SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadal

  • Węglowodany według Allana i Lutza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] same , 0 lub minimum węgli , jeść byle co i byle ile oby tylko było białkowo-tłuszczowe. Jakiś taki chyba chwyt żeby nie odstraszac społeczeństwa że to takie straszne a mi nadal nie chce nikt odpowiedzieć na pytanie czy w prehistori byli wegetarianie czy jest to choroba współczesnej cywilizacji Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-06-19 11:54:14

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 2007-06-19 11:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w miare ogarnięty prosi o rade -> SPLIT

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 1) przysiady ze sztangą 12/10/8/8 2) przysiady wykroczne 10/10/10 3) uginanie nóg na maszynie 12/10/8 4) wspięcia stojąc 4 serie Barki 1) wyciskanie sztangi siedząc z klatki 15/12/10/10 2) unoszenie bokiem w górę 10/10/10 3) unoszenie tułowia z opadu 12/10/8 (Jak to się robi?unoszenie bokiem w opadzie,a nie tulowia Ja bym radzil jednak nadal FBW.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2008-06-19 11:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w miare ogarnięty prosi o rade -> SPLIT

    Post
    Trening dla początkujących

    Polskikoks drobne przejezyczenie. czy widzisz do kogo byla ta wypowiedz czy nadal nie rozumiesz? nie wiem po co te twoje zbedne posty nie na temat.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2008-06-20 18:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 dni diety do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ołkej, pozmieniałam według wskazówek, za które ładniepięknie dziękuję ale nadal mam jedno pytanie: nie znalazłam ani w podwieszonych, ani via wyszukiwarka: czy, póki jeszcze nie stać mnie na karnet na siłownie tj. ruszam się tyle co nic rozkład makroskładników powinien zostać jak w początkowej wersji dziennika? tj. b:1,5g/ t:1,0g/ w:2,8g czy może [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2010-03-31 15:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Western się redukuje

    Post
    Ladies SFD

    Nadal czuję się napuchnięta, palce u rąk mam jak parówki :/ Dzisiaj w ramach sportu -rekreacja (nordic walking) i rozciąganie. Płyny: woda i herbata zielona Suplementy: lecytyna, wapno Miska na dziś: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0d84d838544249f5a8a8d05466b8390b.png

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2015-03-03 12:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lato 09 zdjęcia str 3,4,6,8,9 :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    zmiana jest ale nadal chudo

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-23 13:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lato 09 zdjęcia str 3,4,6,8,9 :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    20 kg w ciagu 9 miesiecy calkiem ladnie , ale fakt nadal chudo :)

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-23 14:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lato 09 zdjęcia str 3,4,6,8,9 :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    1 fotka masakra chlopie podejrzewam ze wiatr Cie przewracal;o ale zmiana fajna nadal chudo ale porownanie niezle masuj dalej .

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-08 02:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale po co bridge - jak mi ktoś wytłumaczy dlaczego chce robić mostek to znaczy, że nie doczytał tego co napisałem w swoim poście - tj. w fazie odbloku są widoczne przyrosty czyli w dniach przerwy powinniśmy nadal obserwować przyrosty!

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8555 Data: 2004-09-03 23:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] side'y przy insie ?? Oprocz mozliwosci cukrzycy i smiercie ( ale to juz sa side'y ktore wystepuja u osob niemajacych zbytniego pojecia o tym co robia ). Niemowie o T3 - bo nadal uwazam ze za wczesnie na niego, za malo o tym wiem ..... . Z reszta na inse na pewno sie zdecyduje ... ale za jakies 20-25 kg . I tylko na rozpiske indywidualna [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8555 Data: 2005-01-15 17:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No możliwe, że źle to odebrałem. Samokrytyka ? Proste - ważna część każdej osobowości, ale to nadal nie zmienia faktu, że w oczach autora to może wyglądać lepiej niż jakaś inna sylwetka. Weźmy pod uwagę różnice stereotypów i to chyba wyjaśni nam ten ambaras

