SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadczo

  • Przyjmowanie kreatyny nadczo - MIT?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Imho przyjmowanie porcji nadczo to głupota. Bo np. wszystkie leki lekarz zaleca przyjmować z jedzeniem bądź bezpośrednio po - żeby się lepiej wchłaniały, poza tym właśnie podczas jedzenia następuje wyrzut insuliny. Nie wspominając już o tym że poranna porcja mono może powodować mdłości bądź inne problemy gastryczne. Tym bardziej nie wyobrażam [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 4/24/2010 10:18:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, Jestem na redukcji i codziennie rano biegam nadczo. Podobno najlepszym rozwiązaniem jest wrzucic BCAA przed bieganiem. Niestety nie mam ale mam bialko WPC 80. Czy moge dac zamiast BCAA porcje przed bieganiem czy lepiej nie? Dzieki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 5/23/2012 3:13:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Storm nadczo a śniadanie. Pomożecie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam panowie! Pije Storma rano nadczo oraz po Treningu ale głównie chodzi o pytanie nadczo. Czy jeśli wypije storma to czy Za pół godziny mogę zjeść owiasnke z mlekiem? Czy mleko nie będzie kolidiwac z wchlananiem się kreatyny i problemami zoladkowymi?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2/22/2016 9:54:24 AM Liczba szacunów: 0
  • odżywka nitro nadczo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanko, ponieważ jutro rano robie sobie trening tak o 9.. I mam pytanie, czy mogę Nitrobolon-a Energizer-a Trec-a wziąć rano ??? Tak na pusty żołądek ?? Dziękuję za odpowiedź i WESOŁYCH ŚWIĄT WSZYSTKIM !!!! I UDANEGO SYLWESTRA BYKI!:)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 543 Data: 12/23/2012 9:20:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy terme mozna brac nadczo?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy terme pro mozna brac na czczo przed areobami ( rowerek ) , jesli tak to ile ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 11/27/2004 7:36:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening nadczo

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Wiem temat rzeka ale mam jedno pytanie. Jak to w ko}cu jest. Czy gdy ćwiczę, biegam nadczo to spalam także mieśnie czy tylko tłuszcz ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 715 Data: 8/12/2012 12:42:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Gazowane wywołuje produkcje kwasow w żołądku + ocet lepiej rusza zoladek do trawienia, ja pije z nie gazowana rano nadczo 15 min przed posillkiem i 15 min przed ostatnim posiłkiem

    Odpowiedzi: 1186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2020 5:44:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Dorian Yates Black Bombs 300mg - skutki uboczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ale prowadziłem jeszcze dobry miesiąc temu bardzo nieprawidłowy tryb zycia , papierosy (to zielone mocniejszcze od paierosów też) alkohol , fastfoody itp. Kiedyś też brałem nadczo mono i mnie czyściło , lekarz powiedział mi że lepiej nie brać nic nadczo i tego się trzmam a na poprawę nie było trzeba długo czekać! Będę próbował od połowy płaskiej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 18752 Data: 4/26/2013 3:31:54 PM Liczba szacunów: 1
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Witam wszystkich, fajnie ze trafilem na ten temat, zwlaszcza ze widzę że też przewija się tu temat treningu nadczo z kettlami. Ostatnio jestem na intermiten fasting (post przerywany), do tego staram sie łączyć girevoy i sporty silowe... Niestety na redukcji niekiedy jest ciężko, ława poleciała znacząco martwy ciag jakos sie trzyma a girevoy caly [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/17/2019 10:16:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening Interwałowy (HIIT)

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    nie jest nadczo, przed treningiem jem około 150 gram sera białego półtłustego, banana, kawałek papryki, czasami pol litra mleka 0,5 %, czasami herbatę, 15-20 minut po tym posiłku przeprowadzam trening interwałowy, wieczorkiem 6tke waidera, pompki, przysiady i czasem bieganie 20-25 minut

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2007 2:26:33 PM Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    apokalipsa nie mam zeilonego pojecia co ty napisales mysle tak: 4caps nadczo mono + 30 min przed treningiem porcja Hp W nietrenigowe 4caps nadczono mono+ w godzinach treningu hp Bedzie? Czy lepiej w nietreniengowe na odwrot?

