SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadal

  • PRIDE 33 SPOILER

    Post
    Scena MMA i K-1

    Moze ktoś przesłać linka na MMA TV? Wiem, wiem mozna poszukać na forum ale próbowałem i wyświetlilo mi sie pełno tematów Dobra znalazłem. Dla tych którzy nadal szukają: http://www.mma-tv.net/index.php Trzeba sie zalogować, potem kliknąć na jeden z dwóch linków po prawej na górze: Stream ... Zmieniony przez - mikos_24 w dniu 2007-02-25 02:02:15

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15879 Data: 2007-02-25 01:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRIDE 33 SPOILER

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] walka shoguna - to jest to!!! wreszcie wrócił na dobre! CUDOWNIE zawalczył!!!! overeem jest albo takim cieniasem albo shogun takim mocarzem. Gomi vs Diaz- szoook! nie wierze nadal w to co sie stało!!! co Gomi wyprawiał????? cały czas był odkryty, chyba liczył na szczęśliwy cios i KO...nie moge pojąć tego, dawał sie obijać poprostu. na poczatku [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15879 Data: 2007-02-25 12:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRIDE 33 SPOILER

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] poza tym jak już mówiłam Dan miał pomysł na walkę, był bardzo skoncentrowany i potrafił wykorzystać słabosć Wanda tego wieczoru. wszystko rozbiło sie o drugą rundę. nadal twierdze, że mimo wszystko mógł wygrać.Wielu z Was sie zachwyca Danem, ale wg mnie nie błysnał jak supernova, walczył dobrze - tylko tyle i tak długo rozpracowywał [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15879 Data: 2007-02-27 09:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra dieta, zero efektów tycia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zwiększyłem zapotrzebowanie na tłuszcze i wszystko nadal stoi w miejscu... co do orzechów to zacząłem od tego tygodnia, bo dopiero zdążyłem uzbierać :) i co teraz poradzicie Panowie?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2012-10-01 22:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błędne wykonywanie ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na kręgosłup (jest sporo takich ćwiczeń na kręgosłup oraz dolegliwość - pogrzeb trochę w necie) Przez tydzień radzę Ci unikać w ogóle dużych ciężarów - jeśli będziesz nadal czuł ból tzn, że mogłeś nabawić się niewdzięcznej kontuzji zwanej wysunięciem dysku - co stworzyło Ci stan zapalny - jeśli ból nie przejdzie w najbliższych dniach - nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2010-03-11 11:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co nieco poczytalem . Ale nadal nie wiem czy moj wysilek jest wystarczajacy aby spalic tluszcz ...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2011-02-12 20:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze próby z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    No dobra, to zaczynam w takim razie powoli zwiększać kcal. Tylko nie wiem czy robić to nadal na IF czy lecieć raczej standardem? Co powinno dać teoretycznie lepszy efekt? Pomijając fakt, że każdy reaguje inaczej :)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2013-06-30 22:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 82kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam po cyklu z BCAA mogę od razu zastosować znowu to samo ?czy jest coś lepszego mocniejszego chodzi mi o to czy zadziała znów to samo i nie potrzeba nic mocniejszego ? nadal cel suchy mięsień , łącze ciągle z beta alaniną.

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 10831 Data: 2016-12-28 19:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16lat i 130kg na klate

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to jest mozliwe takie wyczyny. Dla porównania jak kładłem się pierwszy raz na ławkę to wziołem 75kg to lipa w porównaniu do tych "mutantów" ale na martwym 150kg poszła za pierwszym podejsciem :P takie były moje początki które trafją nadal

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 12322 Data: 2006-05-27 19:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna Ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, waga pokazała dzisiaj 74,9kg czyli spada,w tym tygodniu dosyć mało ale coś idzie,problem w tym że moja sylwetka się nie zmienia,nadal mam tyle samo tłuszczu,czyli spada sama woda?Nie wiem już co robić zaczynałem redukcje z wagą prawie 81kg teraz jest 6kg mniej a żadnych efektów wizualnych.Ponadto gdy jeden dzień nie przestrzegałem [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4032 Data: 2013-07-05 19:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF + Carb Nite

