nadal

oglądałem filmiki do poszczególnych ćwiczeń, staram się to robić, aczkolwiek gdy już mam ciężar na dłoniach, trudno jest mi powiedzieć czy nadal mam tę poprawne ułożenie, a gdy ćwiczę sam w piwnicznej siłowni, nikt nie jest mi wstanie powiedzieć czy dobrze to wykonuje

marbo nadal bez odpowiedzi... milo jakby obie firmy wziely w tym udzial

[...] :D . Co do poprzedniego pytania czy są kontrole antydopingowe? - Są od poziomu Mistrzostw Europy do Mistrzostwa Świata. Puchar Świata Zawodowców - Nemiroff - zawodnicy nie podlegają kontroli antydopingowej. Czy Denis bierze? Może tak, może brał, może bierze nadal.. MOże nigdy nie brał :P Tego nie wiemy, więc nikomu nie można obrabiać dupy.

[...] i zacznij latac ok? cialo jest przeciez zdolne do wszystkiego.. psychika tak samo :) ty chyba nie wierzysz w co bredzisz? ludzie zyja z wyrzeczeniami robia wszystko.. i nadal nie maja takiej sylwetki i co im powiesz? ze to wina ich diety albo dlatego, ze sie nie przykladaja? wszystko da sie osiagnac ale na to potrzebny jest odpowiedni czas i [...]

Skoro TREC napisał cenę na opakowaniu to jeszcze bardziej zachęca to do zakupu na Allegro po niższej cenie :) Najbardziej zaskakuje mnie jednak to że mamy już prawię połowę kwietnia a w punktach Olimpu nadal nie można dostać katalogu na 2007 rok :/ Zmieniony przez - WoZo w dniu 2007-03-09 00:20:34

Aż sie poprawiłem jak przeczytałem tytuł, mam to samo od kiedy miałem kuracje na tym antybiotyku to libido zabite, prolaktyna wybiła, niby przez niedoczynność tarczycy ale aktualnie jest uregulowana a prolka nadal wybija. Ale wszystko zaczęło się typowo po kuracji tetracykliną szukałem info na ten temat w necie ale nic nie ma.

[...] tytuł, mam to samo od kiedy miałem kuracje na tym antybiotyku to libido zabite, prolaktyna wybiła, niby przez niedoczynność tarczycy ale aktualnie jest uregulowana a prolka nadal wybija. Ale wszystko zaczęło się typowo po kuracji tetracykliną szukałem info na ten temat w necie ale nic nie ma." Ja też podczas brania antybiotyku, lub zaraz po [...]

[...] ktoś traci czas niedostając za to nic, mówi Ci że caly plan jest niedobry a ty chcesz żeby go poprawić, co tu poprawiać jak on się cały do dupy nadaje. Powiedziałem juz a Ty nadal się pytasz nierozumiem po co kurva dorośnij najpierw bo gadanie z tobą niema sensu, sam niewiesz czego chcesz, trudno kręć się dalej Chciałem pomóc, podzucam linki, [...]

Otóż jestem po drugim strzale i nadal biore leki (od czasu do czasu wale wode, ale pytalem lekarza mowi, że mozna) jest coraz lepiej z moim barkiem ale czasami jak zaboli to sram z bólu. Poczekam z 2 miechy i mysle walne 3 strzala w tym czasie + fizykoterapia. Także napewno was będe iformował na bieżąco. A to leczenie to tez blokada jakaś tam. [...]

17 Październik 2009 Nogi: MC 3s po 10powt (30,5kg w każdej) Plecy: Wiosłowanie sztangą 3s po 10 powt ( 26,5kg w każdej ) Klatka: Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej leżąc 10powt x 3serie x 13 Barki: Wyciskanie żołnierskie 10powt 3serie x 26,5kg Triceps: Wyciskanie francuskie sztangi leżąc 3serie x 10powt x 16kg Uginanie ramion z sztangą [...]

To uswiadom tych, ktorzy nadal nie wiedza :)

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe - są one także nazywane niezbędnymi kwasami tłuszczowymi (NNKT), ponieważ organizm ludzki sam nie jest w stanie ich syntetyzować, a niedobór w diecie prowadzi do wystąpienia różnych chorób. Zalecane jest spożywanie ok. 1-2 g czystych kwasów grupy omega-3. Taka ilość znajduje się np. w około 100 g mięsa rybiego. [...]

ale ktore bede najlepsze ?!a jesli chodzi o brzuch moge robic nadal 6 weidera?!

[...] od około 60%-70% i zwiększaj co trening o około 5% tym sposobem powolutku sila i masa bedzie szła w górę- aż do wyczerpania progresu; wtedy możesz zakończyc lub zwiększac nadal ujmując powt. a potem zmiana planu. ps... i powiem Ciu że niepotrzebnie sie niepokoiles bo 3 treningi to nic... ja powiem, ze gdy ja po przerwie powracalem do treningow [...]

[...] jest w przedtreningowym a orzechy w sniadaniu. za malo? PLACUSZKI -> http://www.sfd.pl/Placuszki_owsiane-t441175.html Diete poprawiłem: http://screeny.pl/50335 Jednak nadal widze ze mam za duzo tluszczu :/, przydaloby sie wiecej białka chyba, no i wegle tez są spore. Czy 2300kcal to za duzo? Wydawaloby się, że tak ALE! mój organizm jest [...]

[...] zawartosc linkow PS: dalbym wam sogi, jeno abonament mi sie skonczyl PS: zapomnialem jeszcze zapytac czy kozieradka aby na pewno faktycznie odbudowuje stawy, czy jedynie likwiduje objawy a wraz z wysilkiem stawy nadal beda sie niszczyc ? Zmieniony przez - MrKolos w dniu 2009-09-23 19:46:33 Zmieniony przez - MrKolos w dniu 2009-09-23 19:49:41

Aha no chyba ze tak Nadal nie wiem co zrobic...Chyba najlepiej jak dam sobie spokoj! Chyba ze ktos ma jakas idea. ..::>>Mało Mnie Tu Widać Bo Mam Mało Czasu<<::.. YaVoR

Jak już piszemy do Ryszarda, to ja nadal czekam na maila od niego. Bardzo brzydko jest być niesłownym, bardzo brzydko.

[...] nie mam szans, nie jadam mięsa... (czyżbym znów wykazywał się totalną ignorancją) A o efekty to pewnie będę się zawsze martwił. Dlatego byłbym wdzięczny (wdzięczność może być wymierna, ale chyba nie mieszkacie w Polsce ;>), gdybyście nadal pomogali mi je zoptymalizować. Jak dodać zdjęcie do postu?? Pokażę wam, jaką drogę przeszedłem ;>

nadal czekam na odpowiedzi.