nadal

[...] rodziny i dlatego spauzował/odszedł z AM. Mendes ćwiczył z nim 2x w tyg cały czas aż do walki z Aldo. Może coś się zepsuło pomiędzy nimi bo wiem, że jeżeli by chciał to by nadal dojeżdżał... No cóż ich wybór. Mam nadzieję, że Chad nadal będzie ostrzył stójkę i kontynuował filozofię Banka w nietuzinkowym stylu, zmianach pozycji i ciosami z [...]

nadal nie mam pieniędzy... sklep już dawno przekroczył swoją terminowość. I nadał drodzy państwo nie otrzymałem środków na konto. Gdzie są moje pieniądze? Proszę dodatkowo zgodnie z ustawą konsumenta przelać mi odsetki za każdy dzień zwłoki. Co to w ogóle za poniżające i nieprofesjonalne traktowanie klienta?

Dobra, o tym już nie chciałem wspominać... Ale pytanie nadal aktualne bo różnica w cenie kolosalna :P

[...] wplywa duza ilosc cukrow prostych i tluszczy (smieciowe fast foody najgorszego sortu) i alkohol. Wiec tak, to co jadlas przed mialo wplyw. Owszem, wyniki lutowe lepsze, ale nadal nie tak jak trzeba. Jezeli nie schudlas gwaltownie z tkanki tluszczowej,co mogloby miec wplyw na wynik, to poziom trojglicerydow bedzie spowodowany najprawdopodobniej [...]

Meju, widzę pierwszy raz zastrzeżenie z Twojej strony do ST. Miałeś też tak wcześniej? Wydaje Ci się, że to chwilowe (tak jak napisałeś - zbyt mały odstęp czasu po posiłku)? Kiedy znów masz trening? Pytam, ponieważ jestem ciekaw, czy to tylko chwilowe :-) Pozdrawiam, nadal ciekawie i perfekcyjnie prowadzone!

chyba każdy koks ma taką wagę };-) wpadaj wpadaj. Panowie, dziś naszła mnie taka refleksja. Trenuję cięzko, trzymam dietę a mi się wydaje, że nie robie postepów, że nadal wygladam jak zwykły szary człowiek. Jak widzę chłopaków na siłowni to każdy wydaje się większy ode mnie. trochę to irytujące. Bo wszyscy znajomi mówią, że jestem duży, że po co [...]

ja i Ty mamy zrycha psyche%-) zartuje,tego trzeba sie nauczyc,tez tak mialem i mam nadal,ale nie az tak,kulturystyka to nie latwy sport efekty przychodza z wielkim czasem i przy 100% diety,treningu itpcwicz tak jak cwiczysz trzymaj diete jak trzymasz a na pewno bedzie progres!!! daj sobie minimum 3 miesiace na takim tempie jak jestes teraz a [...]

zobaczę jak to będzie. Na następny cykl pójdzie u mnie prawdopodobnie AAKG+ BA albo jakiś lekki pobudzacz. Trochę się lękam teraz brać show time 8-) Dawid, jakby co to nasza umowa nadal aktualna?

kawę nadal pijasz?:->

Dobra, najpierw stres mnie zeżarł, a potem ja zeżarłam ciastka i wyżłopałam (nadal żłopię) wińsko, bo napięcie sięgnęło zenitu, ech. Już nie będę wklejać swojej miski z dzisiaj. Za to dla rozluźnienia ruszyłam na matę i jeny, nóżki zaczynają ożywać <3 Jeszcze jestem sztywniak i w dwóch miejscach boli, ale naprawdę czuję postęp. Ciągnę dalej [...]

sylwetkę masz podobną do mojej. Tyle, że ja mam 184, 86kg i 90 obwodu pasa. Nadal redukuję i Tobie polecam to samo. Lepiej to będzie wyglądało jak pozbędziesz się zbędnych warstw i zaczniesz wrzucać czysta masę. Wg mnie czysta masówka w naszym przypadku się nie sprawdzi. Za bardzo i za szybko mnie zalewa, żeby warto było się kiwać wte i wewte. [...]

