nadal

może jeszcze jajo wpadnie... nadal chorobowo ;\ ale taka ładna pogoda, że spacer + rower może jutro siłownia... <marzy> hey Linka-20 tylko że ja to to przeszłam 4 lata temu no i mi niestety nikt nie pomógł, matka gadała tylko jaką to mam piękną figurę (156 - 36-38 kg wagi :D :/ piękna, faktycznie.) i zastanawiała się czy uda mi się ją [...]

obliques nadal myślę , boję się po prostu, że nie dam rady pogodzić tego ze studiami, przynajmniej na początku, pomyślę jeszcze trochę bo potem to jak się zgłoszę to już nie będzie zmiłuj tran... ? a jest może w kapsułkach, czy musi być do picia ? (do diety na dziś dodałam 20g orzechów ) margot77 pasztet to faktycznie dobry pomysł, nawet jadłam [...]

[...] potem zawsze mi sie gdzies zawieruszy na kompie... no właśnie : ( nie wiem co mam teraz zrobić ? : ( niby waga stoi teraz.. ale wydaje mi sie ze wygladam coraz gorzej ; ( a nadal biore antybiotyk i nie moge cwiczyc, mimo wszystko dziwne to, wczesniej przez miesiac waga stala (poki cwiczylam...) teraz natychmiast po wlaczeniu antybiotyku poszla w [...]

[...] ograniczasz białko a zostawiasz węgle, czyli robisz to, co cie doprowadziło do takiego stanu w jakim byłaś jak tu przyszłaś a powiedz mi co mam zrobić ?? nie mogę ćwiczyć, nadal ciągnie mi sie angina, wiec jak inaczej moge ograniczyc bardzo szybki przyrost wagi ?? owszem nie zwrocilam uwagi ze ostatnio obcielam bialko, to jest do poprawy a [...]

Sorry, że się powtarzam - zauważyłem, że tu jest pełniejszy wątek. Chodzi o to czy nadal będzie można kupić KO i inne boosery z AAKG i do kiedy, czy warto robić zapas.

Z powodu braku czasu na prowadzenie dziennika zostaje on zamknięty. Ćwiczę nadal, jednak mam zbyt mało czasu, aby wchodzić jeszcze tutaj, stąd mała aktywność w ostatnich tygodniach. Wszystkim gorąco dziękuję za udzielone mi porady i wsparcie. Za ok. 3-5 miesięcy "otworzę" dziennik, aby podzielić się rezultatami :-) Pozdrawiam

Wszystko idzie jak na razie po mojej myśli ;-) Naszła mnie tylko jedna myśl ;-) Czy nie mógłbym od następnego treningu dodać czegoś na plecy ? Myślałem o I3 z zakresem takim jak w C1. Mam z tyłu te okropne wystające łopatki i mimo, iż powoli zanikają, to nadal sporo zostało. Chodzi mi głównie o to, żeby na lato już jakoś to wyglądało :-)

EQUIPOISE = GENABOL/GANABOL czyli boldenone undecylenate/undecanoate. Różnią się tylko producentem a co za tym idzie jakością. EQUIPOISE był (nie wiem czy jest nadal) robiony przez Squibb, a to już poważna firma. Co do rzekomo podobnego działania nandrolonu i boldenonu: nandrolon (19-nor-4-androsten-17B-ol-3-one) należy do kategorii estrenów zaś [...]

B jak zwykle dobrze. Choc było lepiej.. ale na towarze. Jak na taki off jest na prawde dobrze. Acha i nadal nie mam pojecia jak Ty budujesz te ramiona. Próbowałem różnych treningów, po żadnym nie czuje się zmęczony , po żadnym nie mam zakwasów, nie wiem co robie źle. ps ja na towarze wygladam gorzej, niz Ty bez Zmieniony przez - Dymq w dniu [...]

ja mam tylko jedno pytanko do B-50 jeśli można oczywiście jeśli po jakimś tam czasie zdecydujesz się znów dziabnąć SAA to przykładowo startowe dawki np. testa będą mniejsze/takie same jak brałeś kiedyś ? forma super , mimo że off to nadal nabity i trzymasz mase dobry gen i pewnie ciężka praca , dieta itd. pozdro .

Niejeden by byl gotow dac dupy zeby na on wygladac tak jak on na off Podlany troche jest ale sylwetna nadal potezna

kvrwa nadal bialka nie mam w chacie :/ nie przyszlo ani zamowienie z sfd ani probki od muscular dev znowu gainer

Piękna noga Marki! Wuchta,bez kraty,to wiesz nadal tylko na litość.. Estetyczniej.

Odbijam Ale ja nadal nie w temacie czemu Jabi tak a nie inaczej...

Witam no jetem No u mnie podobnie wyglada lista bialek treca , tylko czoko-wsinia nizej niz piniacolada bo mi sie przejadla . Koncze worek 5kg bialeczka od xxl i nadal mi dpbrze wchodzi smakeim , mysle jakie teraz kupic . Workowane pare smakow ( moze VitaFit ) albo standard 2,27 . Wlasnie tak kminie czy kupowac nowe bcca , skoro nie robie cadio [...]

buehe nuda u mnie zjadlem se rano jaja i nadal ssanie w hvj

[...] w nocy sie z bólu budziłem jak tylko z prawego na lewy bok sie przekładałem... po 2tyg jutro chyba się przemogę i pójdę na siłkę... tiaaa... Ty nie masz kondychy a sylwetka nadal FIT napewno;p potem pewnie podbiję na @ bo mam sprawę:) btw - moja robiła tabatę (tą co ja - squat) oglądając filmik na yt, tylko po 4interwale zaczęła robić ją [...]

Jeśli mam przed gotowaniem podzielony 1kg piersi z kurczaka na 10 porcji - czyli wychodzi po 100g, a po ugotowaniu nagle zmieniaja objetosc do 50g. Czy nadal jest w tym tyle bialka, ile jest podawane wszedzie? czyli okolo 20g?

[...] byli na zakupach i kupili czosnek w jakiejś zalewie z ziołami(konserwowy czosnek prawdopodobnie). Lecz nie ma on takiego samego aromatu i smaku jak świeży, wręcz w ogóle nie ma, można by było zjeść na raz taki cały słoik tego. Czy pomimo tego że nie ma smaku, aromatu nadal może posiadać te same wartości odżywcze, właściwości jak czosnek świeży?

http://hsrafpol.pl/zdjecia/big/4d413ee185d07.jpg taki olej zamiast oliwy by sie nadał ? z 30ml dziennie "Olej rafinowany rzepakowy"