[...] nic !!!!, nie zadawał ciosów, coś tam kopał ale wszystko na gardę, był bardziej beznadziejny niż Sefo. Aerts Ignashow - bardzo dobra walka, holender pokazał że jest nadal groźnym zawodnikiem, niestety przegrał Musashi, który przez dwie rundy dostawał wciery. To sędziowie wygrali z Aert'sem. A może w K1 jest tak, że aby wygrać walkę [...]
[...] wyjazdów. Niestety w klubach brakuje pieniędzy na rozwój, dlatego chociaż w tym roku będziemy obchodzić 30 -lecie powstania futbolu kobiecego w Polsce, to pozostaje on nadal czysto amatorski. Jedynym sposobem na zmianę tego faktu jest propagowanie piłki nożnej kobiet! Jednak jak przyciągnąć sponsorów, kiedy brak sukcesów?! W eliminacjach do [...]
[...] Gram w piłkę już troszke czasu.. i troche o tym wiem. Przy okazji przez wiele lat nie wiodło prymu w piłce kobiecej Zagłębie Sosnowiec a Czarni Sosnowiec. Ten klub nadal liczy się w czołówce, a w tyms sezonie najprawdopodobniej II wice mistrza Polski czyli brąz. Dziewczyny z Sosnowca w tegorocznych MIstrzostwach Polski na Hali [...]
[...] powinny byc podwieszone dzialy z : masa, rzezba, sila itd. i w tych dzialach WSZYSTKO rozpisane... co, jak, ile robic itd. zeby ktos sie postaral. Nie bede bral od kogos, bo nadal nie bede wiedzial na czym to polega, a przeciez podobno dobrze jest zmieniac cwiczenia, a nie wachlować caly czas to samo. Wolalbym wiedziec o co chodzi zeby pozniej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Gainera po treningu mozna wcisnać ale nadal to mało da, jedynie o ok 300 kalorii sobie podbijesz obecne odzywianie, wiekszych ilosci nie ma co wrzucać z odżywek
nadal nic mi to nie mowi ---------------------------- ..And Justice for All... ---------------------------- http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci
Witam dziś dzień jak co dzień, pogoda u mnie nadal nie dopisuje i dziś trochę załamka psychiczna (brak formy). Jutro, a właściwie to już dziś konsultacja z trenerem może coś się zmieni albo i nie, waga na czczo pokazała 83,5 kg pas 82,5 cm. a dla ciekawostki przed 4 posiłkiem przed treningowym waga pokazała 82,8 kg. Dieta Dieta bez zmiany tylko [...]
Dzień 49 Siema. Dziś wleciały plecy i triceps, rano na czczo próbowałem kręcić interwały ale niestety nadal piszczele strasznie palą. Na pocieche wleciało http://i67.tinypic.com/2gy0g1w.jpg http://i65.tinypic.com/v4ci38.jpg Mentosy nowość w biedronce i sa bez cukru a pepsi w rossmannie tylko cną przesadzili 3.59 zł za 500ml. Trening Plecy - [...]
[...] spotykamy sie na fibbo i tak sama cenie go za jego doswiadczenie i wiedze na temat treningu i suplementacji / wychowal chojnackiego i strzelinskiego/ ciesze ze sprowadza do polski moja ulubiona firme i jest nadal otwarty dla wszystkich ktorzy chca cos wiedziec o diecie czy suplementach - zawsze mozna do niego przedzwonic i dowiedziec sie czegos.
[...] dodac w zamian szrugsy?). > barki rób same ze sobą nie rozdzielaj ich bicem i tricem Aha, czyli bede je robil zaraz po klatka+plecy. Czy powinienem dodac cos na biceps/triceps ? Ogolnie na temat HST, to nadal zamierzam nim trenowac bo mi sprawia wieksza przyjemnosc niz split i nawet jesli nie ma przyrostow masy to przynajmniej sila skacze.
Boruta, a mnie nadal więcej niż wydaje się, że jestem inteligentny :))) W pewnych momentach nie rozumiemy się... ale nie chcę dalej tego ciągnąć. Pozdrawiam Zmieniony przez - Dziura2 w dniu 2001-12-19 07:59:50
Okej, czyli jak nie spróbuje to się nie dowiem Przy bieganiu porannym w grę wchodzi też kwestia jedzenia czy nie jedzenia przed, ale to z tego co wyczytałem także muszę wybrać drogą eliminacji. Nadal jednak nie wiem czy siłownia nie spowoduje żadnych zmian jeżeli chodzi o moją szybkość, a to jest jedyny powód dla którego jeszcze nie zacząłem na [...]
[...] gdzie dalej bedzie miala efekty, bo sama juz sobie poradzi ze swoim cialem" takie klientki sa swietne wlasnie... pojdzie do tanszego klubu, przekona sie ze jednak nadal nic nie wie i wroci, pewnie na stale... przez 2-3 miesiace to wiekszosc kobiet nie nauczy sie nawet poprawnej techniki cwiczen a co dopiero mowic o diecie i suplach... [...]
[...] jedno z drugim a tak sie nie da(albo trzeba wiecej towaru%-) ) Startowalem juz kilka razy i nawet wygralem w lokalnych zawodach ale wynik na jakies wieksze zawody jest nadal slaby(150 przy 75) Jak chcesz robic duuuze wyniki to musisz cwiczyc tylko pod WL i miec trenera. Inaczej mozesz sie w to bawic do ussranej smierci i nic z tego nie [...]
[...] JKD daje przewagę walczącemu JKD nad walczącym muay thai ) TO KAŻDY BY TO TRENOWAŁ. Od zaraz. Tymczasem jako podstawę stójki ludzie żyjący z walki i z wygrywania nadal trenują muay thai/ kb z lowkickiem. Jednoznacznie świadczy to o tym, że żadnej "dającej przewagę" struktury JKD nie ma, a muay thai jest bardziej skuteczne.
Wszystko jest dla ludzi. Alkohol od bardzo dawna był obecny w cywilizacji europejskiej i spełniał ważne funkcje, i nadal spełnia jak ktoś odmawia sobie alkoholu bo sie boi że mu mniej będzie żyłka na bicepsie wystawała, to jest dla mnie dziwakiem
[...] jakies ciosy ida. Co do MT wyprowadzanie ciosow lokciami nie jest zbyt proste. Bylem raz na treningu Taja, kopnalem w worek kolanem trener sie na mnei dziko popatrzyl i pozniej pokazal jak to nalezy robic. W solowce mocniejszy cios zadamy centralnie kolankiem - bez kombinacji -. Ja trzymam sie nadal mojego zdania - wybieraj miedzy BJJ, a KB.
[...] czy nawet poruszaniu się? Ciekawa szkoła. W solowce mocniejszy cios zadamy centralnie kolankiem - bez kombinacji >> Jeśli tak mówisz, trenerze... Ja trzymam sie nadal mojego zdania - wybieraj miedzy BJJ, a KB. >> Chciałem tylko przypomnieć, że np. bazowym stylem zwycięzcy ostatniego Pride GP - Mauricio 'Shoguna' Rua i mistrza [...]
finały K-1