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] po równo 1:1:1 nasycone:mufa:pufa i pufa tj.06 i 03 w ratio dążącym do 3-1:1 Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-01-23 10:23:16 hehehe, taak, ze ten... tak mi mow :D nadal nie wiem o co kaman ale to z braku podstawowej(?) jeszcze wiedzy - poczytam o tym i zastosuje. Dzieki :) Podpowiedz mi jeszcze czy po kolejnym carb nite w niedziele, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2014-01-23 10:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekki ból i przeskakiwanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] kilku rzeczach: 1. zlej stabilizacji przez mięśnie 2. zbyt plytkiej panewce w wyniku czego glowka k.ramiennej wyskakuje z stawu 3. zmianach na powierzchniach stawowych Jesli nadal bedzie Ci przeskakiwac to poszedlbym na twoim miejscu do lekarza ortopedy na zdjecie RTG lub zrobil samemu zdjecie RTG i powędrowal z nim do terapeuty manualnego. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 13315 Data: 2006-04-06 19:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co jest MMA, i co bardziej otwarci ludzie po prostu dorzucali do swojego karate boks, czy co tam im pod pasowało z innych styli. Co więcej ośmielę się powiedzieć, że nadal nawet w dobie MMA warto takie rzeczy robić. Chyba lepiej widzieć jak się jest bokserem, żeby sparując z KB, czy MMA, nie stać na zakrocznej nodze, mieć jakieś pojecie [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 9397 Data: 2020-04-24 17:52:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja aakg, bcaa, ashwa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dorzuce zma i wit d ( ostatnio w aptece widziałem paki 60 kaps po 2 zł). Zacząłem się zastanawiać nad tym bcaa czy jednak białko. Diete zbilansuje i ułoże na 2,2-2,3 białka nadal. Glicerol dzis spróbowałem godzinę przed treningiem 10g z wodą 0,5 litra potrm jeszcze 0,5 litra dopiłem i powiem szczerze, że nie za bardzo coś poczułem. Może [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3938 Data: 2018-04-20 11:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ja mam gino??? zdjecia.

    Post
    Galeria Zdjęć

    Zdjęcie póżniejsze, klata nadal "dziwna"

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7606 Data: 2008-09-06 01:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] abym ten początkujący nabył wiedzy a ja jem tluste miesa,smaze na smalcu to co zle?tak jak zostalo napisane nie ogarniasz tematu fiety,druga sprawa robisz redukcje a jestes nadal zalany,wiec zrob ta redukcje porzadnie i wytnij smalec ktory masz bo wezmiesz teraz cykl to zalejesz sie jeszcze bardzie a pozniej zrobisz redukcje i to co zyskales na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2017-04-03 11:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan

    Post
    Trening dla początkujących

    nadal nic nie wiem. jak to wyglada czasowo na przestrzeni tygodnia? WKLEJ KONKRETNY PLAN ZE SZCZEGOLAMI i podaj przyczyne wprowadzenia zmiany? u lekarza byl-jaka diagnoza?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3063 Data: 2012-07-28 10:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiele lat treningu,Pasja - BRAK EFEKTÓW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dnia więc bułka pełnoziarnista to jedyny wybór. prowadziłem już wiele diet i wiele treningów miałem ten co wyżej opisałem prowadzę od 2 miesięcy i powolny progres jest ale nadal nie mogę przekroczyc pewnych granic 40cm w łapie i koniec, super pompa na treningu a na drugi dzień wszystko jakby schnie,więc pytanie czy dopierdzielic obciążenia i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3340 Data: 2018-06-17 17:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl przedwakacyjny!?

    Post
    Doping

    dzięki.... ale nadal mam dylemat z tym cyklem..... ej a wiesz moze jak to jest z winkiem w strzałach bo bym sobie moze w strzałach wziął ale boje sie tego bulu poinjekcyjnego... bez kitu taki straszny ból jest??? mozesz go do czegos porównac, moze do jakiegos srodka???? Aha jeszcze jedno teraz jak jestem na tym cyklu prop i stana to zastanawiam [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4911 Data: 2005-01-22 20:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy - Kamil Wu

    Post
    Trening dla początkujących

    wystarczy zrobic tak : zapamietujesz ciezar pocztakowy i ciezar ktory dokladasz - on jest zawzwyczaj staly i masz prosty rachunek,kilka cyfr do zapamietania w ciezarach, powtorzenia zapisuj na karteczce z olowkiem i uj kiedys tak robilem i czesto nadal tak robie

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 8201 Data: 2013-10-21 20:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)