SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadal

  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] wyobrazali sobie Mr.Olimpia 2012 do ktorego ciezko starali sie przygotowac. Nagle uslyszeli straszny smiech: -HAHAHAHA leszcze chodzicie na ta silownie wcinacie te odzywki i nadal chudzi jak patyki, ja zdobede tytul w 2012 roku. Metka, omka na sniadanie i mam u kobitek branie HAHAHA. Byl to Marian steryd, osiedlowy gangsta ktory byl po ciemniej [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-06 17:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] i siły.Powyżej herb lidera.To wszystko mówiło samo za siebie kim ona naprawde jest. Tak- teraz znam juz jej imie mówią na nią MASSACRA,ale nadal marze żeby poznac jej wnętrze . Wiem że wspólnie z nią mógłbym osiągnąc wielkie cele i przeżyc niezapomniane chwile i dlatego kiedyś ja posiąde . CZĘŚĆ II dla poetów [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-16 11:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] zamknięte opakowanie. Aden z nich nie wiedział co to jest... Dziś jesteśmy świadomi tego, że dwójce braci udało się jednak odkryć właściwości tego specyfiku, obaj nadal trzymali się diety i treningów, a w połączeniu z tym specyfikiem osiągnęli tak MASSACRYCZNY rezultat, że na stałe zapisali się do kronik światowej kulturystyki. W [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-17 18:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] zapewnia świetną zabawę i niezapomniane wspomnienia. A te rzeczywiście - niezapomniane będą bezapelacyjnie. Po wielu przepracowanych butelkach tylko trzech kumpli było nadal w stanie rozmawiać. Tematy oscylowały wokół kobiet, a debata przeprowadzana była w łazience gospodarza. Podczas gdy, z racji różnicy w gustach rozmówców, w lokalu [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-30 22:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nadal czekamy na odpowiedź odnośnie zbanowanego usera. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-13 22:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    shit- żyłki na szyi kosmiczne. nadal są?:D Oraz życzenia: Ogromnych ciężarów, wspaniałej dziewczyny. w której będziesz widział swój cały świat(albo 50 na 50 z siłownią) :D Oraz wszystkiego co sobie zapragniesz! :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-24 19:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiecie, jak dobrze przydawkować clenburexin to on też jest siekiera, jednak co jak co ale solidna dawka kofeiny czyni cuda. ;-) Sorka Shit za tendencyjne pytanie ale u nas chłopaki z okolicy zachwalały meganabol (słusznie wiążesz z megabolem, oni nadal uparcie twierdzą że to suplement... metka w sensie :-D).

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 20:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Żebyś chociaż do tych 10% się wyciął? :-D I standardowo siły, bo nadal brak. ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 10:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Drogi MatsheusZu (:-D), otóż przeczytałem całość ale nadal nie mogę opanować tego uśmiechu od ucha do ucha. :-P Właśnie sam fakt, że nie śledzisz forum zdradza dlaczego nie rozumiesz skąd salwy śmiechu u nas, a żałuj bo tu niektórzy zdają się faktycznie rosnąć od WIARY. Daj sobie coś na relaks i wyluzuj, bo kortyzol skoczy i nawet mleko z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-26 18:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] niz myslałem:-)) IMO. warto, na nastepnej wycince obowiazkowa wrzucam go na cały okres jej trwania;-) A wegle w DNT i w DT w duzej ilosci was nie podleja jesli bilans nadal bedzie ujemny/zerowy:-) tez nastepna redu zrobie na tym raczej bo na niskich weglach wygladam jak decha i mnie to mega wkvrwia a ile Ty masz tych wegli i fatu w dt i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-23 11:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pogadaj z Prz. u was to wyglada troche inaczej. Typowej masy na pewno nie bedzisz mogł na tym zrobic ale recomp juz tak. Poza tym myslałem ze ty nadal wycinasz :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-23 11:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -unoszenie na boki 10 12 x10/15 x10 +10 x18 -szrugsy 12 100 x12/130 x12/150 x12 +hantle 20 x20/20 x20 +25min aero dzis jeszcze duzo soli i wody, jutro wywalam sol ale wody nadal duzo, lekki trening lap a w piatek juz mniej wody i kompleksy metaboliczne, wyplukiwania glikogenu itp nie robie codziennie podobna ilosc wegli. zobaczymy czy w pt [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-01 20:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zwyklej diecie to 2 posilki i juz efekt lekkiej ciazy byl :P a teraz zeby tak wyyebalo to musialbym naprawde wpyerdolic tone zarcia %-) Ile ja bym dał, żeby u mnie tak było %-) Tylko nie wiem czy low fat by się sprawdził u endo. A, shiciu, ty tym lowfatem na masę jedziesz czy nadal rzeźbisz? Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-08-06 15:48:06

