Western się redukuje

Nadal czuję się napuchnięta, palce u rąk mam jak parówki :/

Dzisiaj w ramach sportu -rekreacja (nordic walking) i rozciąganie.


Płyny: woda i herbata zielona
Suplementy: lecytyna, wapno

Miska na dziś:

Miska na dziś poniżej :)

Mam straszne problemy ze skupieniem się, czuję się jakbym była obok dziejących się wydarzeń :(.

Ruch: stretching
Płyny: 1l czystej wody, kubek zielonej herbaty
Suplementy: lecytyna, wapno

Przy wysokim poziomie cholesterolu warto zbadać poziomy hormonów tarczycy i ferrytyny. Tutaj może tkwić sedno problemu.