nadal

kurcze, polski Macbeth jest w edim, od pol roku sie czaje http://www.eif.co.uk/macbeth i nadal mysle ze 35 za bilety to sporo, ale K dostal dzis jakas premie w pracy i postanowil przeznaczyc na kulture :-)) troche mi wstyd bo mial urodziny ostatnio i powinnam byla pomyslec ze juz o tym mowil-a ja sie goscmi splukalam @-)

Anister, nadal mam wspomnienie tego suchacza, który mnie zapchał na amen w pierwszym tygodniu diety i wywołał myśli "ja pyerdole, od dziś już tak będzie....", ale popróbuję z innymi przepisami.

Krzyś nie przesadzaj plecy nadal masz fajne jak na obijanie się które wszem i wobec deklarujesz chyba że tak od wódki się robi to może ja zacznę więcej pić %-)

[...] wyrabia nowe nawyki i jeśli odstawiasz słodkie po jakimś czasie zapominasz ten smak i Cię nie ciągnie, ale...nie oszukujmy się, jeśli jadłaś coś większą część swojego życia trzeba być ostrożnym%-). Zresztą na dowód - popatrz ile lasek znika z forum po kilku miesiącach - wątpię, żeby nadal jadły zdrowo, po prostu wracają do tego co znają. Do syfu.

[...] 90x10 -YR 100x6 -wznosy sztangi wzdłuz tułowia 50kgx12 x10 -unoszenie ramion bokiem 12x15 13,5x10 -wyciskanie waskim chwytem 75x12 85x12 95x6 tu zostawiłem zapas, łokiec nadal boli -młotki 16x12 17,5x12 19,5x8 -przedramie 3s -brzuch 4s UWAGI łydki odpusciłem, bo coś mnie kosta boli, a mam zaliczenia rekrutacyjne na awf!! trening dobry wstałem [...]

Bednar nie wstydź się, chociaż i tak każdy wie, że nadal kontynuujesz edukację w gimnazjum

[...] zjadłem lekki posiłek po 2 godzinach położyłem się spac, a gdy się budzę strasznie mnie boli żołądek, i tak było pare razy, a gdy odczekalem 2 godziny i poszedłem biegać to nadal czułem się tak ciężko i łapała mnie kolka. To jest normalne czy powinienem z tym jechać do lekarza. Odruchów wymiotnych albo czegoś innego jakiegoś bekania lub gazów [...]

Nadal nie wiem, ale słyszałem, że np. 2g mnoży się przez wagę, czyli w tym przypadku 2g * 68kg i wyjdzie tyle ile mam mieć białka w diecie, czy jednak nie tak? I jeżeli skonstruuję dietę w której idealnie dopasuję tyle ile ma być białka, węgli i tłuszczy to wtedy dieta będzie prawidłowa i szybko odniosę rezultat?

Mam jeszcze to 2g pomnozyc przez wage, bo nadal nie rozumiem. No 2g na kg bialka no a jak mam to w diecie sprecyzowac, bo niestety nie rozumiem.

[...] wagi. W pazdzierniku skonczylem redukcje. Doszedlem do 3.8 i waga stala, pozniej 4tys i caly czas wahania 90-91 po świętach gdzie kolosalnie duzo nie jadlem. Po 2 dniach nadal trzymanie 4tys. i waga 95. Teraz juz po sylwku 97. A cal y czas trzymam 3.8-4tys. Ogolnie waga +8 i po 2cm pas/talia dobry to wynik? Najbardziej martwia mnie te skoki [...]

Skoro się zatrułeś to organizm chce się pozbyć bakterii z organizmu. Jednak biegunka po posiłku nie musi oznaczać, że się zatrułeś. dzieki, ale w sumie nadal nie wiem co sie dzieje ze wartosciami odzywczymi itp?

[...] miałem dopytać o te tłuszcze po treningu. Ile max T powinno być w posiłku potreningowym ? Czy jeśli dam odazu po treningu 50g wegli z Vitargo to 1h po treningu posiłek nadal powinien byc mozliwie beztłuszczowy ? Czy może jest to dla amatorów bez większego znaczenia i kontrolowac tylko dobowy bilans tłuszczy ? (szcerze mówiąc zazwyczaj [...]

[...] miałem dopytać o te tłuszcze po treningu. Ile max T powinno być w posiłku potreningowym ? Czy jeśli dam odazu po treningu 50g wegli z Vitargo to 1h po treningu posiłek nadal powinien byc mozliwie beztłuszczowy ? Czy może jest to dla amatorów bez większego znaczenia i kontrolowac tylko dobowy bilans tłuszczy ? (szcerze mówiąc zazwyczaj [...]

Uwagi w stronę homoseksualizmu były i nadal są w moim mniemaniu obraźliwe i prymitywne. Szczególnie, że nikt tu nie poruszył przesadnego pójścia w kierunku BIO. Jestem uczulony na kakao dlatego pytam o karob. Kupiłem, spróbowałem i bardzo mi smakuje. Jest lekko słodkawy więc obawiam się węglowodanów ... Mam ściśle określoną dietę i staram się jej [...]

Ankiety nadal nie widzę

[...] tak jak to zwykle rozpisujemy tak wlasnie ma to wygladac Wazne jest zeby nie dopuscic na hcg to duzego poziomu estro (o prolaktynie nawet nie wspominam) Badanie w czasie HCG jest pomocne, ale nadal srednio miarodajne, bo o ile wiadomo ze jaja pracuja o tyle nie daje to zadnej informacji o tym jak zachowa sie przysadka po rozpoczeciu sermow.

Wincol tak LH i FSH nie badac, beda nadal na zero bo (powtarzam po raz sto pierwszy%-)) hcg to nie jest srodek na odblok wiec LH i FSH nie moga zostac odblokowane podczas uzywania hcg Badac testa i estro, Jak ok to zaczynac clomid i tamoxifen, exe tez moze byc oczywiscie tu sie odniose do WNC , ja nie pisze ze exe sie nie nadaje, ja pisze ze exe [...]

[...] i się nic nie stanie. Wtedy będę mógł stwierdzić czy naprawdę się przyda na odblok. Takie proby byly podejmowane, jak wiadomo nie weszlo to do powszechnego zastosowania i nadal ratunkiem jest hcg hmg I masz racje ze na malych dawkach org produkowalby wlasne hormony, ale jak juz pisalem jest to nierealna terapia na dzien dzisiejszy (w warunkach [...]

Inaczej chyba rozumiemy , słowa kastracja ,, nawet nie chcę mi się używać konkretnych argumentów np na temat htz, czy metod pct w tym wątku nieporuszanych. HTZ w PL to nadal kosmos, stad komus bez odpowiedniej wiedzy moze sie wydawac ze to jakas tragedia i moze stad takie nazewnictwo %-) Druga sprawa znajomosc realiow i nastawienie, jak [...]

Tak mam to na lodówce, ale nadal to za mało szczególnie chodzi mi o coś co nie jest typowo obiadowe aby móc zjadać np na kolacje ;p Same jajka i twarogi to też skromnie :P