nadal

Niezłe argumenty tvp %-) .Niech strzeli i 10 goli. Nadal będzie to zaścianek a nie klasyk. Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2013-01-04 16:28:35

jasne wszędzie plaga nurków, ale w PL, tak czule nie upadają Ps. Szkocją ligę akurat śledzę ( mimo braku króla artura ;-) ), tam jest nadal oldschool %-) Zmieniony przez - gokuson w dniu 2013-02-13 12:53:50

jedna Jaskółka wiosny nie czyni :). Nadal uważam, że przegrałby rywalizację. Dziś zagrał kapitalnie, w sumie 2 bramki na farcie bo go piłka znalazła sama, ale tacy zawodnicy są najbardziej potrzebni. Dzisiejsze gole mi troche przypominają Inzaghiego, dołoży noge i jest gol :). Karny wykonany świetnie. Mocno i pod poprzeczkę. Super mecz, Brawo [...]

[...] 5 posiłek 2 całe jajka + 100g piersi z kuraka 6 posilek 200g twaarogu + oliwa reszta zostawiłem tak jak było. z takiego rozłozenia wyszło mi: Kcal 1950 b; 205,3g w; 137g t; 65,5g nadal troche brakuje ale juz jest chyba lepiej Zmieniony przez - damianbodz w dniu 2012-03-24 11:27:35 Zmieniony przez - damianbodz w dniu 2012-03-24 11:29:22

ndz-4x1 dziś - trening Ogólnie nie zauważyłam , żeby szło mi lepiej, łatwiej, nadal opornie no trudno No ale może to tylko takie wrażenie? Może zmęczenie zaczyna się wkradać i stąd takie odczucia? Kilka dni jeszcze i będziesz mogła sprawdzić, wtedy się okaże czy wynik lepszy czy nie. Rozważam dwie opcje...jeśli poprawi mi się wynik w sposób [...]

Shaolin_ nie no super 7 rzeczy na krzyż. Nawet nie wiadomo czy ten sklep nadal prowadzi sprzedaż.

[...] pomocy krzesla na PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) poniewaz mam problemy z sila. Podciagne sie raz a 2 jest juz bardzo wymuszony. Ogolnie sila idzie do przodu ale nadal nie moge sie podciagnac wiecej niz 2 razy. Mysle ze wiosłowanie poprawi moja sile lepiej niz podciaganie przy pomocy krzesla. Czekam na wasze opinie dotyczace tej [...]

sorry nie zauwazylem,doszedles do tych 100kg,gratuluje,fajnie to wyglada,ale pokaz klatke luzem jestem ciekaw czy nadal lewy cycek duzo mniejszy od prawego...

Zapomniałem dać Treningu ze środy. W piątek już nie zapomnę Nadal ciągnąć FBW? Czy mogę już jakoś inaczej ćwiczyć? Na przykład split? Już zacznę układać plan bo pewnie zajmie mi to 2 tygodnie Pozdrawiam. Zmieniony przez - Robert682 w dniu 2010-07-29 20:01:26

nie wiem co masz na myśli pisząc "przesadzone", ale nogi są nadal za małe do góry ;-) Chcę na MP 2015 to poprawić Możesz to odebrać jako komplement. Powodzenia!

[...] i tam robilem prawie do ziemi i od tego sie zaczelo. Jak mnie to wkurzylo-ta wypchnieta dupa postanowilem sie wyrzezbic-troche tluszczyku zawsze bylo,jednak po rzezbie nadal mialem duza dupe z tymze twarda. No wiec zaprzestalem wogole cwiczen nog na wolnych ciezarach, zajalem sie izolowanymi max 5-6 serii na dwuglowe i czworoglowe lacznie w [...]

[...] co to i o co tu chodzi, byłem u okulisty i powiedziała że muszę trochę odstawić komputer lecz nie bardzo mogę to zrobić, przepisała mi jakieś tabletki z luteiną czy czymś takim ale nadal to samo i wydaje mi się że to się pogarsza błagam o odp. i jeśli ktoś wie co to i czy miał ktoś co takiego może ? proszę o jakieś konkretne odp. Pozdrawiam!!

[...] + odwrotne wspięcia 2s ----------- łydki: nie robiłem ze względu na kostkę. Allaszki 55x25/55x20/55x15 W bardzo żółwim tempie ;p Trening mimo że śmieszne ciężary, kontuzja nadal odczuwalna to był bardzo dobry. Wysokie powtórzenia sprawiają totalne piekło dla nóg. Lało się ze mnie jak po dobrym bieganiu ;p Jestem zadowolony a z drugiej strony [...]

[...] minus to lekki ból kolan na drugi dzień ale wydaje mi się, że to może być kwestia robienia przysiadów 3 x w tygodniu, dlatego zmieniam na 2 x przysiad, 1 x wykroki steper nadal zyebany, w pracy wyjazdy, przez które opuszczam poranne aeroby.. dieta 99 %, nawet jak jadę w gości to ze swoim pojemnikiem z żarciem %-) ale już się przyzwyczaili ;-) [...]

Prawidlowy, nie mam badan przy sobie, lecz byl w dolej granicy, suplementuje juz od ponad tygodnia, ale niestety poprawy nadal nie ma.

ta po czasie by przeszlo ale dysk nadal byl by usuniety Stalin tez mówił o Europie bez granic

[...] sie to skonczy inaczej, zwyczjanie mozna wiecej skonsumowac majac wiecej pieniedzy i to zwykle nastepuje, zyje sie tu ciekawiej, szybciej, inaczej, nawet po 4 latach pobytu nadal potrafia mnie niektore rzeczy zaskoczyc, ogolnie jedna wielka przygoda (choc coraz bardziej zaczyna doganiac mnie szara rzeczywistosc), chcesz teog to jedz, a jak [...]

juz ci mowilem ze Ty :D wyemigrowales zamiast ginac za ojczyzne, w dzisiejszych czasach patrioci w Polsce nadal gina za ojczyzne tylko ze z glodu :D Wiec taki z Ciebie patriota jak ze mnie tylko scieme walisz po rogach co by sie za darmo wodki napic z lokalnymi Marianami :D

Waga 134,6 Trwamy w tym dalej . Przepraszam za brak rozpiski ale trzymam sie nadal wszystkiego w normach. Wczoraj jeden duży pączek domowej roboty zjedzony...wiem nie powinnam ale wole sie przyznac.do grzechu.

Hej. Podpowiedzcie mi prosze gdzie znajde opis jakiś ćwiczeń i co najlepiej zacząć robic? Pogoda teraz zmienna ja przeziębiona ...nadal robie spacery ale nie zawsze na tyle dobrze sie czuje żeby latać po deszczu. Może jak zatoki mi puszczą to dojde do siebie. Co mi doradzicie mozno nie szkodzącego na kolano ? Na razie nie dokucza ale wole dmuchac [...]