Co to bylo, lub co to nadal jest? Ktory rower tak Wam zapadl w pamieci, ze chociaz teraz nie wydaje sie juz taki dobry to nadal jestescie w nim 'zakochani'? ;) Kazdy z nas chyba ma, lub mial sprzet takiej klasy ;) No wiec jaki byl wasz?
[...] Moje etapy utraty wagi: 1. -dieta 10 dniowa(glodowkowa)-450-500kcal-ubytek masy ciala 4 kg i po okolo 3cm w obwodach. 2. -1 tydzien-600-650kcal-ubytek masy ciala o 1 kg,nadal ubywaja centymetry 3. -1 tydzien-700-750 kcal-ubytek masy ciala o 1kg 4. -1 tydzien-750-850kcal-ubytek masy ciala 0,5kg Od jutra rozpoczynam 5 etap czyli w granicach [...]
[...] HCG i 50mg Clomidu, dzień dziewiąty 50 mg clomidu, dzień dziesiąty- czwarty strzał HCG i 150mg clomidu, dzień jedenasty- piąty strzał HCG i 150mg clomidu, dnia dwunastego nadal nie czułem wzrostu libido dlatego szóstej ampułki HCG już nie wbijałem bo uznałem że nie ma sensu skoro tym razem mi nicm nie daje, te zwiększone w niektórych dniach [...]
[...] ale jednocześnie zmotywowałem się do działania. Zacząłem od rezygnacji z ulubionych napojów gazowanych, odstawiłem chipsy, fast foody mocno ograniczyłem, alkohol też, ale nadal dość często imprezuje. Poza delikatną zmianą diety, poszedłem również na siłownię. Trenowałem z kolegą, przez pierwsze tygodnie FBW z praktycznie zerowymi ciężarami + [...]
witam mam pytanie Oxymetholone jest najpewniejszy 1.anapolon turcja 2.grecja 3.iran i jak jest teraz z agą słowacja biotika nadal pewna i nadal działa?
Witam!Od dwóch tygodni boli mnie prawa ręka,martwi mnie to gdyż myślałem,ze sie przetrenowałem więc juz minął tydzien jak nie chodzę na siłownie ale nadal nic,ból taki jaki był intensywny nadal taki jest!Brałem nawet po 5 zast.wiaminy b12 i olbenu ale niepomogł!Jak coś na ten temat wiecie to dajcie znać bo juz nie wiem co robić
nadal mam paciorkowca zieleniejącego (40 lat) mimo zrobienia mi kiedyś autoszczepionki. Zniknęły jedynie uporczywe anginy. Mam jednak nadal kłopoty z gardłem: drapanie, odchrząkiwanie. Częsciowo pomaga sauna. Czy wynaleziono teraz jakieś leki? Fi
Witam, orientuje się ktoś czy w Gorzowie Wlkp. nadal prowadzone są treningi karate z obojętnie jakiego stylu? Swego czasu słyszałem że zajęcia prowadzone były przez Włodzimierza Roja, ale czy to nadal aktualne? Z góry dziękuje za odpowiedzi.
Witam, mam do spalenia 4 kg. przy wzroście 160. Od niedawna wziełam sie ostro za cwiczenia do tego kupiłam sobie pierwszy w zyciu termogenik - FAT KILLER w płynie - poniewaz nie moge łykać tych wielkich tabletek . Nie działa on na mnie zbytnio... czym mogłabym go zastąpić ?? czymś mocniejszym oczwiscie nadal ćwicząc i będąc nadal na diecie.
[...] Kibice rzucali race na murawe, spiker nawoływał by nie rzucano.Po 20 min pojawiło się 300 uzbrojonych policjantów z pałkami. Żaden z kibiców nie chciał okazać strachu, race nadal paliły się.Jednak dowódca prewencji podszedł i porozmawiał z kibicami by je zgasili, i było po sprawie kibice zgasili race i nie rzucali już przez cały mecz.a bywa tak [...]