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-06 15:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Szit, z początkiem roku szkolnego oczekiwalibyśmy przebudzenia się z wakacyjnej bajki. Do roboty, zapyerdalać trzeba bo nadal coś mały jesteś! };-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-04 16:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • już pare stron wcześniej pisałem, ze jak ktoś będzie w częstochowie to z przyjemnością mu to dam... i temat jest jak najbardziej aktualny bo nadal mam to w szafie...

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-24 07:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schnapik. Walczyć i wygrywać... Cel pierwszy: masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam jeszcze pytania co do planu. Do tej pory nie znalazlem odpowiedzi na nie: 1. POLOWICZNE WYCISKANIE LEZAC (PELNE JEST W FAZIE ROZGRZEWKI POZNIEJ NADAL PELNE ZWYCZAJOWE 60% I 70%.. DALSZE SERIE SA JUZ POLOWKOWE : 80%, 90% I 100%) Jak to z tym jest? Ile w końcu robić seri w 15/10/5 i jakie to mają być ruchy? Pełne czy połowiczne ? 2. WSPIECIANA [...]

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 19142 Data: 2009-11-11 10:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczysz idiotycznym treningiem, jesz jak dziewczynka, więc? Zdecyduj się. Jak się zdecydujesz to poczytaj i wyciągnij wnioski... http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 - Dowal węglowodanów i tłuszczy! - DAJ 3-4 ĆWICZENIA PODSTAWOWE PO 5-8 SERII każdego (PRZYSIAD, WYCISKANIE, PODCIĄGANIE, MARTWY CIĄG), - WYRZUĆ WSZELKIE MASZYNY I [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2011-09-28 20:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel: wysportowana sylwetka

    Post
    Ladies SFD

    [...] i apetytem udało mi się wypracować całkiem fajną miskę. I zaczęłam jeść drób ( już nie mogę patrzeć na ryby i jaja) Od przyszłego tygodnia planuję powrót, ale chciałabym to zrobić rozsądniej. Nie wiem, czy nadal powinnam robić trening dla początkujących czy może spróbować już czegoś dla średniozaawansowanych? Możecie mi polecić jakiś dobry plan?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2016-03-15 13:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] średni 150 a jak normalnie biegam to tak w granicach 170. Wieczorkiem z foteczkami papu opiszę trening wczorajszy dolnych kończyn z komentarzem czy wszedł czy znów było pitu pitu.... Jurysdykcja, Megan nadal się zastanawiam po jaką cholerę ja tu skoro tyle mądrych głów tu - tam gdzie siedzę moja pomoc w kwestiach żywieniowych bardziej potrzebna

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-25 11:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żywieniowo nadal bez ładu i składu ale za dużo na głowie i mi się nie chce skupiać nad tym wszystkim i liczyć śniadanie: 150 g jajka + mozzarella i pi razy oko 10 g oleju kokosowego do tego kilka ogórków kiszonych obiad po jakiś 9 godz: 200 g piersi indyka z sałatą ogórkiem i pomidorem z vinegrettem kolacja: 130 g greckiego +150 g malin na jutro [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-15 22:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)