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-07 22:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Old School Bodybuilding

    Post
    ZDJĘCIA

    [...] naturalnym kulturystą, który oficjalnie przekroczył w ramieniu 53 cm. Jego największe sukcesy to: 1952 Mr. New York City i 1953 Mr. Eastern America. Mimo upływających, lat nadal jest aktywny i stara się przez swoją stronę leroycolbert.com i kanał youtube przekazać swoje doświadczenia i filozofię życia. 2006 dostąpił zaszczytu wzniesienia jego [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-02 23:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bede pisał co miesiac jakie efekty narazie odpalilem omena od dila ale czekam nadal na recepty i diloskiego mam tylko 2 paczuszki czyli na 5 tygodni a lato mi nie przeszkadza bede robil trening jak szalony nawet w cieple dni:) a rzezba jest za***ista i kratka na brzuchu zawsze byla:):)

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 13888 Data: 2010-02-08 20:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tyle ze nadal nie wiem czy elsselive, hepatil czy moze silimarol brac i jak, moze razem?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 17730 Data: 2006-09-27 16:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] super lecz od początku maja byłem już 2 razy chory w tym raz miałem angine i oczywiście stosowałem antybiotyki. Dzisiaj po miesięcznej przerwie wróciłem do treningu ale nadal odczuwam przemęczenie organizmu i po prostu ten trening był tragiczny;( A katar to mam już z 4 miesiące;( Więc jak było u Ciebie z przemęczeniem i chorobami?? Jak [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-02 15:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZUPEŁNIE NOWY Początek treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czy to nie za mało ale nie bardzo wiedziałem dokładnie jak to ćwiczenie wykonywać i nie chciałem żebymji coś strzeliło w plecach, chociaż i tak coś mię lędzwia bolały więc nadal ni wiem czy to dobrze robię ( niby tak jak w atlasie) 4. kaptury - robiłem i sztangielkami i sztangą i stanowczo odpowiada mi sztanga będę robił 4 serie ale dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6419 Data: 2007-07-17 22:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedziesz dalej clomid przez kolejny miesiąc. Wynik jak na 23 dni na clomidziie ok. Ja po długim cyklu miałem nadal wyzerowane LH i FSH przez pierwsze 3 MIESIĄCE na clomidzie, dopiero w 4 ruszyło. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-06-28 08:12:51 Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-06-28 08:13:15

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 4652 Data: 2020-06-28 08:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Źródło histydyny?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] świetle dostępnych danych - może wymagać większych nakładów inwencji twórczej niż klasycznej logiki W kwestii spożycia białka, mam wrażenie że to co napisałem wcześniej - nadal jest aktualne. Dałem link do tematu gdzie można skonfrontować swoje przekonania i wiedzę . Jeśli chodzi o histydynę, popytam na uczelni. Natomiast link do publikacji [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 12156 Data: 2011-04-14 10:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadal mi sie te przeskoki nie podobają, ale to Twoja sprawa. Tylko jedno mnie zastanawia, skoro już się trzymasz tego schematu, MC - wykonałes załozoną liczbę powt. ale dodajesz "niech tak zostanie". Co to ma być co ? Dokładasz i nie ma, że boli, o ile wykonujesz to poprawnie to jedziesz dalej, było ciężko będzie jeszcze ciężej, a jak! [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 23:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawostki^^^^

    Post
    Iron Horse Series

    [...] umierających z niedoboru %-) poszukam linku - czytałem badania na temat dużych dawek - 5-20.000 ed. , 2 x 50.000 tygodniowo. Osoby badane nawet przy dawkach rzędu 20.000 nadal jeszcze długo miały niedobory, choć w przypadku tej dawki poziom D3 wzrastał szyciej, niż w porówananiu z niższymi. Przedawkować się prawie nie da, a nawet gdyby - [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 18465 Data: 2012-11-18 14:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)