Po tych 2 tygodniach, wagowo wychodzi poniżej 104 kg, czyli trochę ponad 1kg spadku. Obwody w pasie spadły z 102cm do 99cm. Nie notowałem obwodów na górze brzucha a szkoda bo wydaje mi się że to tam bardziej zeszło niż z dołu. Na łapach zaczyna być widać więcej żył.
Czy patrząc na aktualne zdjęcie, jest możliwe żeby tego tłuszczu było poniżej 20% czy raczej nadal jestem powyżej 20%?.
Zmieniony przez - dejmienoKr w dniu 2024-04-03 13:09:47
Zmieniony przez - dejmienoKr w dniu 2024-04-03 13:11:49