nadal

Pieczywa nadal troche dużo, stanowi polowe Twoich wegli z tej rozpiski, wegli troche mało imo skoro ma to byc dieta masowa.. Drugi posilek słaby troche, wrzucił bys tam kawałek miesa czy ryby zamiast szynki

I tak nadal jestem 1-szy

11 tzn. miałem mieć 12, ale mam nadal 11

no ale nadal nie otrzymałem konkretnej odp

Hi A więc próbowałem tak jak mi powiedziałeś. Niestety nadal mam około 30-35 sekund grzbietem. A muszę zmieć przynajmniej jakieś 25 sekund. Ja jeden basen na bezdechu kraulem mogę przepłynać. Radzisz mi abym tak trenował? Pierwszy kraulem na bezdechu a drgui grzbietem ile mam tylko pary? Jak jest z ruchem nóg w kraulu i grzbiecie? Cze Sidor

[...] sytuacja nie miała miejsca." Firmo strefa mocy. Tak była sytuacja i stwierdzam fakty,leje na was czy wam sie to podoba czy nie.Mam swiadka nato ,bo niebyłem sam.Jesli nadal macie takie zamiary miec do klienta,to napewno nie zyskacie tylko stracicie. Pozatym,po jakiego grzyba miałbym to wymyslac,nie jestem z zadnej konkurencji,sam mieszkam [...]

[...] robiłem nawet serie z 1 powtórzeniem, w kilku seriach, robiłem z ciężarem 5 kg od maksa mniej, potem ściągałem obciążenie i robiłem maksa, nawet ściągałem kilka razy i nadal nic. nie mogę za ch**a przebić 80 kg(edit: na 2 powtórzenia, w dzienniku raz zrobiłem 4 powtórzenia, ale nie mogę tego powtórzyć), sam ważę koło 65 kg.. już nawet [...]

[...] podejrzany). Dziś jest ogólnie dużo dostępnych źródeł plus dalej kto ma wtyki to ma aptekę. Ceny za moich czasów za 2ml/200mg deki Holendra wachały się od 40 do nawet 80zl i nadal było ciężko z dostępnością a jeżeli już to ostro szara strefa i kontakt ze " smutnymi panami " nie koniecznie skłonnymi do rozmowy . Sama możliwość wyboru i dostępność [...]

Forumowicze nadal kalkuluja czy się zgłosić do programu ,czy też nie.....słabo Panowie...... Kamil ,jak to zresztą mistrzowie mają w zwyczaju, nie kalkuluje tylko działa i się przygotowuje do programu -martwy ciąg 340 kg : https://www.facebook.com/kamil.jarota/videos/917746101612903/

co jak cieleciem byl? no i? zapomnialem bo maly bylem wtedy nie rozumiem tego? ze co maly bylem? nadal jestem ale trenuje i nie przerywam tego jak to sezonowcy trudno mi co kolwiek uzyskac ale sie nie poddaje i wiesz co ci powiem mam takich pajacow w dupie co mysla ze 2-3 miechy zrobi z siebie zeusa czy arnolda czy jeszcze innego pana olimpu

[...] toalecie :D). Przed snem waga pokazuje okolo 94 z groszami.Musze powiedziec,ze wczesniej nigdy takiej wysokiej wagi nie mialem. Diete stosuje juz około miesiaca i chce nadal to podtrzymac. Wielke dzieki za wszystkie rady, czasami mi sie nie chcialo czytac wszystkiego ,ale dalem rade i sa widoczne efekty,nie spodziewalem sie ze tak szybko [...]

No to zawsze masz zasilek, w irl z doplatami do mieszknia wyciagniesz z 1k miesiecznie, jak wynajmujesz pokoj to przezyjesz. Leyus - racja nie ma co sie uzerac ale ja nadal to robie, z dyscyplinarkami jes taz ze ttrzeba miec 3 w jednej kategorii w 6 miesiecy wtedy moga wyj**ac, a po 6 miechach konto czyste, oczywiscie mozna miec np po 2 w kazdej [...]

wybitni hahahhaa człowieku my nadal na zmywaku walczymy tylko na forum mamy life :) hahahaha Wybitna to była marie curie skłodowska pośród emigrantów a my to jesteśmy banda trolli :)

Na takich zawodach poziom jest w wiekszości zawodników bardzo wysoki i sedziowie maja ogromny problem czasem dokładna kolejnośc ustalić. W końcu to też sport niewymierny-można zawsze cos uzasadnić a to kształtem,proporcjami,lepszą definicja albo masą.... Ale nadal jestem bardzo zaskoczony tymi eliminacjami....

[...] będą-bo muszę zrobić całą listę. Założyłem też drugitemat w dziale aktualności-systematycznie będą go uzupełniał,tym,co tu piszemy. Bo niestety tematy Ustawek Treningowych nadal nie działają-nie można tam nic wpisać Tu mam internet trochę ograniczony-dośc wolno chodzi i często się rozłącza-słaby zasięg(góry ) [...]

[...] 4 dni nawet bez treningu bo na wyjezdzie u rodzinki. Nie wiem ile bede taki stan utrzymywal ale sadze ze dopiero po niedzieli rusze ale i tak beZ wiekszych cuezarow bo nadal mam na celu lekka rozbudowe. W zalaczniku maly przeglad formy /SFD/Images/2016/7/8/44ed6f8873684775b5a10185c2fef508.jpg [...]

Ludzie niedawno zauważyłem temat Czekam także na filmik-- ale mam nadzieję że nie kłamiesz. Ale filmiku nie widać nadal więc to była tylko prowokacja. Jak wrzucisz to moje wyrazy uznania. PS: daj filmik najlepiej od momentu jak nakładasz krążki pokaż każdy krążek wtedy będzie na 100 % wiarygodnie. pozdro.

zaskron "Ale filmiku nie widać nadal więc to była tylko prowokacja" dziś mamy sobote.. ale ja też jestem bardzo ciekawy .. ale rozwalają mnie wypowiedzi typu "noo a ja jak sie rodziłem to 60 brałem ale nie pamietam" no darujcie sobie takie coś może chłopak naprawde tyle wyciska albo robi sobie jaja ale to po filmiku ocenimy [...]

Zwróć uwagę, że to są młode organizmy i nadal się rozwijają, stąd potrzebują większej puli kalorii. Nie spotkałam się z wiarygodnym źródłem, gdzie jednoznacznie da się określić podaż kalorii, tutaj kwestia obserwacji będzie kluczowa. Nie każda 12 lata ma to samo zapotrzebowanie. W takim wypadku ciężko wyliczyć średnią.

[...] tego systemu. Wierzcie czy nie ale to naprawdę działało. Nie wiem jak jest teraz bo nie sprawdzałem a z abonamentówki wolę nie ryzykować. Koleś który to rozkminił pracuję i nadal ulepsza system. Napiszcie jak u was jest. Mi na początku jak jeden koleś wysłał tego smsa to już chciałem lecieć do salonu ORANGE bo napisał tak: Wiosenna promocja!!! [...]