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2009 3:07:52 PM Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Dzis zaczalem brac KTP Creatine, HMB i bialko- wszystko hi-teca. Wiem oczyuwiscie ze kreatyne i hmb bierze sie na pusty zoladek, ale czy moge wziac kreatyne i hmb w tym samym momencie nadczo i popic np. sokiem winogronowym, nie beda ze soba kolidowaly, czy trzeba zachowac odstep miedzy dawka kreatyny i hmb?

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2006 10:13:37 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] taka średnia a od siebie powiem że jak leci się cały czas t3 tu akurst z tego co pamiętam 1 tab novo idzie do tego inne fajne środki + stumulanty + mocny trening akurat nadczo idzie i dużo rowerka to sylwetka będzie dobrze wyglądać, wiem po sobie że ile bym nie zjadł i co bym nie zjadł to metabolizm nakręcony na Maxa + środki + trening bez [...]

    Odpowiedzi: 6613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2020 8:03:42 PM Liczba szacunów: 2
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Robie podobnie jak Cayek, teraz tez wcinam z tym ze 250/500 do drugiego posilku po treningu trenuje nadczo wczesnie rano po posilku z dnp zostaja mi jeszcze 4 posilki, wieczorem jak zasiade przed telewizorem a dzieciaki pojda spac nie ma juz takiego parcia na miche, w dzien jak zajety to czlowiek tak bardzo nie mysli, a poranny trening wchodzi tak [...]

    Odpowiedzi: 2709 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2021 7:57:36 PM Liczba szacunów: 2
  • Redukcja bez Aerobów? Realne?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ja tez nie robie aerobow tylko hit i to w ilosci max 3x w tygodniu 3 tyg redukcji obwod pasa o 8cm w dol moze juz nawet wiecej od kilku dni nie mierzylem. Zwykle aeroby powoduja duzy ubytek tkanki miesniowej w stosunku do np hit`a i osobiscie uwazam ze aeroby nadczo sa dla amatora sa kompletnie bez sensu.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7441 Data: 6/5/2008 2:24:04 PM Liczba szacunów: 0
  • PO ILU DNIACH KREATYNA DZIALA???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] zawsze zaczyna działać i najlepszy efekt jest na samym końcu,dlatego też zawsze robię 3-4 tygodnie przerwy i dalej następna kuracja.Z tym że niebiorę dawki 5g,lecz w dni treningowe 2*3g i w dni nietreningowe 1*3g.Najlepiej nadczo i od razu po treningu. Efekty zawsze są po każdej kreatynce. Na mnie najlepiej działa monowodzian-Multipower dygi

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2003 1:11:42 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] nigdzie jeszcze nie spotkali!. Zgadzam sie z tym w 100%. rano przyszedlem odrzu wieli sie do roboty. Zabieg srednioprzyjemny, ale praktycznie bezbolesny, jak bym nie byl nadczo to bym z 20 razy obrzygal pania dr, najgorszy wlasnie ten odruch wymiotny. zadnej kroplowki nie dostalem. tylko pare zastrzykow. po zabiegu jest maly problem: nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2005 8:32:28 PM Liczba szacunów: 2
  • [...] gdy mam dzień beztreningowy (jem na 1sniadanie i obiad)? 2. Zdaża mi sie trenowac jednoego dnia trening siłowy i aerobowy, czy robić aeroby po siłowni czy mozna robic je nadczo rano a aeroby późnym popołudniem (i kiedy wtedy jeść posiłki węglowe jak są treningi osobno)? 3. Czy w dni nietreningowe można rozłożyć węgle na więcej posiłków w [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2010 8:55:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 300gr kreatyny z kaizena . poczytalem troche ,ale dla pewnosci zapytam czy mozna mieszac stack/monohydrat z odzywka bialkowa/ gainerem? .zamierzalbym to brac tak: DT : rano nadczo mono , przed treningiem K.O DN : rano nadczo K.O po 20min posilek , mono z gainerem po 6 godzinach przerwy od K.O dzieki za odpowiedz. a tak poza tematem to czy K.o [...]

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2008 7:11:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam, jeśli chodzi o spożywanie płynów w trakcie cyklu kreatynowego ma to być minimum 3 litry a można pić 5 prawda ale chciałbym zapytać czy np gdy rano nadczo biore to przy tym wypić np 1,5 l puźniej ileś tam , i po treningu 1,5 l i puźniej ileś tam do wieczora żeby wyszło np 5 l - wtedy działanie kreatyny jest najlepsze? czy moge przy braniu [...]

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2006 8:39:10 PM Liczba szacunów: 0