Ten 28-letni Amerykanin włsokiego pochodzenia jest jedną z ciekawszych postaci zawodowej kulturystyki. Swoją karierę rozpoczął jako 14-letni chłopiec. Na początku interesował się głównie amerykańskim futbolem, grą narodową, ale z uwagi na niezbyt imponujące warunki fizyczne nie miał w niej wielkich szans. Zwrot nastąpił wówczas, kiedy jego wój [...]
Witam,mam pare pytan na temat tego klubu : -Czy nadal można trenować? -Jak mam 14 lat to czy pojde do grupy dziececej? -Gdzie sa treningi i ile kosztują? -Gdzie sie odbywaja i czy trzeba sie bawić w kupowanie kimona rekawic itp.? -Czy to nadal jest taki dobry klub jak kiedys? Dziekuje z góry za odp. :)
[...] w waszych umiejętnościach zapaśniczych, ale obecnie staracie się to nadrobić, racja? Noguiera: Tak, pracujemy nad tym. Obecnie trenujemy z Darrel'em Gholar'em, nadal trenujemy z Jefersonem Jopp'em, ale pod nadzorem Darrel'a. Koleś ma doświadczenie w MMA i ma mnóstwo walk za sobą, wie jak fighter powinien trenować. To człowiek, [...]
[...] Gazety Stanisław Osetkowski były wicemistrz Europy, pierwszy trener "Cygana" Bardzo mnie boli porażka Dawida, ale wierzę w niego i mam nadzieję, że mimo wszystko będzie się nadal rozwijał. Osobiście uważam, że wszyscy bokserzy z Hammera źle chodzą na nogach w ringu. Jak źle stoisz na nogach to źle uderzasz. Dodatkowo Dawid był zbyt pewny siebie [...]
[...] że już sam sobie nie ufam. Po prostu nie ufam że mnie stać by wrócić choćby do tych 68 kg i w miare dobrze wyglądać... Ktoś sobie pomyśli że 68 kg to za mało. Ale nadal miałem sporo tłuszczu na brzuchu. Ręce chude, twarz też, ale gruby brzuch i uda. A teraz nie moge patrzeć na siebie bo twarz mam jakąś taką "nabitą" tłuszczem. Czasami [...]
[...] które zawsze rosły a od przytycia ok 4kg może ok 1cm, ramiona urosły o jakieś 1-1.5cm więc to jest plus. Jednak nie chodzi tylko o plecy dałem tylko taki przykład, chce się nadal rozwijać. Plan wyglądał tak jak poniżej, zaczynałem od 12 powt, jak skończył się progres zszedłem na 10tki, z tym że drążek robiłem na 6 powt i poręcze też, + drobne [...]
Czy mozecie mi napisać jak to jest z tym martwym ciągiem i np. wyciskaniem na barki w staniu? Czy jest to naprawdev niebezpieczne cwiczenie i jak bede nadal je robił to sobie uszkodze kregosłup? Bo jednak obciazają kregosłup te cwiczenia i nie wiem czy mam nadal je cwiczyc? Napiszcie co uwazacie..
[...] mój niepokojący wygląd na corocznych badaniach wydolnościowych,przestałam również miesiączkować. Trochę się przeraziłam i zaczęłam prónować normalnie jeść. Niestety nadal miałam napady obżarstwa ale już się nie głodziłam...i tak powoli od wagi 40 kg doszłam do wagi 63 kg... Później już nigdy nie stosowałam głodówek ale różne [...]
witam, w pracy mam może z 1000 batonów białkowych z dobrej firmy, gdzie szef powiedzial ze chce to se moge brac tylko w tym problem że one przeterminowały sie pol roku temu - czy mogło się rzeczywiście przeterminować, czy raczej nadal można jeść? Bo wiadomo że te przepisy są restrykcyjne i niektóre produkty po dacie są nadal ok
[...] ok 2000kcal, czasem więcej. Trochę mnie to załamuje i nie wiem, czy to nie dlatego, że organizm "boi się" że spotka go to, co rok temu i w ten sposób się broni. A może nadal mam kiepski metabolizm i za mało mięśni, by móc się odchudzić?? Ok. teraz konkrety. 1.64 wzrostu, 76 kg wiem, że tragedia, łudzę się, że to w dużej części mięśnie. Dla [...]
Rich Gaspari.
