nadal

Ja tez uwazam ze Mariusz mial dobry sezon - nie dominowal juz tak jak dawniej, ale to ciagle czolowy strongman swiata ... Jesli dopisze mu szczescie i starczy motywacji ,to mysle ,ze w przyszlosci znow zobaczymy go na najwyzszym stopniu WSM - poki co superseria - trzymajmy kciuki za niego, niech wie ze nadal go popieramy

Nadal nie wiem

[...] bialko hiteca. A jakiej firmy bialko ma najlepsza relacje jakosc / cena? Gdybyscie mogli zamiescic odpowiedzi to bardzo prosze z gory dziekuje za odpowiedzi:) P.S Nie wiem co bym bez tego forum zrobil chyba nadal bym jechal na smazonych pasztetach z mega iloscia tluszczu i jedzeniem smazonej kielbasy z ketchupem tuz przed snem:)) Otczyk

[...] aminokwasów rozgałęzionych BCAA i picie soków warzywnych podczas dnia. (Chociaż jak pisze autor nie trzeba zażywać BCAA ani pić wtedy będzie lepszy efekt ale i tak nadal są 4 posiłki a nie 1. s.m.p.a Dzięki jutro zobaczę bo dzisiaj coś czasu nie ma :] Mam nadzieję że znajdę tam odp. który zadowoli. PK_Kaczor. Widziałem twój "Dziennik" [...]

Jak bym wszystko wiedział to bym nie zadawał pytań. Zresztą kto pyta nie błądzi. Zadałem pytanie bo nie wiedziałem tego i nadal nie wiem do końca. Wiem że śniadanie ma zawierać 25%, obiad 30% kolacja 25% II śniadanie i podwieczorek po 10% . Tylko to dla osoby nie ćwiczącej jest. Możesz mi zadać jakieś to zobaczysz mój poziom wiedzy. Tak jak [...]

Piter, zdobywanie masy to oprócz treningu siłowego odpowiednia dieta. Jeżeli do diety na masę dotasz odpowiednią ilość kalori (pewnie około 1100kcal), to nadal będziecz na plusie i masa pójdzi w górę. Poza tym powinienneś w miarę możliwości finansowych używać antykatabolików przed treningiem, co pozwoli ci zachować mięśnie. Warto dodać, żę [...]

[...] zaawansowani. Jeżeli ktoś coś już trenował to trafia raczej do tej drugiej. Jeżeli nie, to idzie do tej pierwszej. Ja pomimo, że trenuję 1,5 roku (z małymi przerwami) to nadal nie jestem rozciągnięty. O szpagacie to na razie mogę sobie tylko pomażyć. Nie musisz być rozciągnięty. Podstawowe kopnięcia, to kopnięcia na nogi i tułów. Jeżeli nie [...]

Arka Gdynia Rugby chodziłem przez jakiś czas na treningi , ale wole tem sport oglądać jak uprawaić , choć nie powiem czasmi na plaży sie pogra z ziomami. Ale nie zapomne kiedyś jak poszedłm na pierszy trening podszedł do mnie zbusio (rybak) i rzekł najważniejsze to ****a mać nie bać sie i mnie ***noł według niego lekko w plery do tej pory mnie [...]

Miahcła a z kąd nasz Andrzeja?? Powiem ci , że bardzo wpożądku typ i potrafi doradzić co i jak ćwuczyć pisze mi treningi , chce ze mnie kulturyste zrobić Vitamina masz soga zaq te linki ALE ARKA GDYNIA RULEZZ Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, wybrańców [...]

Miachał czemu usunełes swoją wypowiedz?? A muj trener teraz sie ma do jakiś zawodów przygotowywać Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, wybrańców losu

co sądzicie o tych pismach jak flex muscle czy iron wydają to nadal ciekawe są? lepsze od md?:)

kurde a ja bylem wychowywany na informacjach ze meta obniza endogenny test o okolo 1/3.... i nadal w to wierze;)

v3g nadal mi nei odpisales w pewnej sprawie a grasia mi wisi juz 3 maile

no i nie dalas mi napisac Kasia stesknilem sie (ale foch nadal obowiazuje)... Ama sory ze gralem nieczysto (zagrywki taktyczne ) bylem u lekarza i dostalem R.p. na .. polopiryne itp ;-(

Kazushi nie przesadzaj,Wand mimo porazki jest nadal wielkim zawodnikiem,a przegrane zdarzaja sie kazdemu.Zycze mu powrotu do zdrowia,a dla Mirka jeszcze raz wielki szacunek

[...] gdzie napisalem ze Wand jest ch/ujowy???Rozumiem ze boli cie porazka Wanda,ale wypij melise,wyjdz na dwor i sie odstresuj. "Kazushi nie przesadzaj,Wand mimo porazki jest nadal wielkim zawodnikiem,a przegrane zdarzaja sie kazdemu"<==jeden z moich postow,wiec naucz sie czytac ze zrozumienim i nie przypisuj mi czegos czego nie napisalem

[...] się lepszy i mądrzejszy od prymitywnego wandzika, który się rzuca z łapami, byle szybko, byle agresywnie, bez odrobiny taktyki, inteligencji. Nie zapominaj ze ten 'prymityw' nadal jest mistrzem mw, a "rzucanie sie z lapami, byle szybko, byle agresywnie" to wlasnie jest jego taktyka - moze za slaba na CC, ale przeciwko wielu przeciwnikom [...]

[...] nie pokazał w tej walce nic oprócz uporu i odwagi. Był gorzej przygotowany technicznie i przekoksowany. Mam nadzieje że jeszcze kiedyś będzie mógł zawalczyć z Mirkiem bo nadal w niego wierzę. Narazie jednak powinien wyluzować, zrobić sobie wakacje odstawić koksy i zacząć walczyć w swojej wadze bo tam może stać się zawodnikiem na miarę [...]

...jak dalej będzie walczył z leszczami, to szybko spadnie w okolice 10tego miejsca.Dzięki za wyjaśnienie, Plywak. Czyli gdyby w ogóle nie walczył to nadal utrzymywał by wysoką pozycję :-?

jak pracowałem w quiksilver'ze i robiliśmy w zeszłym roku zamówienia z katalogów to w jednym z nich był cały artykuł na temat Arony. Podobno nadal trenuje a tylko w wolnym czasie zajmuje się surfowaniem, jeżdżeniem na deskorolce i innymi ciekawymi zajęciami wraz z ekipą quiksilver'a - jednym słowem jest dobrą formą promocji. TezAndrzej a te [...]