nadal

Nadal nie sądzę, skoro mój wujek 40 letni ma 195 cm wzrostu, pali papierosy itd. i nie skarży się na nic, a do 2 m brakuje 5 cm tylko

Nadal nie sądzę, skoro mój wujek 40 letni ma 195 cm wzrostu, pali papierosy itd. i nie skarży się na nic, a do 2 m brakuje 5 cm tylko Dokladnie 2m to nie kalectwo a prblemy zdrowotne na starosc i tak bedzie miala wiekszosc

Nadal stoję w miejscu że wzrostem chociaż trzeba przesłać czekać nie tak odrazu jak mówicie nie przemeczam się nie jem słodyczy i dużo spie nawet w dzień Zmieniony przez - badi67 w dniu 2016-12-25 11:08:33

Nadal stoję w miejscu że wzrostem chociaż trzeba przesłać czekać nie tak odrazu jak mówicie nie przemeczam się nie jem słodyczy i dużo spie nawet w dzień Zmieniony przez - badi67 w dniu 2016-12-25 11:08:33 ile teraz masz napisz co do mm

Jono nadal boksujesz ? Joshua pakuje na siłowni.Tobie radzę masować i chodzić na siłownię

Jono nadal boksujesz ? Joshua pakuje na siłowni.Tobie radzę masować i chodzić na siłownię https://www.youtube.com/watch?v=eHWs6QbJ7Ng

[...] a jedni pisza np m.in Ty ze ruch nie ma wplywu na rosniecie ja od malego duzo jadlem i bylem otyly i wogóle nie cwiczylem i wysoki za bardzo nie jestem lecz moj kolega co zaczął cwiczyc i cwiczy az do teraz .Ja juz nie rosne i nie mialem zadnego duzego skou wzrostowego a on ma 18 lat i nadal rosnie a ja juz nie a mam 16 lat wiec to dziwne

Nabierania wagi już wystarczy ... a przyszła ona mega szybko ... teraz staram się ją utrzymać w ryzach :) Nadal jadę standardem falistym ... dał super efekt na tych zawodach ... liczę na to, że nie zawiedzie na następnych :) Aeroby jak zawsze interwałowo ... ale na razie w odstawce ...

[...] które bardzo lubię) - rozjazd na kółku - dla mnie zaj**ista zabawa Dietetycznie dziś było średnio ... jedzenie bazowe było trzymane, ale do tego dojadłem sporo cheatów.Organizm jest nadal wygłodniały po starcie i nie mogę go jak na razie nasycić.Chociaż jest lepiej niż było ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e9d9be13dc2a4c0b9d8a8bf429a92573.jpg

Plecy nadal w rozsypce ale interwał musiał dziś wjechać, gdyż z powodu ograniczeń czasowych nie było innego wyjścia :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/351e51a7d5f84f49bca76ad3ed4ed20b.jpg

Dawid-nadal oficjalnie jesteś w składzie rekrezentacji na Arnolda w tą sobotę...:)

Nadal biegam ... dziś 30 minut ... i trenuje ... jutro barki i triceps ... heh

Dobrze rozumiem :) Sądzę że temat można uznać za zamknięty :) Bardzo dużo dzięki wam się dowiedziałem a w razie jakichkolwiek pytań mam forum sfd dział kuchnia itp :). Gdyby nie wy na pewno bym popełnił skandaliczne błędy :). Nadal bd czytać o odżywianiu żeby się utrwaliło i żebym już nie miał problemów w układaniu diety :) Czym więcej razy zajrzę [...]

[...] się mięśni. Wiąże się też to w jakimś stopniu z utratą mięśni z powodu ujemnego bilansu kalorycznego. Moim zdaniem powinieneś obliczyć swoje zapotrzebowania kaloryczne i do tego wyniku, który Ci wyjdzie dodać 300-500kcal i obserwować. Jeśli nadal nie będziesz przybierał na masie to dodaj więcej kalorii. Przede wszystkim odżywiaj sie zdrowo!

Wy tu o Lechu a wczorajszego meczu ŁKS-Lechia nie dało sie ogladac. Z taką różnicą, że w ŁKSie widać jakiś tam postęp od poprzedniego meczu tak Lechia nadal gra swoje, 0 celnych strzałów w całym meczu ;-) Zmieniony przez - Cinool w dniu 2012-02-25 12:22:07

Nadal wazysz za malo by robic redukcje, przed toba dobre dwa lata ostrych cwiczen i czystej diety a najlepiej do ok 20 lat kiedy bedziesz mogl robic rzeźbę

[...] dużo prób poddań i 2 razy dosiad aczkolwiek Hunt świetnie bronił tych poddań i świetne obalenie prosto w boczną pokazał Hunt w 2 rundzie.. Stójka to 2 inne poziomy, Struve nadal i już chyba nigdy się zasięgu nie nauczy wykorzystywać %-) aczkolwiek dużo bomb wytrzymał tego bym się nie spodziewał, ale w 3 rundzie już miał dość, kilka bomb i [...]

[...] świat mma > obecny. Xper pisał, że wtedy Wand zlał Page'a i to prawda. Może źle to zrozumiałem, ale chodziło chyba o to, że Wand Prime,gdyby dalej się rozwijał i utrzymywał formę (coś jak pejdż) to nadal byłbym w top5. No, a to, że wycieczka Wanda do ciężkiej i walka z CC odbiła się na nim tragicznie i po roku wrócił inny Silva to każdy wie.

[...] Wanderleia Silve. Wand to prawdziwa ikona tego sportu, żywa legenda... Pokazał że mimo wieku, licznych kontuzji, stoczonych ciężkich bojów i innych czynników można nadal zwyciężać. Wystarczy mieć prawdziwą duszę wojownika i serce do walki. To że Wand ja posiada jest niezaprzeczalne. Nie bał się wchodzić w wymiany z ciężko bijącym Stanem [...]

Dobre czasy Amerykanów na 400 m na początku sezonu W Waco (stan Teksas) wicemistrzyni świata (2005) na 400 m Sanya Richards (USA) pokonała ten dystans w 50,47, a rodak, mistrz olimpijski (2004) i dwukrotny świata (2005, 2007) Jeremy Wariner w 44,56. W biegu na 400 m przez płotki w Lawrence (Cansas) inny Amerykanin mistrz świata (2005) Bershawn [...]