nadal

Dzieki za wyniki Ciesze sie ze Sean wygrał a Trey tak daleko moze zobaczy ze te 320lb wagi to choroba. Brawa dla Sean'a jest to przyklad an to iż kulturystyka moze byc nadal estetyczna.PS co do Trey'a to niby jego decyzja ale wez pod uwage ze chlopak jest rocznik 85 (moj wiek lol) wiec mam prawo byc jeszcze glupiutki i zmanipulowany. Pzdr

szkoda ze jeszcze nie sa wyciagane konsekwencje stosowania zakazanych smarow (tutaj na filmie widac lesukow uzywa dozowlonego jan tana) ale sporo uzywa starych - nawet bylem na debiutach i praktycznie po roku od wprowadzenia zakazu nadal niektorzy uzywaja ich (a stare znacznie lepiej sie prezentuja

Biorę AAKG już od 5 dni... Na początku brałem 4 caps przed i 4 po tak jak było zalecane na opakowaniu.. później brałem 8 caps przed treningiem... i nadal nie czuje tej "pompy" Mogę zwiększyć dawkę? czy może jest to efekt złej diety?

Chciałem wrzucić Fight metric z main eventu, ale nadal obrazki się nie pojawiają, a klikam wstaw obraz i wklejam link http://cdn3.sbnation.com/entry_photo_images/2168929/Penn-Diaz_striking_large.jpg http://www.cdn3.sbnation.com/entry_photo_images/2168929/Penn-Diaz_striking_large.jpg Zmieniony przez - Dymek192 w dniu 2011-10-30 16:46:08 Zmieniony [...]

to sobie obliczyć musisz ale ser ma tam tą złą laktozę a chleb no nie wiem mógł by być, ale źródło białka nadal dupiaste, a możesz jakąś odżywkę białkową wrzucić ew.

[...] przejmowac. Pewnie wzorujesz sie na kolegach ktorzy akurat w twoim wieku dysponuja lepszymi warunkami fizycznymi i maja mocniejszy strzal i w ogole sa silniejsi. Radze ci nadal robic swoje a sila przyjdzie z czasem . Sam w tym wieku mialem problem dokopac do polowy boiska , lecz jakos podczas gry to nie sprawialo mi problemu. Fakt faktem [...]

[...] dobry, bo poprawia ogólną kondycję i wytrzymałość. Mam zamiar w ten sposób trenować do końca lutego. W marcu chciałbym popracować nad szybkością i zwrotnością. Zamierzam nadal trenować 5 razy w tygodniu, ale na przemian - 1 dzień potruchtać - 2 dzień posprintować. Nie wiem tylko, czy to dobry pomysł. Oczywiście po każdym bieganiu dalej [...]

[...] nadrabiać złe nawyki, reżimem treningowym i siłą co tylko na dłuższą metę może zaszkodzić. Jak uważasz że, z techniką twoją jak i z wagą i bf% wszystko u ciebie w porządku i nadal chcesz trenować szybkość, to zajrzyj na odpowiedni dział na forum, poczytaj o treningu na skoczność i do tego jakieś szybkie starty i sam musisz określić ile razy w [...]

[...] dzieciaki ich nienawidzą, są monotonne a dasz mu piłkę i w ćwiczeniu zaplanujesz dany dystans i będzie biegł z uśmiechem na twarzy. I ostatnia sprawa jak ktoś tak zażarcie nadal chce treningów szybkościowych to ja radził bym zaglądnąć na forum o biegach i tam popytać. Oni powinni ci jaśniej wytłumaczyć co i jak robić żeby skorzystać. Ale ja [...]

[...] jak uderzyc pilke tak aby NIE MIALA zadnej rotacji ?? tak jak tu http://www.youtube.com/watch?v=wGd5_Lk9y5o tyle ze ten koles tlumaczy iii wszystko zrozumialem ale nadal nie łapie ;D jemu pilka sie nie rusza a jak ja kopie to sie kreci jak zla :D . tak wiec jak bys mogl to wes powiedz jakies jeszcze wskazowki. pzdr i to [...]

Czy ktoś jest w stanie mi pomóc? Chcę od dzisiaj zaczać i nadal nie wiem czy moj plan jest odpowiedni?

[...] się obudziłem z rana, i wyczułem węzeł powiększony. Wydaje mi się, że wcześniej go nie miałem... już drugi tydzień mija od kiedy go zauważyłem, nieco się zmniejszył jednak nadal jest wyczuwalny... miczelx jeżeli to większa ilość węzłów, które powiększyły się jednej nocy to będzie zapewne jakaś infekcja... Ja wcześniej miałem pod pachą, [...]

też się zastanawiałem nadal nie wiem...

czytam, czytam i nadal nie czaję może wtórny analfabetyzm?

Syn prezydenta, haha.. SOGacz leci Łukaszu Komorowski, odstaw siłownię i zobacz czy problem będzie występował nadal. Przeczytałem kilka pierwszych wersów i spasowałem, czytać tego nie idzie, nawet Chrome na polski nie chce przetłumaczyć.

Dziwne, że polscy kulturyści nadal zachwalają tą metode.?

Witam. Mam pytanie w zwiazku z podwyższoną bilirubiną. Tydzień temu w sobote miałam atak bólu brzucha(wymioty i biegunka) w szpitalu zrobiono badania krwi i bilirubina wyszła 2,0 mg/dl w następny piątek powtórzono badania i bilirubina wynosiła 1,33 mg/dl. Nadal jak coś zjem to mam ból brzucha.Czym to moze grozić?jaka jest przyczyna odwyższonej [...]

przy szerszym rozstawie będziesz się kładł po prostu klatką na swych kolanach. Nie szukaj tędy drogi, jesteś początkujący więc nie możesz wyciągać od razu z miejsca takiego wniosku, że przysiady są nie dla Ciebie. Co innego gdybyś wykonywał je xx lat i nadal byłoby kiepsko.

Ale jeśli gościowe się znają i robią sobie nawzajem dowcipy, to nadal jest to ustawione? Dzisiaj był dobry dzień, zrobiłem sobie sprawdzianik w żołnierskim i poszło 90 kg.

19-01-2015r. DT DIETA: 3185kcal; 251g b; 336g ww, 93g t TRENING: nowe FBW na 6-8 tygodni, przepychanie między sezonowcami... niestety nadal są i okupują każdy sprzęt. 1. Wyciskanie sztangielek na skośnej ławce 3 x 15/12/8 --> 25;32,5;37,5x10; bez historii, za małe ciężar dobrany, spokojnie mogłem 42,5 na koniec pocisnąć 2. Rozpiętki na ławce [...]