Davis z Machida zrobili sobie sparing, źle się patrzy na to, jak taki talent jak Phil się marnuje, prawie 30 walk na koncie, a nadal nie potrafi wejść w walkę, robi absolutne minimum i przez to z takimi zawodnikami jak Lyoto daje splita. Teraz pewnie będzie Nemkov Devis 2 i nie zdziwię się jak Wonderful na dystansie 5 rund wygra.
[...] 2 miesiące a odczuwalnie myślę że ponad rok. Ubytek przestał być tak widoczny i odczuwalny myślę że po jakichś 2 latach - nie zwracałem na to dokładnie uwagi. Z tym że nadal mam prawą łapę mniejszą od lewej i straciła kształt - no i słabsza jest. Kiedyś było odwrotnie we wszystkich tych parametrach bo jestem praworęczny. Daj sobie czas. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nadal nie wiem jak jeść ;/ mój pierwszy miesiąc diety to było praktycznie codziennie to samo o tej samej godzinie :// a teraz ciężko, wstaje 7;00 7;25 muszę być na miejscu także owsianki zdążyć nie zrobię ani nic co jem w ciągu dni wolnych. Obiad jem raczej okej, kolację też najgorsze jest to że po śniadaniu się za bardzo nie najadam a do szkoły [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A widzisz tylko do największych grup dodane po drugim ćwiczeniu. A na małe nadal jest po jednym ja w takie zabiegi byum się nie bawił i dał wszędzie po jednym.
[...] ewolucji utracił większosć włosów, poniewaz mamy cieplejszy klimat i nie potrzebujemy jakiejs dodatkowej osłony przed zimnem bo mamy ubrania. Jako że klimat ociepla się nadal, ludzie traca coraz więcej włosów. W koncu ewolucja trwa. A poprostu Ty ewolujesz troche szybciej niż inni. Zreszta tez jestem w podobnym wieku co Ty i tez zaczynaja [...]
[...] pocenie się w nocy, płytki sen, moc i j**niecie a później wszystko ustało, tylko samopoczucie spadało. Po podbiciu dawki trenu tylko sajdy większe a pocenia się w nocy nadal nie było. Organizm się po prostu przyzwyczaja i tyle. Dokończyłem cykl (12tyg) i Zrobiłem mostek na teściu i odrazu się lepiej czuje. Podczas cyklu leciałem 1/4 femary [...]
[...] i byc w miare silnym. I chodzi o to ze mi brzuch penisa nie zaslania :D:DD: Wiem ze na dobrej diecie i treningu da sie to osiagnac moze i w rok. Dla mnie sukcesem jest to ze nadal chodze na silownie, ,a jak wiemy wielu po latach odpada, nie siegnole po sterydy, lacze to z praca, zwiazkiem itd. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-05-26 [...]
Witaj super z tym seminarium mysle ze za jakis czas organizacja się rozwinie potrzeba troche czasu jest sporo karateków którzy chą byc wszechstronni ale nadal cwiczac karate ten styl daje im taką mozliwość szkoda , ze nie bedzie żadnego seminarium jeszcze w tym roku szkolnym Pozdrawiam
[...] w stanie przetrenować treningiem raz w tygodniu każdą partię na tyle by mięśnie miały odpowiedni bodziec do wzrostu--> to ok. Ja mam wydawało by się nie mały staż i to nadal jest nic-->czasem ludzie uczą się całe życie. Nie ma się co podniecać że trenuje się prawie rok czy ile tam ktoś już ćwiczy ale potrenuj z głową 4 miesiące i bądź [...]
no dziś już lepiej. Wprawdzie bardzo leciutkie uczucie hmm "czucia" tej lewej piersi jest i czuje się nadal nieco otępiały, ale to moze tez tym że spie po 6 godzin? jakby nie patrzec to trochę mało. W kazdym razie wydolność dobra, spociłem się elegancko przy bieganiu i dziś biorę drugą jak zalecano. Mam jednak obawy zaczynać juz z 2x2. [...]
[...] i dać komuś, kto będzie z niego lepiej korzystał. Tylko komu? karatece1? Naprawdę Fighter... Szanuję Cię i naprawdę liczę się z Twoim zdaniem, ale ciekaw jestem czy gdybyś nadal tu modował zostawił tę sprawę tak jak była i nie banował karateki ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być [...]
Tak, zgadzam się z Tobą. Akurat żona to od roku już chodzi do lekarza endokrynologa, tu idzie cały czas pieniądz, a nadal biedaczka nie wie co jej jest :/ w tym tygodniu idzie znowu na kontrole i tym razem sama wzięła pod uwagę tarczycę, chociaż niby coś tam kiedyś sprawdzała i niby było ok, ale ma wszystkie objawy tarczycy więc to może jest ta [...]
[...] do mojego dziennika - tam duzo jest rozpisek i zdjec z diety. Mozesz sobie czerpac pomysly, modyfikowac. Generalnie na mnie taki styl odzywiania dzialal super i dziala nadal. Od czasu do czasu frytki, fast food itp. nie zaszkodzi, ale to od czasu do czasu - niekt nie jest ze stali hehe Co do problemow dnia codziennego moze warto poszukac [...]
" http://www.sfd.pl/Podci%C4%85ganie_na_dr%C4%85%C5%BCku-ciekawy_program-t419466-s3.html " znam znam,za przetłumaczenie nawet dałem Ci soga jeśli dobrze pamiętam :) Ja zaczynam się podciągać,tym powyższym planem,jak dotrwam do końca i nadal będę miał zapał popróbuje chyba "Armstronga".
Jest w tym sporo prawdy ale nawet gdyby postawić Claride obok ww jak Priest, Ray itd o nadal byłby mały. To o to chodzi, przy największych on nie jest mały a jest mikry. Nie można mu odmówić świetnej sylwetki, proporcji itd. Mi osobiście bardzo jego sylwetka się podoba ale bądźmy szczerzy, stawiając obok w podobnej formie, o podobnych [...]
Poszedłem do pierwszego lepszego i tak muszę czekać niestety :) Powiedzcie mi czy to możliwe, żeby po 4 strzale nadal kompletnie nic nie czuć przyrostu siły? W piątek walę 5ty strzał a nic nie rusza btw. Nie oczekuję nie wiadomo jakich przyrostów. Co do retencji wody, troszkę mnie zalało tylko znów pytanie, czy to troszkę to jest to? Bo z tego co [...]
[...] co go spoliczkowala w niemczech (Arnold Schwarzenegger - The Governator , Arnold Schwarzenegger napisane przez Colleen Sexton) Przeczytalem pare ksiazek o arnoldzie i nadal jestem jago fanem. Jako amator- kulturysta i jako czlowiek zajmujacy sie finanasami. Arnold jest i byl businessmen'em. Ceni kase ponad wszystko(za wyjatkiem zdrowia) [...]
no ok odesłałeś mnie ale tam są praktycznie identyczne cwiczenia z inna iloscia powtorzen.nadal nie uzyskalem odpowiedzi czy kolejny plan treningowy z powtarzajacymi sie cwiczeniami moze byc.
BTW + Suplementy