po wielu opiniach - zostawiam nadal redukcje, zobaczymy do końca roku ja będzie i wyśle wszystkie zmiany Jak z tą dietą - 3500 kal to miałem obliczane przy masie praktycznie Dodam ze z aktywnością różenie, pewne sa 3 x treningi K1 , basen i piłka róznie na zmiane, ale raczej napewno 4 dni treningowe wychodzą

[...] w grze oraz porównanie z pierwszym poziomem z poprzedniej części, Tony Hawk's Underground 2. Boston zajmował około trzy czwarte jednej strefy THAW. Dodatkowo w grze nadal jest dostępny Tryb klasyczny, który pozwala graczom na wykonanie konkretnie postawionych przez twórców zadań na różnych poziomach z dwuminutowym limitem czasu. [...]

[...] jest to do końca młócenie powietrza, ale dalej w dużej mierze całość jest pozorowana i markowana, ciosy idą w nicość a tylko jakieś obalenia mamy wprowadzone. Jak dla mnie nadal balet, tyle że tym razem na mniejszym dystansie. Nadal czekam, aż zobaczę faktycznie Capoeirę "in use" (może być Capoeirista vs. Capoeirista, byle nie obrazki [...]

Sądzę, że on już nie ćwiczy już bicepsa codziennie bo już to osiągnął i nadal ma 55cm w tym bicepsie a poza tym ma już swoje lata, osiągnął to co chciał i ma problemy z sercem, po co ma aż tak się przemęczać? "Przez pier*olony rok i pół trenowałem ręce w każdy cholerny dzień, w pier*oloną Gwiazdkę, Nowy Rok, moje je*ane urodziny, rocznicę... [...]

Było już wiele razy i każdy punkt był omawiany w osobnych artykułach. Ostatnio powstał nowy temat o rozgrzewce więc myślę że jest tego na tyle by korzystac spokojnie z tego co jest na forum. Cała wiedza na forum zgromadzona dotychczas jest wystarczająca, niestety artykuły się powtarzają często dla tego nikomu już nawet nie chce się wejść do [...]

Jak chcesz isć w kierunku odbloku to tylko lecisz hcg i jest opcja że po jego odstawieniu ruszy naturalne lh . Jeżeli podajesz tst z zewnatrz to masz taki poziom zależny od dawki i nadal jestes na bombie a wtedy nadal jest całkowity blok . Wiec trzeba sie zdecydować .

[...] Pytania,które mi się nasunęły .Proszę mądrzejsze głowy o radę. 1. Jutro idę na siłownie i mam w rozpisce przysiad ze sztangą .Ćwiczę go nadal,ale włączyła mi sie blokada, żeby nie brać za dużo,bo żle robię.Czy może lepiej wziąć więcej i okaże sie , że ciężar pomoże w technice?Czy może stanąć pod Smithem i [...]

Podsumowanie niedzieli: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b35c7165e5e94dc68b5da0826ab28b83.png Dzisiejszy trening: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9bab8eb154f5474884a837bdb17f7014.png Rozgrzewka : 10 minut orbi,5 minut rozciaganie dynamiczne A; Nadal ćwicze z najlżejszą sztangą B1:Obciązenie to samo co ostatnio,ale dałam radę wycisnąć więcej [...]

Właśnie skończyłam zaplanowany trening. Jest mi niedobrze,a zaraz mam jeść 88-O /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/43a20479d4d14af69eabbb22e214332a.png 10 minut skakania w celu rozgrzania 1.plank coraz lepiej.wynik zdecydowanie zależy od skupienia. 2.Pierwsza seria z hantlami,ale mam je strasznie długie i mi niewygodnie,więc dalej robiłam ze [...]