nadal

[...] razem świąt, nie mieszka się razem. O słabych stronach bokserskich Adamka nie mówi nikt, bo nie o tym toczy się rozmowa. A jak już bardzo chcesz, to za dużo przyjmuje na gębę. Jeżeli w HW będzie nadal tyle przyjmował to źle skończy. Wystarczyłaby walka z Davidem Tua i jeżeli Adamek przyjął tyle co z Briggsem to myślę, że wylądowałby w szpitalu.

[...] pani Marioli, kiedy go wyrzuciła z z narożnika, stwierdził: "Pani mecenas nie powinna się tak odzywać. Co zrobić. Słoma jej z butów po tej walce wylazła. Ale ja jej wybaczam. Kobietom trzeba wybaczać". Jak widać negatywne emocje po "polskiej walce stulecia" nadal nie opadły. wp.pl Nie no ja nie mam pytań do tego gościa.

[...] w posiłkach to pomimo wszystko wolałbym zostawić jak jest - ponieważ mi to smakuje(mowa tu o śniadaniu na przykład), a wartości odżywcze nie tak źle. Ewentualnie, gdyby mi nadal było za dużo białka - to czy płatki owsiane na wodzie smakują chociaż za czymś :D? Bo tam ubyłoby mi w takim razie jeszcze 15g białka. #EDIT: A co do tych jajek zamiast [...]

[...] sałata. Lejdis podpowiedzcie, jaki rozkład BTW najlepiej spróbować? Nie wiem czy więcej tłuszczy czy węgli? Przeczytałam wszystkie artykuły podwieszane w regulaminie i nadal nie wiem.. Widzę, ze Obliques albo Martucca dają indywidualnie dla każdej, może i mi by pomogły :) Z góry dziękuję :) [...]

Jutro wrzuce, ale te nazwiska nic Ci nie powiedza , bo to rok 2028 czy ktorys. A na emerytke jeszcze nie przeszedlem, nadal gram Legia !! pozdro

chlopaki ale jak ja mialem juz 2023 czy 36 wisla i wszystko wygrywalem a cos bylo popsute i nadal mialem reputacje kontynentalna to byscie sie nie zdenerwowali?!Polska zaszedlem na 1 miejsce w rankingu fifa polska liga po hiszpanskiej byla najlepsza wiec 4 druzyny wchodzily do LM bez eliminacji w finale(pierwszy sezon )pucharu uefa gralem z wisla [...]

Ludzie!! RATUJTA mnienia bo nadal mi CM nie chula.!!.!!. Ale mam goal'a 94 i ostro pocinam. Tak w ogole jestem w Tarnowie . Pozdro DUD idziemy na piwko jak wrocem!@>!>!>!>!>!>!>!>>!>!>!>!>>!>!!!!

spróbuj na noc 50g z 250ml mleka i zobaczymy czy nadal bedziesz go lubił - chodzi mi o starą formułe(białko jajeczne) Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

a ja mam pytanko jak sobie poradzic z grudami, bo cholernie kiepsko to sie rozpuszcza. mixerem na najwyzszych obrotach jakies 2-3 min i nadal sa grudy - ma moze ktos jakis dobry patent na to?

Hmm Cealin powinien działać, lecz bez rewelacji... skoro CLA jest NADAL w ofercie najwiekszych firm odzywkowych, to raczej jest to skuteczny środek... Zamiast cealinu taniej wyjdzie CLA z firmy sportowej. (i z certyfikatem) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

chudzina bardzo straszne jest co do potliwości to chyba nie było tragedii co niedziela jeździłem i jeżdżę nadal na godzinne spacery i nie czułem jakoś wielkiego zmęczenia a na co dzień mam samochód a do stania i pilnowania jakiegoś obiektu mi kondycja do biegania nie potrzebna Center88 na pewno staram się by nie wyglądać jak świnia która żre i [...]

heh, dzięki chłopaki za odpowiedź, pocieszyliście mnie nadal trzymam normalnie dietę do piątku sory, wiem ze to nie dziennik ale napisze kilka słów może komuś sie kiedyś przydadzą więc... waga wróciła do ok 87kg następnego dnia najprawdopodobniej mniej piłem tamtego dnia bo nie był to dzień szkolny więc nie piłem "na butelki" tylko jak [...]

Wolał bym unikać. Co do ćwiczeń korekcyjnych to mam pewien zestaw, nadal proszę o pomoc w rospisaniu FBW, oto co sam sobie wymyśliłem prosił bym o korektę: A: wyciskanie na ławce skośnej 3 serie (12,10,8) butterfly 2 serie (12 powt) wyciskanie hantla zza głowy 4 serie (10 powt) Uginanie ramion ze sztangielkami na siedzącą 4 serie (10powt) [...]

[...] walk 20 na stronę biceps hantle chwyt młotkowy 3x 8-10p zarówno wczoraj jak i we wtorek cardio na schodach. love & hate relations. po 10 min mam dość cała mokra, ale cisnę cisnę Micha bez zmian :) i nadal nie kupiłam baterii do wagi co by się zwazyć, a paznokcie zrobiłam i nie mam jak przełożyć z kuchnennej do łazienkowej #firstworldproblem

ja dziwna jestem - ssanie mega, zarówno wczoraj jak i dziś :) ale makro sztywniutko, nadal 1800 kcal. Czekam na wytyczne od trenera

Dzień dobry! Dawno mnie tu nie było! Tydzień temu zmieniliśmy plan treningowy - nadal priorytetem są plecki i dupka. Koleżanki zwróciły uwagę żebym już nie robiła barków - czyli cos tam widać! Wczoraj dostałam swoje upragnione 2450 kcal. Tyle że... w związku z gorącym okresie w pracy wegle mam tylko okołotreningowo - a szkoda bo strasznie wkręcił [...]

[...] pewnie coś pozmieniamy z trenejro bo będzie 6 tygodni. Dupa siedzi, dwója też. Plecki sie ładnie rysują, a i z łap coś tam poszło. Najwiekszy problem to dieta - siedzę nadal na zdalce, raz w tygodniu mam dzień spotkań na mieście. No ale człowiek siedzi i ciągle o jedzeniu :( często do 16 mam przejedzone prawie wszystkie kcal, i po treningu [...]

Oceniając estetykę: 1. Cedric 2.Robert 3.Branch Będzie pewnie: 1. Branch 2. Cedric 3. Robert Robert niestety gładki w porównaniu do tego do czego przyzwyczaił, za to estetyka na ogromny + (choć nadal powinien "robić to co robił by się poprawić", bo jeszcze brakuje do "super proporcji").

Czyli 2300 KCAL to nadal jest za mało ? Dodam, że kontynuuje redukcję.

[...] i wlaśnie mamy w tej chwili deficyt tzw. budowlanców i innych podobnych fachowców (hydraulikow, kafelkarzy), wiec w tej branży można więcej zarobić niż np. 5 lat temu, choć nadal nie są to kokosy. A to czy poradzisz sobie na studiach czy nie, zależy tylko od ciebie i twojego samozaparcia. Jak jesteś leń i satysfakcjonuje cię harówka na [...]