SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadal

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    Grekar, nadal pracujesz?

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-03 15:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no nie wiem probowalem tak samo i nadal mam 25 cm w lapie, a nie 55

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-11 10:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o zesz w ****e, ja mam nadal 9.50

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-11 11:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tez nadal w robocie,za pol godziny zbijam na jame pipsko nie chlej tyleto nie zaspisz

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-12 06:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bellator 46 - 26 czerwca 2011

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] coś wspomniałeś,że być może w wakacje będziesz z nim trenował w UK - to aktualne? Czy nie wybierasz sie do kumpla? A co do sparingów z "Chomikiem Dominikiem" - to wcale sie nie zdziwię, jak niedługo zobaczymy Manna "na parkietach" UFC i tam go faktycznie zleje. Co do El guapo - nadal nie wiem co ma wspólnego z Kid Ninja..

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2011-06-15 12:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zibi7 to raczej nie Bolo, Bolo teraz wygląda dużo starzej, ale nadal dobrze się trzyma, ja tam też Cyborga widziałem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-01 07:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 96 DNT Miska 1500 BWT 120/145/50 Nadal bez wagi... @-| I dzisiaj już bez marudzenia %-) ;-D +Mg, tran, zielone, kawa, czerwone, czeko90%, woda, kombucha +fasolka, pomidor, cukinia, cebula, i może potem ogórek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1bdb26fc806c40d09681e9c016e1d01c.png

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-19 17:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wymyślanie trenignów, kombinowanie z dietami, cierpliwość i w wyrozumiałe podejście. DZIĘKUJĘ! Dziękuję też wszystkim Małolatom- fajnie, że działałyśmy razem, byłyście (i nadal jesteście) dużą motywacją dla mnie. W szczególności mojej towarzyszce niedoli treningowo-dzietetycznej ;-) Keb, dałyśmy radę! };-) Pozdrawiam również Koleżankę z [...]

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-04 09:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzik - upór

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tym co mam w domu sprawia że zaczynam rosnąć. Dziś odnotowałem wynik 39,9 i 39,5 cm w bicepsach,jeden mam nieco mniejszy ale tej różnicy nie widać. Zdziwiła mnie waga bo nadal niewiele ponad 76 kg a w bicepsie prawie centymetr więcej odkąd jestem w lublinie. Myślę że to dobry początek sezonu,jesli zmieni mi się plan to w 2013 roku od lutego [...]

    Odpowiedzi: 697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-19 19:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzik - upór

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no ponosze konsekwencje nie trenowania nog przez 3 lata ;/ po 1,5 rocznej przerwie stwierdzilem zeby zbudowac nową sylwetke i od roku je trenuje ,ale nogi nadal ,,kuleją" względem reszty- za 3 tygodnie wrzcue jakieś foty

    Odpowiedzi: 697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-30 13:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzik - upór

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] standardowo sztange na barki moge zarzucic , na wykroki chodzone duzo miejsca..jakbym sie uparl to i na smith'a moglbym latac pare schodow wyzej na innej sali,a i maszyna do uginania na dwujki nadal stoi ;p poaj krotko cwiczenia,serie w kolejnosci i bd miec wszystko jasne,na silce jest czlowiek ktory koryguje mi technike w cwiczeniach takze luz

    Odpowiedzi: 697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-22 09:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny dla ektomorfika

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] barki, triceps, łydki, brzuch dzien II i IV; nogi, plecy, biceps, przedramiona, jeżeli jednak dłużej i ten by ci nie odpowiadał to np. mozesz podzielic cialo na 3 częsci ale nadal trenowac 4 dni w tyg, np; klatka, plecy barki i ręce nogi, brzuch, przedramiona lub ew. na 4 dni- grupa raz w tygodniu- dle przykladu klatka, plecy barki, doł pleców i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2008-11-18 17:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień dobry wszystkim użytkowniką. Co u Was słychac ciekawego ? Saddath nadal pracujesz u ludzi pochodzenia Tureckiego ?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 10:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy ziomeczki

    Post
    Doping

    [...] I jak to bić bo czytałem o różnych sposobach. Najlepiej jak bym mógł to walić domięśniowo a nie np. w brzuch podskórnie. Nie będę miał możliwości przechowywania tego w lodówce bo gdzieś wyczytałem że tak się robi po wymieszaniu tego proszku z płynem. Pomoże ktoś i mi to wytłumaczy? Szukam w google co i jak ale nadal to dla mnie jest nie jasne..

    Odpowiedzi: 1833 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-09 16:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy ziomeczki

    Post
    Doping

    Taki jego recomp ze jakby to dociął to w łapie nadal może 39 będzie miał %-)

    Odpowiedzi: 1833 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-26 16:16:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pomocy ziomeczki

    Post
    Doping

    ..a tak swoją drogą biorę lek który wzmaga apetyt bardzo i od niego się roztylem do 126kg więc to i tak jest cud że nadal go biorąc schudłem już 26kg...więc proszę o wyrozumiałość :-) Zmieniony przez - tey w dniu 2019-06-26 20:36:30

    Odpowiedzi: 1833 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-26 20:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy ziomeczki

    Post
    Doping

    Nie no po prostu myślałem że jak zrzucę te jak by nie patrzeć już sporo kilo to brzuch przy tej zaplanowanej wadze będzie już jakoś wyglądać a okazuje się że dalej jest ch**owy. Dużo lepszy niż był wcześniej ale co nie zmienia nadal nie to co myślałem że będzie.. Zmieniony przez - tey w dniu 2019-07-16 20:52:44

    Odpowiedzi: 1833 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-16 20:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy ziomeczki

    Post
    Doping

    Po calym dniu obzarstwa wygląda to tak :-) tłuszczyk na dole brzucha nadal siedzi jak widać ale jestem dobrej myśli . Będzie coraz lepiej,tylko mniej takich dni jak dzisiaj :-P /SFD/2019/8/9/6b13929dc68a49c3976584ca7c981e88.jpg

    Odpowiedzi: 1833 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-09 21:34:51 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Pomocy ziomeczki

    Post
    Doping

    Po calym dniu obzarstwa wygląda to tak :-) tłuszczyk na dole brzucha nadal siedzi jak widać ale jestem dobrej myśli . Będzie coraz lepiej,tylko mniej takich dni jak dzisiaj :-P /SFD/2019/8/9/6b13929dc68a49c3976584ca7c981e88.jpg Mimo okresu rozsprezenia jest dobrze :-)

    Odpowiedzi: 1833 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-11 16:12:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomocy ziomeczki

    Post
    Doping

    Od takiej sylwetki jak na zdjęciu zaczynam cykl. Brzuch k***a nadal tragiczny. Po jakims czasie bicia wrzucę aktualna formę na tamten czas. Waga 97.. Wczoraj dałem już pół ari tak na wszelki wypadek. Narazie dwie lotki wyjechały Badania za tydzień lub dwa /SFD/2019/8/24/65519a59a4d24de0b4629774832a839e.jpg Zmieniony przez - tey w dniu 2019-08-24 [...]

    Odpowiedzi: 1833 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-24 11:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)