stojke. [...]

[...] armia zapewnia stabilny i pewny byt. Może życie nie upływa w luksusach ale mimo wszystko nie ma niespodzianek. Nie jest to chyba jednak wymażona kariera, bo należy wziąć pod uwagę, że: - nadal o podoficerach mówi się "trepy - chorobą zawodową jest bardzo rozpowszechnione wsród kadry pijaństwo - pełna podległość przełożonym i ich rozkazom.