nadal

Całkiem niska waga.Nadal schodzę.

jesli mozesz to zerknij na ten post http://www.sfd.pl/temat28951/strona2/ troszke tylko zmienilem a Ty nadal ze zle a ten trening ukladalem z michailem wiec juz nic nie wiem.

Osoba zajmująca się tą akcją jest akurat na krótkim urlopie , czekam nadal na informację - jak się tylko czegoś dowiem to dam znać . Przepraszam za to opóźnienie ale jest ono niezależne ode mnie czy osób , które miały organizować wysyłkę . Na pewno wybrane osoby otrzymają sample

nadal wyczekuje tego listonosza :D

a fotki nadal brak :P

a fotki nadal brak :P a Ty dalej o te zdjęcia.. już myślałam , że zapomniałeś :-P

że Tobie się chce redukować przy takiej niskiej wadze to dla mnie niepojęte nadal, jeść nie lubisz czy co %-) I teraz ja pomarudzę o foty, nie ma przebacz :-D

Jak tam wagę idzie idzie do przodu, czy nadal stoi w miejscu ? :)

[...] wyciskaniu tak wiec dlatego tez wracam do FBW . Zero wyciskan i cwiczen ktore sprawiaja mi bol :D Dzisiaj trening był nastepujacy (metoda zielony,niebieski i czerwony kolor nadal bedzie kontynuowana ;d ) Wyprosty nóg w siadzie 3 x 15 / 4 x 15 / 4 x 15 / 5 x 15 / 5 x 12 Podciaganie szeroko 9 x 7,5kg / 8 x 5kg / 9 x 2,5kg Dipsy 10/10/10 (tutaj [...]

[...] silniejszych pw do wytestowania, to grenade naprawde spisywało się znakomicie. Jestem na forum dośc długo , zgłaszałem się do testów wiele razy, lecz niestety nie zostałem nadal wybrany, może tym razem?. Właśnie zakończyłem etap masy i z dniem w sumie wczorajszym zaczałem redukcje, także suplementy napewno bardzo by mi pomogły w osiągnięciu [...]

Chodzi mi o cykle kreatynowe - cykl na kreatynie rób 8-10 tyg. lecz jak widzisz nadal jakieś postępy to do 12 tyg. możesz ciągnąć :-))

[...] studniowke i poprawiny, ale mniejsza o to }:-( Piszę bo jak zwykle chcę się czegoś dowiedzieć :D danieloooi pisałeś mi "cykl na kreatynie rób 8-10 tyg. lecz jak widzisz nadal jakieś postępy to do 12 tyg. możesz ciągnąć"- zacząłem juz na nitro i mono trzeci tydzień i niestety zauważyłem że nitro mi się już kończy nwm czy mi starczy do końca [...]

50 ml(cc) to jest 30g +-2g, nadal mam v1 ale v3 to samo bedzie.

Cały cykl ok 12 tygodni chyba ze nadal są efekty to ciągniesz dalej.

[...] ) z tej Polski za pracą. Co do tych instruktorów, to co prawda to prawda. Znajomość zawsze bierze górę, a co niektórzy są śmieszni, nie mają pojęcia o tym sporcie, a są ''instruktorami'' coś wiem o tym bo ćwiczę na siłowni co instruktorzy nadal żyją w erze lat 90 tylko klata bic tric barki plecy ale nie odcinek lędźwiowy a nogi? to pobiegaj :D

dudee dlaczego masz pogrubiony nick , kto ci nadał status ?

To musi być akurat prawda.Moje mimo tego że się poprawiły wizualnie i wyszły lekkie kabelki,nadal są takie,hmmm...nie wyraźne.Tylko non stop zajechane-przynajmniej przywodziciele/pośladki od sprintów.

Na razie się cieszę, bo nadal z rana pustawa siłownia, kilka osób, zobaczymy jak dalej.

a mi nadal szybka odpowiedz nie dziala :-(

[...] w ogóle te artykuły? bo temat zaśmiecacie Jak można wgl pouczać taką osobę jak Pan Andrzej.... Choćby i królowa Angli napisała że robi przysiad a zrobiła półprzysiad to to nadal będzie półprzysiad Phil Heath wykonuje w ten sam sposób, go też masz zamiar krytykować? Oni są kulturystami, takie przysiady są w 100% poprawnie wykonane jeśli chcą [...]